ADHD ir atsisakymas: galinga pamoka
Tada buvo mano senelio mirtis, kai mokiausi vidurinėje mokykloje. Mano ramus, guodžiantis, kantrus, supratingas senelis Pitas. Jis visada buvo mano ramybės sala mano gyvenimo audrose. Ir stebėdamas, kaip jis pasiduoda ALS, kai mokiausi vidurinėje mokykloje, tai mane tiesiogine prasme sugriovė. Pamenu, per jo laidotuves užsidariau vonioje rutulyje ant grindų, nevaldomai verkšlenant jam išvykstant.
Ir tada, žinoma, buvo didžiausias mano liūdesys; mano tėčio netektis dėl savižudybės. Tragedija būdama 19 metų, iš kurios beveik niekada neatsigavau. Visiškas ir visiškas mano dvasios niokojimas ir klausinėjimas, kaip galėčiau judėti toliau, užtruko metus, kad išsiaiškintų kitokiais būdais, o ne priklausomybę sukeliančiu elgesiu.
Manau, kad dėl mano ADHD ir įvairiausių bruožų, susijusių su juo, atsisakymas dar labiau smogia. Kaip ir tada, kai jaučiuosi apleista, įsijungia impulsyvumas ir aš darau viską ir viską, ką galiu padaryti tą akimirką, kad numalšinčiau tą skausmą. Tai neorganizuotas, reaktyvus požiūris, kuriam trūksta dėmesio detalėms ar racionalumui. Norėčiau lažintis, kad ne aš viena kovoju su tokio tipo apleidimu ir ADHD dilema.
Aš turėjau daugelį metų terapijos, dariau EMDR, hipnozę ir daugybę kitų metodų, kurie reikšmingai padėjo. Turiu omeny žymiai. Ačiū Dievui už šias technikas, nes manau, kad jie suvaidino pagrindinį vaidmenį palengvinant kai kuriuos fizinius simptomus ir labiau priartinant prie priežasties. Vis dėlto aš vis dar jaučiu tą apleidimą gana stipriai, net kai manęs neapleidžia. Tai tiesiog neracionalu.
Tai, kuo džiaugiuosi galėdamas pasidalinti, yra mano „aha“ akimirka šį vakarą su savo dvasiniu mentoriumi Gigi Azmy iš Anchored Awakening. Žodžiu genialu. Vienas iš tų momentų, kurį jūs manote: „tai mane pakeis“.
Kai aš siečiau savo naujausią suvoktą apleidimo patirtį ir paskesnius tekstinius pranešimus, ji manęs paklausė: „Ko jūs taip bijote palikdami“? Logiškai mąsčiau, kad žmonės mane palieka. Kas yra tiesa. Jie daro. Tačiau realybę visi tam tikru metu daro, tai tik gyvenimo dalis.
O kaip jūs į tai reaguojate, klausia ji? Aš šiek tiek apie tai galvoju ir kalbu apie savo impulsyvumą; įtemptas laikymasis, žinučių siuntimas, pakabinimas, ignoravimas, dėmesio ieškojimas, išsijuosimas ir kt. Iš esmės Viskas, ką galiu sugalvoti, kad atkreipčiau jų dėmesį ir įsitikinčiau, kad jie vis dar yra. Impulsyviu, neracionaliu ar santykių kūrimo būdu.
Tada ji paklausė: „O kaip tu jautiesi atsisakius savęs?“
Ką? Hmmm. Oho.
Teko minutę pasėdėti.
Tai mane nustebino. Nors kiti, kurie mane palieka, yra baisu, kas yra dar baisiau, tai kad aš atsisakau savęs. Kad aš išeinu iš savo galios, iš to, kas esu kaip asmuo, ir ateinu iš bet kurios vietos, išskyrus meilę, kai bendrauju su žmonėmis.
Kad aš griebiuosi neracionalaus, išsibarsčiusio, painiojančio žmogaus, BŪTINAI baisiau, nei kiti mane apleidžia. Tarsi nesu čia dėl savęs, pasirodau tokia, kokia esu savo geriausiu variantu, ką reiškia visa kita?
Taigi nuo šio vakaro apleidimas nebėra mano didžiausias rūpestis. Aš atsisakau savęs, tai aš darau kiekvieną kartą ir kiekvieną kartą atiduodu savo galią kam nors kitam dėl suvokiamo „apleidimo“. Net mirtyje. Mano ryšys su savimi, galia, dvasinis vadovavimas ir vidinis džiaugsmas yra vienintelis dalykas, kuris visada kelia grėsmę mano džiaugsmui.
Ir tai yra galinga pamoka.
