Kodėl mano santykiai baigiasi blogai?

Iš jaunos moters Bangladeše: Jau 4 metus esu labai fiziškai ir psichiškai smurtavusi santuoka. Stengiausi iš visų jėgų, kad mano santuoka būtų sėkminga ir atitikčiau vyro bei jo šeimos lūkesčius, tačiau man visada sakoma, kad aš niekam tikusi ir tikriausiai turėčiau nusižudyti. Kelis kartus buvau apkaltintas neištikimybe, net kai niekada nieko panašaus nebuvau dariusi. Tačiau neseniai aš viso to nebegalėjau toleruoti.

Pradėjau miegoti su buvusiu kolega ir tikrai jaučiu ramybę būdamas šalia jo. Jis yra labai sąžiningas ir atviras dėl manęs dėl visko, ir mes abu sutarėme tiesiog neprisirišti emociškai, nes jis mano, kad neturi galimybių mylėti ką nors. Šiandien jis man pasakė, kad esu kažkas, kas, atrodo, „klastotė“ visą sekso aktą. Buvau šokiruota, nes padariau viską, ką jaučiau. Jis taip pat norėjo tai sustabdyti su manimi, nes mano, kad aš visada esu emociškai atskirta.

Man visada buvo sakoma, kad esu „prigludusi“, tačiau tai buvo pirmas kartas, kai man kažkas pasakė, kad lovoje darau nepakankamai. Jaučiausi nepaprastai įskaudinta ir negalėjau užmigti net po to pokalbio. Man jis iš tikrųjų pradėjo patikti, bet niekada nepadariau jam jaustis esąs emociškai priklausomas nuo jo, nes jis manęs paprašė to nedaryti.

Nežinau, ką daryti ar kaip reaguoti! Jis buvo vienintelis žmogus, kuriam visiškai atsivėriau po visų šių santuokos su vyru metų. Jaučiausi tikrai maža ir bevertė, nes niekada neturėjau gerų santykių su vyru. Ar turėčiau iš tikrųjų atsisakyti meilės? Šiuo metu ruošiuosi skyryboms. Nenorėjau prieš tai įsitraukti į kitą vyrą, bet manau, kad tą vakarą tikrai norėjau būti pabučiuotas, nes kelis mėnesius nejaučiau jokio fizinio / emocinio artumo.

Nuolat patiriu rimtų nerimo priepuolių, kažkada buvau bandžiusi nusižudyti ir išgyvenau būdama 21 metų. Jaučiuosi savižudė, bet šį kartą tikrai negaliu to priversti. Ką turėčiau daryti? Negaliu sau leisti tinkamos terapijos

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2019-05-22

A.

Labai ačiū, kad parašėte. Aš suprantu, kad jūs negalite sau leisti terapijos. Tačiau yra ir kitų galimybių gauti reikiamą pagalbą. Apsvarstykite galimybę prisijungti prie vieno iš „“ forumų. Panašių problemų turintys žmonės palaiko vienas kitą ir siūlo praktinių idėjų, kaip spręsti gyvenimo problemas.

Kitas variantas - panagrinėti grupinę terapiją. Dažnai grupinė terapija yra daug pigesnė nei individuali terapija. Grupėje žmonės gauna kitų palaikymą, taip pat turi galimybę išgirsti vienas kito požiūrį į problemas.

Kalbant apie jūsų santykius: man taip, labai gaila, kad dar neradote meilės žmogui, kuris jus priima ir brangina. Tai gali būti tiesiog nesėkmė. Tačiau paprastai, kai žmonės ne kartą atsiduria nuviliančiuose santykiuose, jų viduje vyksta kažkas, dėl ko jie blogai pasirenka. Pvz., Gali būti, kad jūsų savivertė yra tokia žema, kad priimate mažiau nei nusipelnėte. Gali būti, kad jūsų nerimas trukdo tinkamai apsispręsti. Tokios problemos būtų nagrinėjamos gydantis ar forume.

Išeikite iš santykių su vyru, su kuriuo turėjote romaną. Tai buvo geros pastangos surasti meilę, tačiau nuo pat pradžių buvo sudėtingos dėl problemų su jūsų vyru. Buvo nerealu manyti, kad gali būti toks intymus ir neįsitraukti į emocijas. Prieš surandant ką nors naują, turite šiek tiek išgydyti. Skirkite laiko, kurio reikia išmokti mylėti save, kad galėtumėte protingai rinktis.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie