Tapatybės krizė ir sunki nelaimė

Dėl greito aprašymo apie viską, ką turėjau savęs žalojimo, man buvo pasakyta, kad aš meluoju, kai reikia prisiminti įvykius ir pokalbius, vykusius per kelias minutes nuo jo įvykimo, aš susierzinu ir atsitiktinai dėl to proveržiuoju ir darau dalykus Nenoriu daryti taip, kaip daužyti galvą nuo sienos už manęs, nepaaiškinant, kodėl aš taip nutikau, man buvo diagnozuota bipolinė depresija, didelis nerimas ir streso lygis, ribinė šizofrenija ir tikėtinas smegenų pažeidimas dešinėje mano smegenų pusė to nepatvirtino, nes nenoriu žinoti, ar tai tiesa, jaučiuosi pasimetusi ir kaip viskas sukyla be kontrolės ir net neįsivaizduoju, kas aš esu tikras ir ką mano protas tiesiog sudaro nebebijau to, ką galėčiau būti ar padaryti, ir man nepatinka tas žmogus, kuriuo, atrodo, iš viso to jaučiuosi, aš kasdien jaučiuosi iracionali ir beprotiška, ir palūžiu maždaug taip dažnai, kaip būdama vaikas ir tiesiog nežinau, ką daryti su m save ar kaip elgtis pusę laiko ir, matyt, ignoruoti viską ir visus, kurie kartais yra šalia manęs ir tiesiog zonuojasi iš visko, ką randu didelių dienų, kurių neprisimenu, ir aš pavargstu nuo gyvenimo ir kasdien kovoju su savo protu ir bandydamas atskirti nuo realybės ir fantazijos, kas yra tiesa, nuo to, kas, mano manymu, yra tiesa ir jau neįsivaizduoju, ką daryti, mano mintys yra išsklaidytos ir net perskaičius tai matau, kad jaučiuosi beviltiška viena pasimetusi ir pasimetusi ir nenoriu jaustis taip kasdien, bet neturiu galimybių ar motyvacijos ieškoti pagalbos ir kreiptis į psichiką, visą laiką nekenčiu kalbėti apie tai, kaip jaučiuosi ir ką manau, kad yra mano problemos, nes nežinau, kad aš negaliu pasakyti vieno jausmo iš kito, nes visa tai siejasi su nusivylimu ar pablogėjimu, atrodo, kad viskas, ką jaučiu

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Aš suprantu jūsų nusivylimą ir pablogėjimą, tačiau jūsų simptomai yra gydomi. Netikslu manyti, kad „turėtumėte“ sugebėti gydyti savo simptomus. Psichikos sveikatos specialistai gauna specializuotą mokymą šiems simptomams gydyti. Yra vaistų ir kitų gydymo būdų, kurie gali padėti pasijusti geriau.

Paminėjote, kad nenorite „nuolat kreiptis į psichiką“. To greičiausiai nereikėtų. Gali būti sudarytas gydymo planas, kuris atitiktų jūsų poreikius ir atitiktų jūsų tvarkaraštį. Yra daugybė galimybių, tačiau viena iš jų neturėtų visiškai vengti gydymo. Tai būtų klaida.

Galite pabandyti kreiptis į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją dėl siuntimo pas psichinės sveikatos specialistą. Kitas būdas rasti gerus gydymo paslaugų teikėjus reiškia susisiekti su savo draudimo bendrove. Jie gali suteikti papildomos informacijos apie jūsų bendruomenės išteklius. Galbūt draugas ar šeimos narys žino paslaugų teikėją, kuris galėtų padėti. Suvok, kad tau gali padėti. Jūs neturėtumėte sutikti su kančia, jei yra gydymas. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle