Bandymas apkursti save kaip būdas susitvarkyti su „visuomenės normomis“

Jau seniai bandau apkursti, ir pamažu tai veikia. Pagrindinė priežastis yra pabėgimas ne iš realybės, o socialinių „normų“ ir šiuolaikinės visuomenės beprotybės. Dabar mano geriausias draugas mano, kad aš esu tik truputį beprotybės pusėje, kai aš jį patikinau, kad nesupranta ir nemato viso pasaulio užsuktumo (jei tai žodis), kad ir kur eitum.

Aš jam pasakiau, kad manau, jog gera idėja yra kurčias, matydamas, kaip aš tai galvoju kaip apie privalumą, o ne apie negalią. Aš nusipirkau ototoksinius vaistus iš internetinių svetainių ir panašiai, o GERIAUSIAS dalykas buvo įdėti gazuotų gėrimų į ausį (tokių, kurių pH 2,4, t. Y. Pepsi). Tai privertė mane suklupti labiausiai ... Dabar radau neomiciną, kuris yra daug geresnis vien dėl kokleotoksiškumo, o ne dėl pusiausvyros, atsirandančios dėl visiško ototoksiškumo.

Taigi, tai ir padariau. Ir pastebėjau, kad mano klausa sumažėjo, bet tik nežymiai. Žinoma, mano širdies draugas visa tai, net MANO ASPIRINĄ, paėmė į mane, bandydamas pasiekti savo tikslą. Be to, klausantis labai garsios muzikos su „iPod“ ir dedant detales į kompiuterį (o tai, deja, sugadino ausines), tai darėsi vis geriau.

Taigi, aš norėčiau paklausti, ar viskas gerai? Ar galiu iš tikrųjų išsisukti. Nenoriu nei kompromisų, nei nieko (tai būtų malonu, jei startuolis man padėtų), bet jei esu tikrai kurčias, negalėsiu išgirsti žmonių „BULLS“ *** ARBA manęs, kad jie mane gana lengvai numuštų, nes jie per daug artimi, kad suprastų apie ką kalbu. -> Dabar tai buvo kažkokia artima mintis, tik pasakius, bet tai vis tiek yra pagrįstas dalykas. Pasakyk man, ką turėčiau daryti, galbūt sulauksiu pagalbos, kad negalėčiau būti šiuolaikinės visuomenės beprotybėje ar pan. Manau, kad apkursti geriau nei nusižudyti, ar visiškai atsiskirti miške kažkur ar pan.

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019-05-30

A.

Aš suprantu, kad jūs kenčiate, bet bandymas priversti save tapti kurčiu nepadės pabėgti nuo visuomenės normų. Jums gali netekti apie tai, ką galvoja visuomenė, bet net ir be jūsų klausos vis tiek yra daugybė kitų būdų, kuriais visuomenės normos jums bus akivaizdžios.

O skaitymas? Jūs turite prieigą prie interneto. Internetas buvo vadinamas „super greitkeliu“. Tereikia praleisti trumpą laiką naršant internete, kad sužinotum, kas vyksta pasaulyje. Neabejotinai skaitydami internetą ar net žurnalą ar laikraštį greitai suprastumėte, ką galvoja tie visuomenės nariai.

Jūs vartojate frazę „visuomenės normos“ ir, nors aš nesu visiškai tikras, ką turite omenyje šiuo posakiu, aš tai turiu omenyje, kad jaučiate spaudimą prisitaikyti prie to, ką visuomenė apibrėžia kaip „teisingą“ elgesį. Taip pat darau prielaidą, kad jaučiate didžiulį spaudimą elgtis laikantis visuomenės normų ir piktinatės, kad turite laikytis to, ką sako visuomenė.

Sveika ir atvira kvestionuoti visuomenės normas ir netgi gerai, kad nesijaučiate priverstas jų laikytis, tačiau peržengti tai ir bandyti apkursti yra visiškai nesveika. Tai, ką darote, visam laikui pakenks klausai. Galiu jus patikinti, kad net jei įvykdėte tikslą priversti save apkursti, neišspręsite klausimo, dėl kurio norėjote panaikinti savo gebėjimą girdėti, jausdami spaudimą prisitaikyti prie visuomenės.

Yra ir kitų būdų, kaip įveikti stiprius jausmus dėl visuomenės spaudimo. Labai rekomenduočiau kreiptis į psichinės sveikatos specialistą. Jis gali padėti jums rasti saugesnius ir efektyvesnius metodus, kaip kovoti su visuomenės jaučiamu spaudimu.

Jis taip pat gali padėti jums nukreipti stiprius jausmus dėl visuomenės spaudimo į kitus teigiamus pokyčių mechanizmus. Pavyzdžiui, ar žinojote, kad šimtmečiais daugelis filosofų ir psichologų daug rašė apie atitikties temą ir visuomenės normas? Kodėl negalima svarstyti apie šios temos skaitymą ar rašymą kaip būdą išlieti savo nusivylimą, o ne bandyti pakenkti sau naudojant metodus, kurie jums tikrai trukdo?

Kreipkitės į terapeutą ir pasakykite jam, ką darėte. Jūsų draugas teisus, kad jaudinasi dėl jūsų. Tai, ką darai, yra labai pavojinga. Apsvarstykite galimybę dabar gauti pagalbos.

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių buvo paskelbta čia 2008 m. Birželio 23 d.