10 būdų švęsti Žemės dieną

Vidutinės savaitės psichinis žalinimas

"Visiems reikia grožio, duonos, vietų, kur žaisti ir melstis, kur gamta gali pasveikti ir suteikti jėgų tiek kūnui, tiek sielai." - Johnas Muiras.

Mano draugai yra Žemės diena, ir aš turiu 10 būdų švęsti, kurie padės pasirūpinti motina gamta ir jūsų psichine sveikata.

1. Atgal nuo bėgimo takelio.

Pastaruoju metu oras čia buvo gana lietingas (o kartais net snieguotas ir apniukęs!), Todėl mano bėgimo takelis buvo labai naudingas. Tačiau dabar jis šyla, o tai reiškia, kad horizonte yra rytiniai pasivaikščiojimai ar bėgiojimai - ir mažiau elektros.

2. Nulaužkite savo sodo žemę.

Balandis yra didelis mėnuo, kai daržovių planą paversite realybe. Savo daržovių auginimas naudingas jūsų smegenims, sielai ir planetai.

3. Pasitarkite su savo gydytoju apie receptinių vaistų alternatyvas.

Taip, aš žinau, kad tai nėra pasirinkimas visiems, tačiau kai kurios alternatyvos, tokios kaip mankšta, pokalbių terapija ir natūralios priemonės, veikia taip pat gerai, kaip ir iš tų mažų buteliukų. Reikia idėjų? Peržiūrėkite jogos ir sporto terapijas.

4. Dalyvaukite bet kurioje iš Žemės dienos tinklo politikos iniciatyvų.

Švarus oras, žalios mokyklos ir sveikas maistas? Jie visi man skamba kaip nugalėtojai.

5. Dovanok savo senus dalykėlius.

Laikykite seną, bet tinkamą naudoti elektroniką ir technologijas, tokias kaip mobilieji telefonai, kompiuteriai ir fakso aparatai, be sąvartynų, paaukodami juos reikalingam asmeniui ar ne pelno organizacijai. Jūs netgi galite paklausti, ar jie galėtų naudoti jūsų senus biuro baldus.

6. Dovanok bet ką, iš tikrųjų.

Drabužiai, žaislai, ta žaidimų pultas, kurį turėjo turėti jūsų vaikas, tačiau per dvi Kalėdas to nelietė - šiandien sušvelninkite dieną, kai viską suapvalinsite ir atnešite į savo vietinę taupyklę ar Išganymo armiją. Laikykite ne šiukšliadėžėje ir leiskite jai padėti kitiems.

7. Susigaudykite.

Įtraukite savo mintis ir ugdykite kūrybiškumą amatais, kurie padeda planetai. Reikia idėjų? Pagalvokite apie audinio iš pavargusių džinsų naudojimą, kad sukurtumėte daugkartinį pirkinių krepšį, arba perdirbkite ir dekoruokite seną skalbinių ploviklių indą, kuris būtų naudojamas kaip sausas naminių gyvūnėlių ėdalo semtuvėlis (tik nepamirškite gerai išvalyti!).

8. Nuvalykite ką nors.

Kažkas lauke. Tai turėtų būti nesuprantama, bet tai Žemės diena. Išeik į lauką ir išvalyk ją.

9. Pirkite vietoje.

Jūs girdėsite tai ne kartą (tikriausiai jau girdėjote milijoną kartų), tačiau apsipirkimas vietoje yra naudingas ir planetai, ir padeda išlaikyti vietos pardavėjus versle. Ir atminkite, kad apsipirkimas vietoje netaikomas tik ūkininkų turgeliams ir produkcijai - mano rajone vyksta didžiulis „blusų turgaus“ stiliaus renginys, kuris vyksta nuo kovo iki spalio, ir tai pritraukia daugybę amatininkų. Jūsų vietovėje gali būti kažkas panašaus.

10. Būk ramus.

Jei šią Žemės dieną nieko daugiau neveikiate, įsitikinkite, kad skyrėte šiek tiek laiko, kad pasirinktumėte vietą lauke, atsipalaiduotumėte ir įsitrauktumėte į savo aplinką. Nesvarbu, ar jūsų aplinką sudaro kalnai, paplūdimys, kaimas ar judrus miestas, yra grožio. Rask, būk ramus ir vertink.

Prisiminkite, kad Žemės diena skirta judėti link sveikos, tvarios planetos, ir jūs, aišku, norėtumėte to paties savo protui? Nepamirškite, kad nėra jokios priežasties apsiriboti šiomis pastangomis tik kartą per metus; rūpintis planeta ir savimi yra viso gyvenimo misija.

Ar turite idėjų ar planų dėl Žemės dienos veiklos? Nesivaržykite pasidalinti jais komentaruose!