Kodėl negaliu mėgautis daiktais, kurių laukiu?

Iš paauglio JAV: aš kada nors noriu ką nors padaryti. Aš niekada nenoriu to iš tikrųjų daryti. Kai laukiu nieko, pradedant maistu, baigiant televizoriaus žiūrėjimu ir būnant su draugais, turiu šį dalyką, kai to noriu iki to momento, kai galiu tai gauti, kai to nepadarau. išvis to nori.

Štai pavyzdys. Lauksiu savo mėgstamos laidos visą savaitę laukdama naujo epizodo. Būsiu labai susijaudinęs, bet išleidimo dieną būsiu blankus ir net nenorėsiu jo žiūrėti. Kitą dieną po to, kai būsiu užkalbėta, aš jo nežiūrėjau, nes dabar labai noriu. Tai atsitinka su viskuo, kaip sakiau, bet televizorius yra geras pavyzdys. Tai tik labai erzinantis dalykas, kurį daro mano protas, ir aš tarsi noriu sužinoti, ar yra koks nors sprendimas, kuris galėtų padėti, nes tai daro įtaką kai kurioms labai svarbioms mano gyvenimo dalims.

Atsakė daktarė Marie Hartwell-Walker 2020-04-10

A.

Gali būti, kad sukūrėte būdą niekada nenusivilti. Niekada nesivaikydamas, tavęs negalima nuvilti. Žinoma, jūs taip pat negalite džiaugtis teigiama patirtimi, tačiau, matyt, tai yra auka, kurią esate pasirengęs padaryti, kad nenusiviltumėte.

Taigi man įdomu: kodėl nusivylimas jums toks toksiškas? Esu įsitikinęs, kad jūsų racionalus „aš“ žino, kad nusivylimas yra didelė gyvenimo dalis. Kartais taip yra todėl, kad mes turime nerealius lūkesčius dėl žmonių ar patirties ar užsiėmimo. Kartais kiti žmonės nesugeba įvykdyti to, ką žada ar ko tikimės. Kartais mes nesugebame ištraukti to, ką manėme galėdami.

Gerai apgalvojus, nusivylimas yra labai svarbi mokymosi galimybė. Mes išmokstame tai, ko turime išmokti. Sužinome, ar kažkas kitas tikrai yra draugas ar meilužio medžiaga, ar kažkas, kurį reikia laikyti per atstumą. Mes išmokstame tai, kas mums patinka ir nepatinka.

Jei vis vengsite dalykų, kurie gali būti ne visi, dėl ko jie yra nulaužti, atimsite sau tą svarbų saviugdą.

Darykite viską, kad priverstumėte save vykdyti tai, ką norite padaryti. Stebėkite, kaip reaguojate į tai, kas vyksta. Jei pastebite, kad esate labai susirūpinęs, negalite pakęsti minties tai padaryti dar kartą, tikriausiai būtų naudinga apsvarstyti galimybę apsilankyti terapeute keletą užsiėmimų, kad pasiektumėte tai, kas jums taip baugina.

Tikiuosi, kad imsitės veiksmų šiai problemai išspręsti, kad galėtumėte mėgautis visaverčiu gyvenimu.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie