Kaip atsikratyti pasitikėjimo problemų?

Nuo paauglio JAV: Aš ieškau terapeutų internete, nes nutiko keletas atvejų, kai man atrodo, kad man to reikia (ir nuoširdžiai to noriu).

Skaičiau internete apie forumus, skirtus „santykių problemoms“, susijusiems su tuo, kad minėtas asmuo nepasitiki savo reikšmingais asmenimis. Atrodo, kad nebe aš vienas jaučiuosi išprotėjęs. Aš juos perskaičiau ir jaučiuosi kiek ramiau, kad kiti žmonės tai išgyvena, tačiau aš vis dar nekenčiu savo elgesio. Bet žodžiai mane gali pasiekti tik taip toli.

Turėjau ilgų santykių, kur jie mane kažkaip įskaudino, akivaizdžiai praradę pasitikėjimą. Manau, kad tai paskatino nepasitikėti savo vyru, nors jis man nedavė priežasties Juo netikėti. Beprotiška, ar ne? Mane taip paveikė apgauti ir įskaudinti, kad tuo pat metu įskaudinau vyrą, kuris man davė pasaulį. Aš niekada nebuvau labai norėjusi būti atvira apie savo problemas, išskyrus savo vyrą, nes jis yra tas, kuris mano rankomis sprendžia mano problemas. Dėkojame už pagalbą ateityje. Labai vertinsiu, esu netvarka, haha.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-15

A.

Pajusti, kad esi „netvarka“, nėra juokas. Jums skauda. Jūs protingas kreiptis pagalbos. Būdamas vos 19 metų, jūs bandote išsiaiškinti, kaip elgtis su asmeniniais klausimais, tuo pačiu išmokstant susituokti. Tai aukštas, bet labai svarbus užsakymas. Neišspręsti pasitikėjimo klausimai gali labai pakenkti jūsų santykiams su vyru.

Sutinku, kad turbūt būtų naudinga turėti terapeutą. Aš taip pat sutinku, kad forumai gali būti ramūs, tačiau nebūtinai suteikia jums asmeniškai pritaikytos ir profesionalios pagalbos. Tikiuosi, jūs ištirsite, kokie terapijos šaltiniai yra jūsų bendruomenėje. Jei problema yra problema, ieškokite bendruomenės psichikos sveikatos klinikos arba terapeutų, turinčių slenkančią įmokų struktūrą. Gydytojas gali pateikti jums siuntimą.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie