Savižudybės praradimas: dvipusis kaltės ir gėdos kardas

Praleidęs daugiau nei dešimtmetį klausydamasis tų, kurie neteko artimųjų savižudybės, tūkstančius kartų pajutau, kad abi dviašmenės kalavijo pusės. Kaltė ir gėda yra du žodžiai, apibūdinantys savižudybės praradimą. Jie yra susiję ir gali kilti iš žodžių, kuriuos kažkas sako netekusiems, arba, dar blogiau, iš paties išgyvenusio žmogaus širdies po mirties, kuri vis dar yra visuomenės tabu.

Šie žodžiai yra kalba ir veiksmai, kurie be galo apsunkina tokio pobūdžio praradimus. Ironiška, kad abu nepelnyti. Išsilavinus apie savižudybių sudėtingumą - reiškinį, kuris statistiškai visada yra aukščiausias - galima suprasti tikrąją to, kas verčia žmones baigti savo gyvenimą, pobūdį, bent jau tiek, kiek šiuo metu galima suprasti apie savižudybę.

Yra daug savižudybės kelių, galbūt tiek, kiek yra žmonių, kurie kiekvienais metais miršta savo rankomis, ir vien JAV šis skaičius yra milijonas. Kiekvienas nuostolis yra unikalus; kiekvienas sielvartas, kurį patiria paliktieji, yra unikalus, nes kiekvienas dalyvaujantis asmuo yra kaip niekas kitas. Ši tragiška pabaiga ir sekantis sielvartas yra vieni labiausiai įtempiančių gyvenimo įvykių. Gali atsirasti daugybė komplikacijų, pradedant netinkama mityba, baigiant sisteminėmis ligomis ir psichinės sveikatos sutrikimais.

Ronnie Walkeris, vykdomasis direktorius ir programos įkūrėjas Vilties aljansas dėl išgyvenusių savižudybių, birželį pareiškė, kad AOH bendruomenės forumų registracijose ji matė širdį veriantį bangą. „Jų skausmą, - sako ji apie išgyvenusius naujai išgyventus nuostolius, - sustiprina izoliacija, ekonominiai iššūkiai ir kiti su COVID-19 susiję stresai“.

Sprendimai, susiję su grįžimu į darbą, vaikų priežiūros galimybėmis ir mokyklų sistemų atnaujinimu, kai netikrumo atmosferoje išgyvena pakankamai išgyvenusieji be kaltės ir gėdos. Tai yra nepatvirtinta pozicija bet kam, jau nekalbant apie tuos, kurie yra netekę.

„Per pastarąjį mėnesį buvau ypač akivaizdus, ​​kiek žmonių bijo - ar yra tikri - kad jų žodžiai ar veiksmai, pasakyti paskubomis ar pykčiu, paskatino mylimąjį nusižudyti “. Walkeris tęsė. „Tiek daug nešioja švino kaltės paltą už tai, kad padarė ar nedarė, kad ir koks jis manytų, turėjo įtakos“.

Ar mes turime įtakos savo aplinkai ir tiems, kuriuos mylime? Žinoma. Tačiau žodis, į kurį reikia atsižvelgti galvojant apie savižudybę, yra „sudėtingumas“. Mes galime turėti tam tikrų minčių apie tai, kas įvyko, arba galime pamatyti dalykų, kurie, mūsų manymu, yra žalingi, tačiau neįmanoma tiksliai žinoti, su kuo susiduria savižudybę svarstantis asmuo paskutinėmis gyvenimo akimirkomis. Daugelį šių veiksmų ir žodžių dauguma pasakome kasdien bendraujant su draugais ir šeimos nariais nereikia baigti savo gyvenimą.

Walkeris pernelyg gerai supranta šią situaciją. Išgyvenusi savo posūnio savižudybę ir būdama licencijuota klinikinės psichinės sveikatos priežiūros patarėja, turinti konsultavimo magistro laipsnį, taip pat Nacionalinio vaikų traumos ir nuostolių instituto bei Amerikos netekties akademijos aspirantūros pažymėjimus, ji dirbo akademines, klinikines ir socialines paslaugas. Jos, kaip traumų ir nuostolių patarėjos, patirtis paskatino Raudonojo Kryžiaus ir JAV vyriausybės atlikti daugybę nelaimių pagalbos vietų, o jos darbas su katalikų labdaros organizacijų LOSS programa („Loving Outreach to Survivors of Suicide“) ir kitomis organizacijomis buvo įvertintas daugeliu atvejų. apdovanojimai šioje srityje.

Ji perspėja specialistus ir asmenis: „Svarbu atsiminti, kad beveik visada įvyksta bet kurio savižudybės kintamųjų - psichologinių, fiziologinių, farmacinių, socialinių, ekonominių ir pan. - sutapimas ar konvergencija. Taip pat svarbu suvokti, kad įžvalgos labai keičia mūsų požiūrį į tai, kas įvyko “.

Praradimo skausmas gali sukelti norą apkaltinti ką nors, net jei tai būtų mes patys, normali reakcija, kurią kartais lengviau ištikti nei patį praradimą. Vadindamas savižudybę „paskutiniu asmens šokiu pagal gyvenimo aplinkybes“, Walkeris išgyvenusiems žmonėms primena, kad tai, dėl ko vienas žmogus gali nutraukti savo gyvenimą, gali įkvėpti kitą imtis kitų veiksmų.

Mes darome viską, kad suprastume, bet tai nėra lengva. Tą patį galima pasakyti ir apie tuos, kurie susiduria su mumis, jų manymu, tiesa. Senas savižudybės idėjas plačiu mastu reikia sunaikinti. Mokymai mokyklose ir bendruomenėse gali suteikti naujo supratimo ir, galbūt, naudingi savižudybių prevencijos pastangoms. Kaip ir visa kita, svarbu ir tai, kaip mes susidorojame su iššūkiais ir didelio poveikio stresoriais.

Šaltinis:

Walkeris, R. (2020 m., Birželio 29 d.). Kaltė, kaltinimas ir savižudybės sudėtingumas [tinklaraštis]. Gauta iš https://allianceofhope.org/guilt-blame-and-the-complexity-of-suicide/