Dešimt geriausių 2008 m. Dvipolių tinklaraščių

Tinklaraščių gyvenimo ciklas paprastai būna trumpas, dažniausiai trunka mažiau nei dvejus metus, kol išnyksta archyviniame danguje. Praėjusiais metais „Psych Central“ sudarė geriausių dvipolių tinklaraščių dešimtuką, kurį parašė žmonės, turintys bipolinio spektro sutrikimų. Džiaugiamės, kad kai kurie mūsų draugai vis dar aktyvūs, liūdna, kai matome, kad keli nebėra, ir džiaugiamės atradę puikių naujų rašytojų. Džiaugiamės galėdami pristatyti „Psych Central“ geriausius 2008 m. Dvipolius tinklaraščius.

1. Įsiutę sezonai (nebėra)

Be Philipo Dawdy paprasčiausiai negalėtų būti aukščiausių bipolinių tinklaraščių sąrašo. Jis yra puikus žurnalistas, kurio tinklaraštis tapo nevaržomo tiriamojo rašymo apie bipolinį sutrikimą, psichinės sveikatos gydymą ir farmacijos pramonę sinonimu. Radęs jis nedvejodamas paskambina BS, ir už tai giliau nei bet kuris kitas populiarus rašytojas. „Įsiutę sezonai“ yra neįkainojama paslauga psichinės sveikatos bendruomenei.

2. „MentallyInteresting.org“ - „Pole to Polar“: slaptas maniakinės depresijos gyvenimas

Seaneen, moteris Didžiojoje Britanijoje, turinti būdingą sąmojį ir dovaną metaforoms, tvarko tinklaraštį, panašų į sutrikimą: jis svyruoja nuo linksmo iki melancholiško iki labai rimto. Netgi rimti bitai yra blogi, nors, pvz. „Nuoširdžiausias dalykas apie [jos pastarąjį bandymą nusižudyti] yra tas, kad pralaimėjau„ eBay “aukcione dėl manęs sugadintos kameros.“ Tai asmeniška be TMI ir perteikia patosą, nebūdama gaili. Ji yra tas, kuriam jūs negalite nepajusti meilės (nebent galbūt esate jos buhalterė). Sudarydamas šį sąrašą, aš buvau kelias valandas skaitęs jos archyvus, o mano išsiblaškiusioms akims neabejotinai pirmauja tinklaraštis. Prašau likti gyvas ir toliau rašyti, Seaneen, mums visiems tavęs reikia.

3. Pašėlęs išėjimas (nebėra)

Sandy Naiman yra sumanus pasakotojas, o jos skaitomas tinklaraštis. Ji naudojasi intymiu stiliumi dalydamasi anekdotais ir nuomonėmis bei aktualiais klausimais. Tai panašu į pokalbį su draugišku šalia esančiu kaimynu, kuris yra apdovanojimų pelnęs karjeros žurnalistas ir garsus psichinės sveikatos gynėjas. Jos įrašai yra patrauklūs, kartais tragiški ir gana įkvepiantys.

4. Dvipolis sveikatingumo rašytojas

Jei manote, kad atsigaunant svarbu vengti neigiamo elgesio ir mokyti save refleksiškai teigiamai nusiteikti, šis tinklaraštis skirtas jums. Jei jus domina sveikatingumo ir pozityviosios psichologijos konstrukcijos, šis tinklaraštis skirtas jums. Jei norite sužinoti praktinių kasdienių patarimų, kaip pagerinti savo gyvenimą, šis tinklaraštis skirtas jums. Jei jums patinka gerai apgalvotas, apgalvotas ir susikaupęs rašymas, reguliariai atnaujinant, šis tinklaraštis skirtas visiems.

5. „Spikol“ bėda (nebėra)

Liz Lemon * Spikol praėjusiais metais buvo pirmaujanti sąraše ir vienintelė priežastis, dėl kurios aš ją parklupdžiau, yra ta, kad jos tinklaraštis nuo psichinės sveikatos dabar linkęs nukrypti į politiką ir mielas nuotraukas (nors šuniukai man patinka kaip ir visi). Patogus, sąžiningas ir linksmas net lėtomis dienomis.

6. Bipolinis ritmas

Nepridėjau šio naujoko tinklaraščio į sąrašą vien todėl, kad jį organizuoja „Psych Central“. Tai čia, nes tai labai informatyvus tinklaraštis, kurį parašė gydytojas, turintis klinikinės patirties, ir nemedicininis ekspertas, rašantis partnerį. Candida Fink ir Joe Kraynak turi „užduoti klausimą“ funkciją, kad paskatintų kai kuriuos savo įrašus, tačiau jiems taip pat nekyla problemų kuriant įrašus aktualiomis temomis, tokiomis kaip perdiagnostika, papildai ir vaikystės dvipolis. Jie taip pat palaiko panašų „Bipolar Blog“.

7. Kaip Bradley? (nebeprieinamas)

Bipolinis ir nutukęs, toks yra Bradley. Bet jis yra geras kiaušinis ir šis tinklaraštis yra jo viešas siekis numesti svorį ir išlaikyti psichinį stabilumą. Dažnai vaistai, vartojami bipoliniam gydymui, padidins svorį - ličio, valproato, Zyprexa / olanzapino, Seroquel / kvetiapino, sąrašas tęsiamas, todėl jo rašymas yra aktualus daugeliui skaitytojų, kurie turi panašių problemų. Tai lengvai įsisavinamas asmeninis tinklaraštis su lengvu humoru sunkia tema.

8. Du vaizdo tinklaraščiai (vlogai) užima aštuntąją vietą: Johno McManamy depresija ir „Bipolar YouTuber“ bei „Bipolar Survivor Back“

Jonas daugelį metų rašė apie bipolinio sutrikimo mokslą ir istoriją bei jo gydymo būdus savo svetainėje, el. Biuletenyje, tinklaraštyje ir knygoje. Nors juose yra labai daug techninės (ir sveiko proto) informacijos, puikiai suprantamos pasauliečiams, jo vlogas yra dar labiau prieinamas. Paaiškinimai ir praktiniai įgūdžiai susidoroti su konkrečiomis situacijomis, tokiomis kaip pykčio valdymas ir kūno laikrodžio problemos. Puikiai sukurta ir redaguota, norėčiau pamatyti dažniau atnaujinimus.

Tuo tarpu Kimberly’s „Bipolar Survivor Back“ yra aiškus vaizdo įrašų ciklas apie psichinės sveikatos problemas, kurias ji patyrė nuo vaikystės, ir gydymą suaugus. Neseniai ji nustojo skelbti vaizdo įrašus dėl neapykantos. Jos patirtis su troliais yra psichinės ligos apsunkinto asmeninio gyvenimo pavojaus pavyzdys, ir aš giriu ją už bandymą kovoti su stigma ir šviesti žmones.

9. Pagautas mano burble

„Jūsų kaimynystė yra misantropinė, apgaulinga, teigiama vergovė, bipolinė, biseksuali, skraidanti, nesąžininga hedonistė“. Atnaujinta: „Dabar su VNS galimybėmis“. Praėjusiais metais norėjau sužinoti, ar eksperimentinis makšties nervų stimuliatoriaus implantas padėtų jai labai sunkiai, gydymui atspariai depresijai. Taip nebuvo. Vis dėlto ji vis dar rašo nepaprastai gerai.

10. Bipoliarinė joga (nebėra)

Aš myliu jogą! Aš taip pat mėgstu alternatyvas be narkotikų, kurios tikrai padeda žmonėms! Čia jie yra viename tinklaraštyje, pavyzdžiui, šokoladiniame žemės riešutų sviesto puodelyje. Esu dėkingas, kad Davidas Morganas „nusprendė neatsisakyti informacijos siekdamas pelno“, nes tai yra mano alternatyva. Atsitiktiniai žmonės, pretenduojantys į slaptą žolelių, prieskonių ir ekologiškų bambuko kojinių mišinį, iš karto išgydys bipolinę, šizofreniją ir vėžį, jei sumokėsite 300 USD už DVD - koks gi dalykas! (Ne!) Joga yra įprasta, laiko išlaikyta praktika, ir malonu matyti šį tinklaraštį, kurio tikslas - ne banko sąskaita, bet naudai kenčiantiems nuo dvipolio ligos. Dažniau atnaujinant, mažiau peržiūrint gaminius ir pateikiant tikslesnes praktikos instrukcijas, šis tinklaraštis sąraše užimtų daug aukštesnę vietą.

* * *

Garbingi paminėjimai: „Bipolar Chica“ (už tai, kad esate šaunus tinklaraštis) (nebėra), jei tęsiatės per pragarą, tęskite (dėl jos nuoširdumo ir savistabos) ir „Bipolinis biseksualus“ (dėl to, kad yra aktualus, juokingas ir karštas - NSFW ).

Ačiū visiems iš blogosferos, rašantiems tokius puikius tinklaraščius, mums buvo sunku susiaurinti savo pasirinkimą iki dešimties. Kaip ir bet kuris tokio tipo sąrašas, mes tikriausiai palikome keletą jūsų mėgstamiausių, todėl prašome pasidalinti nuorodomis komentaruose.

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!