Šis emocinis gyvenimas: brolio praradimas savižudybei

Harvardo psichologas ir bestselerių autorius Danielis Gilbertas kartu su „Vulcan Productions“ ir NOVA / WGBH mokslo skyriumi sukūrė daugialypės terpės projektą „Šis emocinis gyvenimas“. Antroji šio 3 dalių dokumentinio filmo dalis šį vakarą rodoma PBS, tačiau taip pat turėtumėte peržiūrėti jų svetainę, kurioje yra ekspertų tinklaraštininkų ir šios serijos klipų.

Antrame epizode rodomas Masačusetso valstijos senatorius Robertas Antonionis, po savo brolio savižudybės susidūręs su savo depresija. Jo asmeninė patirtis sustiprino jo, kaip pagrindinio politikos formuotojo, padėtį Masačusetse. Aš turėjau galimybę jį apklausti.

Klausimas: Kaip jūsų brolio savižudybė sustiprino jūsų, kaip pagrindinio politiko, vaidmenį Masačusetse?

Robertas Antonioni: Po brolio mirties pamažu supratau, kad turiu unikalią padėtį pozityvių savižudybių pokyčių srityje, paprasčiausiai būdamas valstijos Senato nariu. Bet pirmiausia turėjau išspręsti sielvarto, kaltės jausmus dėl savo „nepriežiūros“ dėl brolio kovos ir savo ilgalaikę kovą su depresija.

Iškart po brolio praeities mane apėmė sąžinės graužatis ir kaltė, kad kažkaip apleidau Joną. Svarstiau palikti Senatą, manydamas, kad nenusipelniau priklausyti, nes nepaisiau savo brolio ir kaltės jausmo.
Aš nusprendžiau konsultuotis, kad padėčiau susidoroti su šiais jausmais. Per nuolatinius savaitinius užsiėmimus su savo terapeutu ir galų gale vartojamus antidepresantus aš supratau, kad nesu atsakinga už Jono mirtį. Mano gijimas vyko lėtai, nebuvo pastebimas kasdien, bet atpažįstamas per kelias savaites ir mėnesius.

Ilgiausiai negalėčiau pasakyti kūrinio „savižudybė“, manydamas, kad jis negražiai prisimena mano brolio praeivį. Vėlgi, pasitelkusi savo patarėją ir gydymo procesą, pamažu pasijutau geriau, kad pradėjau galvoti, kaip šią baisią tragediją paversti kažkuo pozityvesniu. Žinojau, kad teks ne tik pasakyti žodį „savižudybė“, bet ir viešai su juo susidurti.

Praėjus dvejiems metams po Jono mirties, kreipiausi į vieną iš savo senato kolegų, Senato būdų ir priemonių komiteto pirmininkę. Tai buvo 2001 m. Pavasarį, kai įstatymų leidėjas parengė būsimą valstybės biudžetą, finansuodamas būtinas valstybines programas ateinantiems finansiniams metams.

Užgniaužęs nugarą, paaiškinau senatoriui, kad norėčiau sudaryti biudžeto eilutę, skirtą milijonui dolerių, kad padėtų viešinti savižudybės problemą MA ir parengti strategijas šiai problemai spręsti. Mano didelei nuostabai, senatorius nedelsdamas sutiko sukurti norimą sumą eilės elementą, bendradarbiaudamas Visuomenės sveikatos ir psichinės sveikatos departamentuose. Tai buvo pirmasis MA, sukūręs programą, specialiai skirtą kovai su savižudybėmis visame amžiaus tarpsnyje.

Kitas žingsnis buvo paskatinti mano kolegas rūmuose ir vykdomojoje valdžioje paremti programą. Mano didelei laimei, aš tuo metu buvau įstatymų leidybos narys beveik 12 metų ir užmezgiau draugystę bei darbo santykius su savo įstatymų leidybos kolegomis, demokratais ir respublikonais, taip pat su valdytoju. Ir, žinoma, visi šie asmenys žinojo apie mano brolio savižudybę.

Biudžetas buvo priimtas nepažeidus savižudybių programos ir supratau, kad įstatymų leidime radau „savo reikalą“. Aš pradėjau kalbėti psichinių ligonių vardu, kovoti dėl finansavimo išplėstinėms paslaugoms asmenims iš visų gyvenimo sričių, kurie kovojo su psichikos ligų stigma. Aš sužinojau, kad psichinės ligos stigma, gėda dėl ligos labiau užkirto kelią veiksmingam gydymui nei beveik kas nors kitas.

Pirmą kartą viešai kalbėjau 2003 m. Dėl motyvacijos imtis savižudybių prevencijos ir psichinės sveikatos gynimo klausimų. Aš atskleidžiau, kad ne tik praradau brolį dėl savižudybės, bet ir daugelį metų kentėjau nuo depresijos, lankiausi savaitės terapijoje ir vartojau vaistus nuo depresijos. Jaučiau, kad jei mano rinkėjai supras, kodėl man tai svarbu, galbūt tai taps svarbu ir jiems.

Šis neįprastas atskleidimas suteikė daugiau palaikymo „mano reikalui“, nei galėjau įsivaizduoti. Komponentai, kolegos įstatymų leidybos organuose ir net gatvėje gyvenantys žmonės dėkojo, kad buvau tokia atvira, ir patikino, kad ir jie kentėjo iš panašios kovos, arba turėjo draugą ar mylimąjį. Mano atskleidimas padarė didelę įtaką ir suteikė man daugiau pastangų įstatymų leidyboje ir viešai, stengdamasis ištrinti depresijos, savižudybių ir psichinių ligų stigmą.

Klausimas: Tai turėjai pasakyti vieną dalyką žmogui, netekusiam brolio ar sesers, kas tai būtų?

Robertas Antonioni: Mano žinutė paprasta: tu ne vienas. Yra daug tave mylinčių, išgyvenusių tavo skausmą, kančią ir kaltę. Ir kad jums nereikia vien tik prisiimti šios naštos. Aš juos siejau su tokiomis organizacijomis kaip Nacionalinis psichinių ligonių aljansas ir Amerikos savižudybių prevencijos fondas. Aš labai skatinu juos kreiptis į patarėją, kuris turi patirties kovojant su tokio tipo nuostoliais.