Dvi viktorinos: jūsų emocinio tipo ir šizofrenijos atrankos testas

Čia, „Psych Central“, turime dešimtis viktorinų ir ką tik pridėjome dar vieną naują - koks jūsų emocinis tipas? Emocinio tipo išmokimas gali būti naudingas sprendžiant lėtines ligas ir sveikatos problemas, įskaitant skausmą. Šią 18 klausimų viktoriną sukūrė Michaelas Jaweris ir mokslų daktaras Marcas Micozzi, ir mes džiaugiamės galėdami dirbti su jais, kad ši viktorina būtų „Psych Central“. Išmokti savo emocinio tipo gali būti naudinga padėti jums rasti tinkamą lėtinės ligos ar skausmo gydymą.

Žinokite, kad skirtingi specialistai skirtingai apibrėžia savo emocinį tipą. Jawer & Micozzi apibrėžė emocinius tipus, kurie, jų manymu, padeda nustatyti geriausius gydymo būdus daugeliu atvejų, įskaitant depresiją, lėtinį skausmą, lėtinį nuovargį, migreną, potrauminio streso sutrikimą, hipertenziją ir dirgliosios žarnos sindromą.

Mūsų viktorinoje konkrečiai nagrinėjamos emocinės ribos, kurias turite santykiuose, ir tai, ar turite minčių, ar plonų ribų. Ribų sampratą sukūrė dr. Ernestas Hartmannas iš Tuftso universiteto. Tai gali būti naudingas būdas pažvelgti į asmenybės skirtumus ir suprasti, kodėl vienam asmeniui gali išsivystyti lėtinė liga, kuri skiriasi nuo lėtinės ligos, kurią kam nors kitam.

Ribos yra daugiau nei uždarumas ar ekstraversija, atvirumas ar uždarumas, malonumas ar priešiškumas ar bet koks kitas asmenybės bruožas. Ribos yra būdas įvertinti būdingą žmogaus požiūrį į save ir į tai, kaip jis veikia pasaulyje, remdamasis tuo, kaip tas žmogus valdo jausmų energiją.

* * *

Taip pat norėjau atkreipti dėmesį į mūsų šizofrenijos atrankos testą - vieną iš nedaugelio internete pasiekiamų. Nedaugelis žmonių iš tikrųjų serga šizofrenija - sutrikimu, kuriam būdingos haliucinacijos ir kliedesiai, stipriai paveikiantys žmogaus gyvenimą. Bet šis sutrikimas dažnai pakelia galvą 20-ies metų amžiaus, todėl verta žinoti, jei nerimaujate dėl nepaaiškinamų simptomų savyje ar drauge.

Atlikite 12 klausimų viktoriną dabar, kad sužinotumėte, ar jums gali būti naudinga pasikonsultuoti su psichinės sveikatos specialistu.

Šizofrenija, kaip ir visi psichikos sutrikimai, yra gydoma. Tačiau raktas į gydymą yra tai, kad reikia pripažinti problemą. Atrankos testu, kaip šis, iš tikrųjų negalima diagnozuoti šizofrenijos - todėl nemanykite, kad jį turite, net jei jūsų testo rezultatas yra aukštas. Tik apmokytas psichikos sveikatos specialistas, pavyzdžiui, psichologas ar psichiatras, gali nustatyti psichikos sutrikimų diagnozę. Jei atliksite testą ir nerimausite dėl savęs ar savo artimo žmogaus, prašome sužinoti profesionalo nuomonę. Greičiau nei vėliau gauti pagalbą yra labai svarbu tokiems sutrikimams kaip šizofrenija - ir tai gali labai pakeisti gydymo rezultatus.

Ir leisk man pakartoti ... Nei viena iš šių viktorinų, kaip ir visi mūsų skelbiami psichologiniai testai, nėra skirta jums diagnozuoti. Vietoj to, jie tiesiog yra tam, kad suteiktų jums bendrą idėją apie tam tikrus simptomus ar savybes apie save. Tikimės, kad jie jums bus naudingi.

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių čia buvo paskelbta 2012 m. Kovo 9 d.