Apgaulė tik 2 kartus gyvenime

Sveiki. IV metus aš turėjau galvos skausmą nuo ledo, o aš nuėjau pas gydytoją ir pasakiau, kad jį turiu dėl streso ir turiu neurozę. manau, kad turiu apibendrintą nerimo sutrikimą, kuris darosi vis blogesnis, bet ne apie tai noriu kalbėti. noriu paklausti, ar gyvenime turint tik 2 kliedesius, kažkas ne taip. pirmasis įvyko, kai man buvo 14 metų ir aš nuoširdžiai tikėjau, kad esu vilkolakis. Aš netgi turėjau istoriją, kaip pasisukau, ir pamatysiu, kaip mano akys tampa geltonos, o blogiausia, kad per internetą klausiau žmonių ir pasakojau savo istoriją, ir jie maitino mano kliedesį. tai truko kelis mėnesius tikriausiai 3-4 mėnesius ir aš nepamenu, kaip aš iš jo išėjau. antras kliedesys man buvo tas, kad aš buvau vidutinis ir kad aš galėjau pamatyti vaiduoklius. tai buvo, kai man buvo 15 ar daugiau. čia taip pat turėjau istoriją, nuo kurios ji prasidėjo, ir paaiškėjo, kad aš iš tikrųjų mačiau, girdėjau ir jaučiau jų buvimą. manau, tai truko 4-5 mėnesius. juokinga tai, kad aš netikiu vaiduokliais ar vilkolakiais. Aš gana skeptiškas dėl daugelio dalykų. Išvakarėse studijuoju mokslą universitete, todėl tikrai tikiu faktais. ką turėčiau daryti ar ką turėčiau galvoti? yra normalu? ar galiu kada nors sulaukti kitokio kliedesio? Aš negaliu apie tai kalbėti bet kam iš tikrųjų ir bijau pasakyti tėvams apie tai ar net nerimą. jaučiu, kad man reikia psichologo. Ką tu siulai? jiems dabar 19. o kai pagalvoju, tai vis tiek mane jaudina.

2020-01-3 atsakė LCSW daktarė Kristina Randle

A.

Pirmas dalykas, kurį paminėjote, buvo tai, kad jūs metus „vargote nuo ledo“. Nesu tikras, ką tai tiksliai reiškia, bet tai skamba skausmingai. Jūsų gydytojas sakė, kad tai yra nuo streso, ir galbūt norėsite paprašyti antrosios specialisto nuomonės, kad įsitikintumėte, jog šie skausmingi galvos skausmai nerodo kitos problemos. Nenormalu turėti tokius baisius galvos skausmus. Tai gali reikšti migreną, tačiau tik nuodugnesnis įvertinimas gali nustatyti, kas gali būti negerai.

Jūs taip pat paminėjote generalizuoto nerimo sutrikimą (GAD). GAD apima nuolatinį ir nuolatinį nerimą dėl plataus spektro dalykų. Daugumai žmonių labai sunku gyventi su nuolatiniu nerimu. Dėl šios problemos turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Galvos skausmas ir nerimas yra galimų problemų rodikliai. Jie reikalauja tolesnio tyrimo ir neturėtų būti tai, ką jūs sutinkate kaip savo gyvenimo dalį.

Kalbant apie jūsų kliedesius, būtų buvę naudinga turėti daugiau informacijos. Pavyzdžiui, kas nutiko jūsų gyvenime per šį laiką? Parašėte, kad esate linkęs į stresą ir man įdomu, ar tai buvo išskirtinai įtemptas laikas jums. Tai galėjo paskatinti šias apgaulingas mintis. Jei taip, galbūt tai buvo reakcija ar atsakas į kažką įtempto jūsų gyvenime. Kliedesiai galėjo būti jūsų pabėgimo funkcija. Neretai žmonės, ypač jaunimas, mintimis pabėga į išgalvotą pasaulį. Tai galėjo būti tai, kas nutiko tau. Pabandykite prisiminti, kas tuo metu vyko jūsų gyvenime. Galbūt stresas paskatino jus turėti šias idėjas.

Kas yra gerai, kad ilgainiui kliedesys išblėso. Pabandykite prisiminti, kas vyko, kai grįžote į realybę. Galbūt jūsų gyvenime stresas sumažėjo ir taip grįžote į normalią būseną.

Labai rekomenduočiau kreiptis į terapeutą apie kliedesius, nerimą ir galvos skausmus. Jie visi gali būti sujungti. Žinau, kad jūsų laiške daugiausia dėmesio skiriama kliedesiams, tačiau gali būti, kad nerimas ir galvos skausmas yra susiję. Kaip jau minėjau anksčiau, stresas galėjo sukelti tai, kad galvoje įžengėte į išgalvotą pasaulį. Laimei, su profesionalia pagalba galite išmokti sveikesnių streso valdymo būdų.

Jūs taip pat klausėte, ar jūsų kliedesiai gali grįžti. Atsakymas priklauso nuo to, kas juos pirmiausia sukėlė. Jei tai susiję su stresu ir jūs vis dar patiriate stresą, nesukūrę alternatyvių būdų jam valdyti, tada galima grįžti.

Jei apklausčiau jus asmeniškai, aš taip pat ištyrčiau, ar jūs vartojote neteisėtus narkotikus tuo metu ar maždaug tuo metu, kai patyrėte kliedesius. Narkotikų vartojimas gali sukelti kliedesius. Svarbu ištirti visas galimybes.

Kai pradėsite dirbti su terapeutu, jie padės jums rasti šios problemos sprendimus. Ypač protinga konsultuotis su profesionalais, ypač dėl to, kad nerimaujate dėl to, kad tai pasikartos. Psichinės sveikatos srityje visada geriau būti aktyviam nei reaktyviam. Jei ateityje išvengsite kliedesių, turėtumėte pabandyti tai padaryti. Profesionalų pagalba yra geriausias būdas išvengti būsimų problemų. Dėkoju už jūsų klausimą. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle