3 realybe pagrįsti patarimai, kaip užauginti savo skaitmeninius vietinius vaikus

Daug rašyta apie ekrano laiko poveikį ir sveiką vaiko raidą.

Dabar Amerikos pediatrų akademija, profesionali gildijų asociacija, kurianti pediatrus, kurie mėgsta skatinti baimes dėl „Facebook“ naudojimo ir teigia, kad vaikų smurtas kyla dėl per didelio televizoriaus žiūrėjimo, atnaujino gaires, kaip vaikai ir paaugliai turėtų vartoti skaitmeninę laikmeną.

Bet štai kas - spėkite, su kiek paauglių ir vaikų jie kalbėjo kurdami šias gaires?

Jei atspėtumėte „nulį“, būtumėte teisūs. Šiomis dienomis, kai mūsų vaikai ir paaugliai apie gyvenimą internete žino daugiau nei dauguma suaugusiųjų, tai atrodo didelė aplaidumas. Bet tai tik ledkalnio viršūnė su gairių problemomis.

Amerikos pediatrijos akademija (AAP) ir jos žurnalas Pediatrija, turi darbotvarkę. Ta darbotvarkė nėra nešališka, o tyrimai, kurie pasirodo Pediatrija šia tema paprastai nėra dalykas, kuriuo pasitikiu.Tai skiriasi savo kokybe, o tyrėjai dažnai daro didžiulius šuolius prie priežastinio ryšio, turėdami tik koreliacinius duomenis.

Bet prieš tęsdami turiu užduoti jums klausimą: kiek laiko praleidžiate prie ekrano - bet kokio ekrano (jūsų telefono, kompiuterio ar televizoriaus) - kiekvieną dieną? Dabar, kiek laiko praleidi tik užsiimdamas rekreacinių rūšių daiktai prieš tuos pačius ekranus?

Nežinau? Nebūsi vienas. Nedaugelis iš mūsų daug galvoja apie laiką, kurį praleidžiame prie ekrano, lygiai taip pat, kaip ir negalvojame apie laiką, kurį praleidžiame prie automobilio vairo, arba kiek mylių nueidavome per dieną.

Vis dėlto AAP norėtumėte, kad jūs atsakytumėte į šį klausimą kiekvienam savo vaikui kiekvieną kartą, kai pamatysite savo dokumentą:

Kiek poilsio laiko jūsų vaikas ar paauglys praleidžia kasdien?

Ar vaiko ar paauglio miegamajame yra televizorius ar prie interneto prijungtas elektroninis įrenginys (kompiuteris, „iPad“, mobilusis telefonas)?

Tyrimų, rodančių, kad „pramoginio ekrano laikas“ skiriasi nuo laisvalaikio ekrano laiko, yra nedaug. Taip pat nedaug nėra tyrimų, kurie įrodytų, kad ekranas vieno miegamojo metu kažkaip kokybiškai skiriasi nuo to paties žmogaus, sėdinčio kitoje patalpoje nuo jūsų.

O ką jūsų gydytojas veikia su šia informacija? Duokite jums AAP nukreiptų patarimų, kurie mažai panašūs į daugumos tėvų - ir jų vaikų - tikrovę.

Kadangi tame pačiame politikos pareiškime, kuriame AAP siūlo, kad gydytojai savo tėvams pasakytų, kad vaiko „pramoginis“ ekranas būtų kasdien mažesnis nei 2 valandos, taip pat teigiama:

Vidutiniškai 8–10 metų vaikas praleidžia beveik 8 valandas per dieną su įvairiomis žiniasklaidos priemonėmis; vyresni vaikai ir paaugliai praleidžia daugiau nei 11 valandų per dieną.

Huh?

Taigi AAP siūlytų jums, kaip tėvui, tiesiu veidu pasakyti savo vaikui ar paaugliui: „Atsiprašome, bet jums reikia sumažinti ekrano laiko naudojimą 75 arba 80 proc.“ Net kai visi jų draugai tęsia tuos pačius tarifus.

Tai ne tik blogi moksliniai patarimai, nes jie pagrįsti mažai patikimais duomenimis, bet ir siaubingi vaikystės vystymosi patarimai. Tuo metu, kai vystosi svarbiausias vaikų ir paauglių socialinis ir smegenų vystymasis, AAP pasiūlys jums žymiai sumažinti įrankius, kuriuos jūsų vaikas ar paauglys naudoja šiam vystymuisi skatinti ir maitinti. Malonu.

Patarimas „Laikykite ekranus ne miegamajame“ taip pat siekia tą dieną, kai tėvai nenorėjo, kad į savo kambarį atsivestumėte berniuką ar mergaitę. Šis naivus patarimas nepaiso realaus vaiko ar paauglio gyvenimo tikrovės, kai jie gali praleisti valandas prie draugo, bibliotekoje ar kompiuterių laboratorijoje, darydami viską, ko nori, kada tik nori internete. (Bet ei, bent jau jie to nedarys savo miegamajame!)

3 patarimai, kurie veikia geriau

Norite realybe paremtų patarimų, kaip auklėti savo vaiką ar paauglį, atsižvelgiant į tai, kad jie yra skaitmeniniai čiabuviai (o dauguma tai skaitančių nėra)? Žemiau nepastebėsite jokių skaičiais pagrįstų apribojimų, nes tokie apribojimai yra tiesiog juokingi, nes jų praktiškai neįmanoma paversti patikima metrika, kurią būtų galima stebėti laikui bėgant.

1. Kalbėkitės su savo vaikais ir paaugliais.

Nors tai gali atrodyti toks akivaizdus patarimas, jį reikia pasakyti, nes daugelis tėvų vengia šios temos tiek, kiek vengia „sekso pokalbio“. Su savo vaikais ar paaugliais nuoširdžiai sužinokite apie didžiojo internetinio pasaulio privalumus ir trūkumus. Negalima daiktų su cukrumi pabloginti - blogi dalykai gali ir nutikti internete, bet ir jų negąsdinkite. Atminkite, kad jei jie dar nėra internetiniai ekspertai, jie bus po kelerių metų - net ir gyvendami po jūsų stogu.

Praneškite jiems, kad taip gali nutikti svetainėse ar programose, kurios jiems netinka. Papasakokite, ką jie turėtų daryti tokiais atvejais, ir paprašykite pranešti jums, kai taip nutiks. Taip, galite ir turėtumėte stebėti jų naudojimąsi internetu kaip vaikai (bet tikriausiai ne kaip paaugliai; žr. Toliau), bet pasakykite jiems iš anksto ir kokiomis aplinkybėmis atliksite stebėjimą. Stebėkite atsitiktinai, o ne nuolat; niekam nepatinka idėja, kad Didysis brolis (arba didelis tėtis ar didžioji mama) stebi viską, ką jie daro ar sako. Nedelsdami pakalbėkite su savo vaikais, kai radote ką nors kreivai.

Ar turėtumėte draugauti su savo vaikais „Facebook“ ar kitoje socialinės žiniasklaidos svetainėje? Pasikalbėkite su jais, prieš tik manydami, kad tai gerai. Nors kaip tėvas jaučiate, kad taip elgtis yra ne tik jūsų teisė, bet ir atsakomybė, skirtingi skirtingo amžiaus vaikai gali skirtingai jaustis. Iš anksto pakalbėjus apie tai bus užtikrinta, kad tai netaps didesne problema nei yra.

2. Būkite realistiški ir gerbkite jų privatumą.

Jei jau kalbėjote apie naudą ir galimas spąstus, susijusius su internetu, kai vaikas yra mažas, tada sveikiname, kad atlikote gerą darbą. Kai vaikas auga paaugliu, laikas vis labiau gerbti jų privatumą. Tai nereiškia, kad palaidojate galvą smėlyje ir nepaisote to, kas vyksta jūsų paauglių internetiniame pasaulyje. Tačiau tai nereiškia nerealių reikalavimų dėl to, kiek laiko jie praleidžia internete, ar kad jie gali būti prisijungę tik jums dalyvaujant.

Jei stebėtumėte vaiko naudojimąsi internetu, kai jis buvo jaunas, ar ne visi jie turėtų būti paaugliai? Jei taip yra, nepamirškite suteikti jiems daugiau laisvės ir atsakomybės senstant - taip, kaip jūs darytumėte dėl bet ko kito jų gyvenime.

3. Klausykite įvertinimų.

Nepaisykite vaizdo žaidimų, TV laidų ir filmų įvertinimų sau pačiam. Šios reitingų sistemos buvo sukurtos siekiant apriboti jose esančio turinio galimą žalą. Nors jie netobuli, jie yra vienas iš nedaugelio būdų, kaip mes turime nustatyti, ar kažkas tinka amžiui.

Deja, per daug tėvų ignoruoja šias reitingų sistemas, nes jų vaikas sako: „Na, Danny turi šį žaidimą ir tėvai leido jam jį žaisti“. Nors tai gali būti tiesa, kas yra pakankamai gera kažkieno vaikams, neturėtų automatiškai būti „pakankamai gera“ jūsų pačių.

Jei kyla abejonių, iš anksto peržiūrėkite ir patikrinkite turinį. Per daug tėvų atsisako auklėjimo atsakomybės kitiems, tačiau tai yra viena paprasta sritis, kurią galite prisiimti ir pakeisti.