Mama netikės manimi, kai sakau, kad esu savižudybė

Sunkiai praleisti laiką su šeima. Mama nepatikės, kai sakysiu, kad esu savižudė. Ji mano, kad noriu dėmesio, bet aš ne.

Turiu keletą minčių / planų apie savęs nužudymą. Bandžiau apie tai kalbėtis su savo tėvais, bet jie tiesiog ant manęs šaukė, ragino mane atkreipti dėmesį ir pasakė, kad darau tai, kad būčiau dramatiška ir manipuliuojanti, o tai toli gražu nėra tiesa. kiekvieną kartą, kai bandau atsiverti savo tėvams, jie tiesiog šaukia ant manęs ir sako, kad tai yra dėmesys. Neseniai bandžiau nusižudyti, bet tai neveikė. Aš esu terapijoje ir tik pradėjau nuoširdžiai kalbėti apie tai, kaip aš iš tikrųjų jaučiuosi su savo terapeutu, ji mano, kad turėčiau dar kartą pabandyti pasikalbėti su mama, o jei tai nepadeda, paskambinkite mano terapeutui ir ji pasakys mano mama tiksliai tai, ką pasakiau mūsų sesijoje. ji taip pat sakė, kad dėl to, kad mt mintys apie savižudybę yra rimtesnės, ji nori mane pamatyti du kartus per savaitę plius grupinė terapija, dėl kurios mama dar labiau įsiuto. Aš vartoju 50 mg antidepresanto Zoloft kartą per dieną. Aš jį vartojau 2 mėnesius ir vis dar nesijaučiu geriau. Aš kenčiu nuo vidutinio sunkumo depresijos ir nerimo, PTSS, BPD, savęs žalojimo ir minčių apie savižudybę. ar kas nors turi idėjos, kaip galėčiau pabandyti priversti mamą daugiau suprasti apie tai, kas vyksta, be to, kad ji ant manęs šauktų ir nevadintų šio dėmesio siekimo ir panašiai? Aš jau bandžiau jai rašyti raštelį, bet ji supyko ir jį išplėšė, tada atėjo ir šaukė man apie tai. Jaučiuosi tokia beviltiška, kaip ji niekada nesupras ir kaip visada jausiuosi viena.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2019-11-18

A.

Atsiprašau, kad jums tenka susidurti su tokiomis sunkiomis mintimis. Aš žaviuosi ir labai gerbiu jūsų atkaklumą ieškant gydymo ir šiek tiek palengvėjimo. Turite daug drąsos, ryžto ir perspektyvos ieškoti būdų, kaip susitvarkyti, ir žmonių, kurie jus palaikytų.

Jūs pasielgėte teisingai, būdamas sąžiningas savo terapeutui dėl savo savijautos. Šiuo metu jūsų terapeutas yra tas žmogus, kuris daro viską, kad galėtų jums padėti. Kalbėkite nuoširdžiai su jais ir leiskite jiems toliau dirbti su jumis, kad surastumėte geresnį būdą, kaip pritraukti jūsų mamą.

Nes aš nepažįstu jūsų asmeniškai ar situacijos dinamikos, ką galiu padaryti geriausia, tai pasiūlyti, kaip aš galvoju apie situaciją. Tačiau nepamirškite, kad jūsų terapeutas turi būti asmuo, padedantis tai nukreipti, o mano mintys nėra skirtos kaip kita perspektyva. Gali būti daugybė priežasčių, kodėl ši perspektyva nėra sveika, įmanoma ar tinkama. Tai sakydamas, aš pateiksiu keletą minčių, atspindinčių tai, ką pasakėte, ir dar svarbiau tai, ko nepasakėte.

Paminėjote, kad bandėte kalbėtis su savo tėvais, bet paskui susitelkite į mamą, ir nieko nėra apie tai, kur jūsų tėvas yra šioje situacijoje. Paminate, kad jie mano, jog tai darote dėl dėmesio, tačiau dėmesys vėl grįžta į mamą. Pirmas dalykas, kurį sugalvočiau, yra jūsų mama ir tėtis viename kambaryje su terapeutu. Gali būti daugybė priežasčių, kodėl tai gali būti neįmanoma ar perspektyvu, ir jūs turėsite laikytis savo terapeuto nurodymų, tačiau skamba taip, kad terapeutui gali tekti tiesiogiai suformuluoti savo situaciją mamai ir tėčiui, kol esate ten.

Vėlgi, gali būti daugybė priežasčių, kodėl taip neįvyko, kurios gali būti labai teisėtos, tačiau jei abu jūsų tėvai atmeta jūsų mintis apie savižudybę kaip dėmesį siekiančią, o ne svarbią emocinę problemą, atrodo, kad juos reikia mokyti to, kas yra gali būti reikalinga. Programos ir terapeutai, nagrinėjantys paauglių mintis ir savižudybės planus, paprastai žino, kad reikia kalbėtis su tėvais. Čia aprašyti labai geri tyrimai, kurie kalba apie šią problemą. Čia taip pat aptariamos bendresnės gairės.

Galiausiai, prašome žinoti, kad yra kitų šaltinių, tokių kaip čia, ir čia pateikiamos tėvų gairės, o visą parą dirbanti pagalbos tarnyba, jei jums jos čia prireiks.

Svarbiausia čia atsiminti, kad VISADA yra kitas sprendimas, net jei jo nematote dabar. Leiskite savo terapeutui padėti jums bendrauti su savo tėvais ir paskatinti juos suprasti, ką jie gali padaryti, kad padėtų, kartu ieškodami būdų, kaip toliau padėti sau.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @