Kaip gauti tai, ko norite santykiuose - priekaištaujate ar prašote?
Taigi nebijokite paprašyti to, ko norite.
Laikant nuoskaudą viduje gali kilti santykius griaunantis pyktis. Ramiai iškeldamas problemą, galite išvalyti orą ir atnaujinti šiltus jausmus, buvusius prieš mazgams pradedant rišti jūsų vidų.
Tai nereiškia, kad turėtumėte atkreipti dėmesį į kiekvieną menką klaidą ar klaidą. Kad santykiai išliktų sveiki, svarbu toleruoti nedidelius susierzinimus ir sutelkti dėmesį į bendrą vaizdą apie tai, kaip gerai jiedu sutaria.
Praktiškai niekas nenori jaustis kritikuojamas, todėl tai padeda apdoroti jūsų mintis ir emocijas prieš pasisakant. Užuot laikęsi žmogaus skriaudimo, galėsite daugiau dėmesio skirti tam, ko norėtumėte, kad jis (ar ji) darytų kitaip. Jūsų žodžiai, balso tonas ir kūno kalba gali perduoti jūsų prašymą taip, kad parodytų meilės rūpestį. Norite, kad jis nustotų daryti tai, kas kenkia jam pačiam, sau ar kitiems.
Kaip pateikti užklausą, pavyzdžiai
Lynne labai patiko Hunteris. Pirmą kartą atrodė, kad jis flirtuoja su padavėja, kuri patiekė jų vakarienę, ji pamanė, kad ji gali tai įsivaizduoti. Nenorėdama padaryti didelių problemų dėl to, kas negali būti nieko, ji laikė liežuvį. Bet tai nutiko dar du kartus, ir ji pasijuto nesaugi. Jis sakė, kad jam buvo trisdešimt penki ir pasirengę įsikurti, bet jis elgėsi ne taip. Lynn pasakė sau, kad negali būti rimtas su ja, jei jam patiko kalbėtis su padavėjomis. Ji susigundė nebesimatyti su juo, tačiau nebuvo visiškai pasirengusi, nes jis turi tiek daug gerų savybių.
Galiausiai ji pasakė Hunteriui: „Man labai patinka būti su tavimi, todėl manau, kad norėtum, jog aš tau pasakyčiau apie tai, kas man atrodo neramu. Kai flirtuoji su padavėja, man nepatogu. Aš noriu jaustis ypatinga tau, o ne taip, kad tave trauktų kažkas kitas, nesvarbu, ar aš esu šalia “.
Medžiotojas priėmė savo žinią į širdį. Jis pasakė: „Tai blogas įprotis. Atsiprašau, kad tau pasidarė nejauku. Tai rodo mano nesaugumas. Manau, kad flirtuoju norėdamas įrodyti, kad moterys man atrodo patrauklios. Aš to daugiau nebedarysiu “.
Jei ji būtų atsisakiusi savo jausmų ir prašymo, Lynn tikriausiai būtų sukėlusi nuoskaudą ir nutraukusi santykius. Vietoj to ji padovanojo jam dovaną: galimybę pakoreguoti jo elgesį.
Galbūt jaučiate, kad jus erzina kažkas, kuris reguliariai jus pertraukia, dažnai vėluoja ar pamiršta jūsų gimtadienį. Kad ir ką būtų pakankamai svarbu išspręsti, kad judviejų judėjimas būtų lygus, yra pagarbus pokalbis, kuriame daugiausia dėmesio skiriama tam, ko norėtumėte, kad jis veiktų toliau ar nuo šiol.
Maloniai priima prašymus
Geruose santykiuose prašymai eina abiem kryptimis. Ką daryti, jei jis sako, kad, pavyzdžiui, nemėgsta, jog jūs trukdote, kad dėl to jis praranda savo mintis? Jums gali būti kelio trūkčiojimo reakcija, kad pasijustumėte įžeistas. Bet jei jis sako pagarbiai tiesą, padėkok jam, net jei jis neprideda idealo: „Norėčiau, kad būtum kantrus, kad galėčiau baigti kalbėti, kol tu neatsakysi“.
Konstruktyvus atsiliepimas, siūlomas meilės būdu, padeda mums augti. Kai labiau suprasime, kada ketiname elgtis taip, kaip sužinojome, kažkas suerzina, bus didesnė tikimybė, kad perjungsime pavarą ir pasiseksime geriau. Vadinasi, tikriausiai taip pat pagerinsime savo santykius su draugais, šeimos nariais ir kitais.
Grubių kraštų poliravimas
Ilgalaikių, visaverčių santykių partneriai daugiausia dėmesio skiria vienas kito teigiamoms savybėms. Bet jie taip pat konstruktyviai ir maloningai reaguoja į vienas kito trūkumus. Jei to nepadarė, jie galėjo likti įstrigę elgdamiesi taip, kad galėtų emociškai atsiriboti.
Priekaištas yra kaip švitrinis popierius. Protingai jį vartojančios poros, nurodydamos tai kaip prašymą, laikui bėgant išlygina viena kitos šiurkščius kraštus ir lieka emociškai artimos.
Jen paaiškina, kaip ji tai daro su vyru. Jis ant prekystalio palieka trupinius, kurie ją erzina. Ji paprasčiausiai jam gražiai pasako: „Man padėtų, jei nuvalytum trupinius nuo prekystalio“.
Draugė pasakojo sužadėtiniui apie jai patikusį sužadėtuvių žiedą: „Tai mane nudžiugintų, jei gautum man šį tą“.
Nepaisant to, kaip gražiai tai išdėstėte, nėra jokios garantijos, kad asmuo padarys tai, kas jums patinka.
Bet iš kur sužinosite, jei nebandysite? Nepaisant to, ko gero, ko nors išmoksi. Tai gali būti mažų trūkumų priėmimas arba gali būti, kad pasaulis nesibaigia, kai mes prašome to, ko norime. Arba, kaip dažnai nutinka, sužinome, kad partneris nori mums patikti ir padaryti viską, kad mus džiugintų.
