Dažnas probleminis jūsų vaiko elgesys? Tai gali būti kodėl

Spręsdamas probleminį vaiko elgesį, galite jaustis nusivylęs ir bejėgis. Bet kas, jei šį elgesį sukėlė nerimas?

Daugybė tyrimų parodė, kad vaikų nesugebėjimas apdoroti sunkių emocijų dažnai lemia tai, kas paprastai būna „probleminis“ elgesys. Tai gali atrodyti kaip nevaldomi pykčiai, nenuspėjamumas ir impulsyvumas, ypatingas prisirišimas, nesugebėjimas padaryti to, ko tikimasi (pavyzdžiui, nesugebėjimas vykdyti paprastų nurodymų mokykloje ar namuose), vystymosi sunkumai, nevaldomas pyktis, kraštutinės reakcijos, iššūkis ir agresyvumas. ar pavojingas elgesys, keliantis pavojų jūsų vaikui ar jo artimiesiems.

Dabar yra rimtų įrodymų, kad vaikų, kenčiančių nuo didelio nerimo, elgesys labai panašus į vaikų, turinčių elgesio sutrikimų, elgesį.1 Tai reiškia, kad vaikas, negalintis suvaldyti savo nerimo, gali būti diagnozuotas kaip kenčiantis nuo įprastų sutrikdančių elgesio sutrikimų, tokių kaip dėmesio trūkumas. hiperaktyvumas (ADHD), elgesio sutrikimas ar opozicinis iššaukiantis sutrikimas (ODD).

Dalis problemų, susijusių su klaidinga diagnoze, slypi tame, kad ne visada lengva nustatyti, kas lemia jūsų vaiko elgesį. Bendraujant su smurtaujančiu ar itin trikdančiu vaiku gali būti sunku nustatyti ryšį tarp nerimo ir rodomo elgesio. Kitaip tariant, labai nerimaujantis vaikas jums nepasakys, kad nenori eiti į savo plaukimo klasę, nes nemoka plaukti ir bijo iš savęs padaryti kvailį. Tai, ko jis greičiausiai darys, yra perėjimas į gynybos režimą, kad išvengtų tos klasės, ir tai gali paversti sutrikdžiusiu elgesiu, agresyviu elgesiu su klasės draugais, nepagarba ir atsisakymu vykdyti nurodymus ir pan. Iš tikrųjų visa tai yra tiesiog bandymai išvengti jo plaukimo pamokų.

Probleminis elgesys dažnai yra bandymas pabėgti nuo nerimą keliančių situacijų ir kitų sunkių emocijų, susijusių su tokiomis situacijomis. Turiu tai omenyje, kad nors nerimas gali būti pagrindinė išgyvenama emocija, šalia pirminės emocijos gali išsivystyti ir kitos šalutinės emocijos, tokios kaip baimė, panika ar gėda.

Be to, nepraranda visos vilties. Iš tiesų, žinojimas, kad vaiko elgesys gali būti nerimas ar kitos stiprios emocijos, yra puikus atspirties taškas, padedantis efektyviau spręsti probleminį elgesį.

Štai trys dalykai, kuriuos galite pradėti daryti šiandien, kad geriau valdytumėte emocijų įtaką vaiko elgesiui:

1) Pradėkite pokalbį apie emocijas.

Kaip apibrėžtumėte nusivylimą? Emocijas ne visada lengva išreikšti žodžiais, net ir suaugusiems; įsivaizduokite, kaip sunku jūsų vaikui valdyti dideles emocijas. Pirmas ir svarbiausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra išmokyti ją apie įvairias emocijas, naudojant amžiui tinkamas technikas. Ji turi žinoti, kad yra saugi reikšti savo emocijas.

Tinkama technika vaikams yra žaidimai, pokalbiai apie jos skaitomos knygos veikėjus („Jis tikrai atrodo liūdnas“), Užduodant teisingus klausimus („kas šiandien tave pradžiugino? “ kalbėti apie savo emocijas (Man buvo liūdna, kai…), ir taip toliau.

2) Išmokite numatyti nerimą sukeliančias problemas.

Su nerimu yra tai, kad jis gana gerai slepiasi, tačiau visada yra būdų, kaip jį apeiti. Lengviausias būdas yra atkreipti ypatingą dėmesį į vaiko elgesį, kad būtų galima nustatyti nerimą sukeliančias situacijas. Visada lengviau susitvarkyti su labai nerimaujančiu vaiku, kol situacija nepasiduoda ranka. Turite atsiminti, kad kaip ir suaugusiesiems, yra stiprus ryšys tarp nerimo ir nuraminimo poreikio -Jums svarbu, nesvarbu!

Galų gale, išmokyti vaiką nustatyti, kaip jaučiasi jo kūnas, kai jis jaučia nerimą, yra puikus būdas padėti jam išmokti atpažinti ir valdyti nerimą.

3) Išmokyk savo vaiką sėkmingai pasisekti.

Tinkamai elgiantis su stipriomis emocijomis reikia turėti įrankių rinkinį, tam tikrą „įrankių dėžutės“ formą, kurią jūsų vaikas gali naudoti bet kada. Padėkite savo vaikui nustatyti tinkamas reakcijas į nerimą. Padėkite jai sugalvoti „maitinimo korteles“, kurios pateiktų vizualų pavyzdį, kaip ji gali įveikti nerimą. Praneškite jai, kad ji turi tai, ko reikia, kad pati susitvarkytų su stipriomis emocijomis. Niekas nesakė, kad tai bus lengva, tačiau žengdama mažus žingsnelius link vaiko emocinio intelekto ugdymo, ji būtinai ten pateks.

Vaikų nerimas yra labai dažnas reiškinys, kuris, laikui bėgant, mokosi geriau reaguoti į sunkias situacijas, dažnai mažėja. Be to, tai taip pat gali būti rimtesnės problemos ženklas. Prašome kreiptis į specialistus, jei atrodo, kad nė vienas jūsų bandymas neveikia arba manote, kad negalite savarankiškai suvaldyti šio elgesio.

Išnašos:

1. Moskowitz, L. J., Walsh, C. E., Mulder, E., McLaughlin, D. M., Hajcak, G., Carr, E. G., & Zarcone, J. R. (2017). Intervencija dėl vaikų, sergančių autizmo spektro sutrikimais ir protine negalia, nerimo ir probleminio elgesio. Autizmo ir raidos sutrikimų žurnalas, 47(12): 3930-3948. Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28283846 [↩]