Ilgoji kelionė namo
Iki 2016 m. Gyvenau su šeimos nariais daugiau nei 7 metus. Paguldytas į ligoninę dėl psichinės sveikatos būklės, aš negalėjau išlaikyti nuolatinio užimtumo, aprūpinti savo dukros ar gyventi vienas. Buvo sunku rasti tinkamą vaistų, savęs priežiūros metodų, socialinės paramos, tikėjimo vedimo ir terapinių ryšių derinį, kuris leistų man atgauti savarankiškumą. Be to, gyvenau nuolat bijodama nesėkmės.
Jaučiausi taip, lyg būčiau praradusi tiek daug savęs, kad suabejojau savo sugebėjimu vėl sujungti savo gyvenimą. Kaip galėčiau dirbti ir gyventi savarankiškai? Jaučiausi profesionaliai suluošinta šios ligos. Bijojau, kad kiti psichikos sveikatos specialistai atmetė. Bijojau, kad į mane žiūrima kaip į nepakankamą pajėgumą tarnauti kitiems. Aš abejojau savimi. Man buvo įdomu, ar mane sužadino, ar aš galiu įtraukti žmones ir kas nutiktų, jei kas nors sužinotų apie mano ligą. Nepaisant to, kiek kartų apie tai atvirai kalbėjau, išliko baimė, kad su manimi bus kitaip elgiamasi.
Bandydamas peržengti tai, turėjau išmokti tvarkyti savo gyvenimą nepaisant baimės. Sveikimas tapo nuolatiniu procesu, kurio metu buvo siekiama sužinoti, kas kokioms situacijoms tinka bet kuriuo momentu. Be to, turėjau pripažinti, kaip mano būklė paveikė mano gyvenimo būdą.
Kaip buvęs terapeutas patyriau padėti kitiems jų sveikatingumo kelionėse. Kaip asmeniui, turinčiam išgyventos patirties, reikėjo įgyti drąsos sutelkti dėmesį į save. Tai darydamas turėjau iš naujo apibrėžti savo tapatybę psichinės sveikatos srityje. Atradau, kad praktika tam tikrose lauko srityse man nebetinka. Pergydžiau gėdą ir gėdą, tada radau sveikesnį būdą vėl prisijungti prie mylimo darbo.
Mano kelias į psichinę savijautą taip pat apėmė naujų socialinių ryšių kūrimą. Internetinės bendruomenės vaidino gyvybiškai svarbų vaidmenį padėdamos man didinti savo socialinę sąveiką. Per įvairias socialinės žiniasklaidos platformas bendravau su moterimis ir vyrais visoje šalyje. Kai kurie asmenys valdė psichikos sveikatos būklę, o kiti - ne. Nepaisant to, užmezgiau santykius, kurie man padėjo išplėsti žmonių, su kuriais galėčiau kreiptis pagalbos, tinklą. Buvo žmonių, kurie niekada manęs nesutiko, kurie norėjo padėti vaikščioti su manimi per keletą sunkesnių gyvenimo momentų. Tai tapo būtina tais laikais, kai jaučiausi kaip našta artimiausiems žmonėms. Šios galimybės tapo gyvenimo linijomis ir man padėjo, kai atgavau jėgas ir žengiau į priekį savarankiškumo link.
Greitai eidamas į priekį, aš vis dar naršau gydytojų labirintą, padidėja vaistų kiekis ir paskiriami terapijos darbai. Kai kurios dienos yra tikra kova. Mano protas gali lenktyniauti tūkstantį mylių per minutę. Ir aš turiu nepamiršti, kiek kažko yra per daug. Nepaisant viso to, man pavyksta daugiausiai dienų atsikelti, apsirengti ir eiti į darbą. Kartais neturiu supratimo, kaip tai daroma, bet tai daroma.
Nebeklausiu, kodėl gyvenimas pasirinko šį kelią man. Šiaip niekada neradau atsakymo. Tai, ką radau, buvo tai, kad galėjau padaryti visus dalykus, kurių bijojau niekada neįvyks. Tiesą sakant, kai aš tai rašau, esu savo bute ... MANO BUTAS! Čia gyvenu daugiau nei metus. Pirmą kartą nuo 2009 metų gyvenu savarankiškai ir savarankiškai. Spėju, kad kai kuriems tai gali būti nemenkas dalykas, bet man tai reiškė viską. Aš taip ilgai patekau į vietą, kurioje norėjau būti. Pagaliau padariau ilgą kelionę namo.
