Bipolinis II: pyktis, pyktis ir supratimas
Geriausias mano kada nors girdėtas apibūdinimas.
Pasakykite „dvipolį“ paprastam žmogui ir jie įsivaizduoja, kad žmogus yra nekontroliuojamas manijos - išleidžia daugybę pinigų, užsiima neapgalvota veikla ir panašiai. Pasakykite „bipolinis II“ ir jie dažnai nežino, kas tai yra, arba jie negali jo atskirti nuo depresijos.
„Pykčio“ dalis yra lengva - tai tik aiški depresija. Vis dėlto, kai pagalvoju, didžiąją gyvenimo dalį buvau piktas. Mane tai visada stebina, kai žmonės taip sako apie mane, nes aš ne taip galvoju apie save - iš pradžių.
Jei esu sąžiningas sau, turiu tai pripažinti. Aš pykstu dėl daugelio dalykų. Dauguma jų yra mano kaltė, dėl kurios pykstu ant savęs. Tačiau kai kurie iš jų yra kažkieno kaltė arba visai niekas.
Kartais pykstu dėl dalykų, kurių nevaldau. Aš esu visiškai įsiutęs dėl savo psichinės sveikatos, viena. Aš neprašiau būti dvipolis. Aš neprašiau būti pensininkas, kol man nebuvo 40 metų. Nors esu dėkingas visiems savo globėjams ir jų yra daug, aš neprašiau savo sveikatos problemų, tiek psichinių, tiek fizinių.
Šiemet turėjau savo 30 metų vidurinės mokyklos susitikimą. Daugelis mano klasės draugų yra teisininkai; yra bent vienas gydytojas; architektas - daug profesionalų. Turėjau išsiaiškinti, ką pasakyti, kad nereikėtų išeiti ir pasakyti „hm, taip, aš su negalia“. Ne tai, dėl ko derėjausi būdamas 18 metų. Žinoma, svajojau laimėti Pulitzerio premiją, bet buvau patenkinta karjera, kuria baigiausi, ir man jos trūksta.
Ir tikrai yra blogesnių už mane. Turiu dar vieną dvipolį draugą, kuris šiuo metu praleidžia 30 mėnesių kalėjime. Lažinuosi, kad jis dabar džiaugtųsi turėdamas mano problemų.
Stengiuosi, kad diagnozė manęs neapibrėžtų, tačiau to sunku išvengti. Kitą dieną mano terapeutas pažymėjo, kad man reikia praktikuoti, kalbant apie dialektinę elgesio terapiją, „radikalų priėmimą“. Vienas iš radikalaus priėmimo principų yra priimti save tokį, koks esi, be teismo. Aš su tuo baisiai praleidžiu laiką. Aš savęs nepriimu, nes aš tiek daug padariau neteisingai ir tiek patyriau.
Aš labai nekenčiu klišės „ji yra kokia yra“, tačiau klišės tokiomis tampa, nes jos kalba tiesą. Gal ir nebūčiau paprašiusi to, ką gavau, bet yra, kas yra. Negaliu daug nuveikti dėl pykčio - depresija tiesiog atsiranda, ar to tikiuosi, ar to noriu, ar ne - bet galbūt atėjo laikas pabandyti pradėti kažką daryti dėl pykčio. Ir galbūt dabar jūs žinote, prieš ką mes susiduriame, jūs šiek tiek geriau suprasite mus, II bipolinius žmones.
