Patyčios ir baimė

Aš; m 16 ir nuo mažų dienų esu patyręs patyčias ir dabar bijau bijoti išeiti pats ar į viešą vietą, nes jaučiasi, kad žmonės mane stebi ar išvažiuoja. Aš turiu merginą ir esu pagrindinė mūsų ginčų priežastis, aš nenoriu jų pradėti, o po to, kai išsigąsiu ir pereisiu į panikos priepuolį, kai mes esame atskirai, aš kaltinu ir abejoju mumis, dėl kurių kyla didesni ginčai ir keliame sunkiau. Aš taip pat verkiu, esu labai sąmoningas, abejoju, ar save vadinu storu ir negražiu, ir bijau, kai žmonės sako komplimentus dėl to, kaip aš atrodau, mano praeities santykiai nebuvo geri ir jiems įdomu, ar tai yra priežastis?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Man taip, labai gaila, kad su tavimi buvo elgiamasi netinkamai ir tyčiojamasi. Bet žinai ką? Jūs leidžiate priekabiautojams laimėti! Jie tave taip išgąsdino ir atkalbinėjo, kad tu izoliuoji save. Jūs taip pat per daug priklausote nuo šių santykių, kad suteiktumėte viską, ko jums reikia. Žinoma, jūs kovojate. Giliai viduje manai, kad ji taip pat atsuks tave. Deja, kaip jūs elgiatės, jūs sukursite tai, ko bijote. Kažkuriuo metu jai pakaks jūsų kaltinimų ir argumentų. Labai džiaugiuosi, kad parašei, kol nevėlu.

Viena mano mėgstamiausių citatų yra tokia: „Gerai gyventi yra geriausias kerštas“. Geriausias būdas susitvarkyti su priekabiautojais yra tai, kad išsiugdai pasitikėjimą savimi ir vaikštai po pasaulį aukštai pakelta galva. Turite jiems pranešti, kad jie negali jūsų liesti. Užuot kovoję su savo mergina, pasikalbėkite su ja apie tai, kaip jūs abu galite emociškai permainingi. Ką turite padaryti dviese, kad jaustumėtės gražūs ir pasitikintys savimi? Kaip jiedu gali susirasti kitus draugus, su kuriais smagu būti? Kaip galite vienas kitą palaikyti ir nuraminti? Padarykite tai projektu. Jūs abu nusipelnėte geresnio gyvenimo.

Jei negalite to padaryti patys, apsvarstykite galimybę kreiptis į patarėją, kuris jums padėtų, kol dirbate. Konsultantas gali suteikti praktinių patarimų ir palaikymo.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie