5 dalykai, kurių jūsų terapeutas jums nepasakys

Terapeuto ir kliento santykiai yra unikalūs.Terapeutams draudžiama dalytis asmenine informacija su klientais dėl griežto etikos kodekso. Bet kaip terapeutas negaliu nepasidalinti kai kuriomis paslaptimis su jumis.

1. Tai, kas yra mūsų širdyse, yra svarbiau nei tai, kas yra mūsų smegenyse.
   Visos mūsų specializuojamos teorijos yra nuostabios, tačiau tyrimai ne kartą įrodė, kad tai, kas daro įtaką terapijos naudai, yra santykių su savo terapeutu kokybė. Jei nesijaučiate suprastas ir išgirstas savo terapeuto, jei nemanote, kad jie yra pakankamai sąžiningi su jumis ir stipriai jus stumia, jei nemanote, kad turite nuostabų ryšį su jais, raskite naują terapeutą . Naujausi klinikiniai metodai ir patarimai, kuriuos esame įvaldę, yra antraeilis ryšys ir pasitikėjimas, kurį galime padėti sukurti su jumis terapijos sesijos metu.
2. Įgyti magistro laipsnį nelabai paruošiame.
   Mokykloje mes studijuojame tyrimus, paaiškinančius žmogaus elgesį ir psichinių ligų gydymą, pasineriame į atvejų tyrimus ir mokomės skirtingų stilių ir metodikų teorinio pagrindo. Daugelis programų leidžia atlikti praktiką, kad galėtume praktikuoti savo įgūdžius paskutiniaisiais mokyklos metais. Bent jau man terapijos praktika su realiais klientais padeda suprasti teorijas, o ne teorijos, kurios padeda suprasti, kaip dirbti su klientais.

   Dauguma terapeutų sužino apie jūsų būklę iš jūsų ir iš ekspertų sužino, ką daryti jums padėti. Ypač per pirmuosius 10 savo terapeuto metų mes tikriausiai pasikonsultuosime su literatūra ar patikimu konsultantu, norėdami ieškoti patarimų, kaip su jumis elgtis.

3. Mes ne visada esame geriausi.
   Mes blaškomės, jaudinamės ir jaučiamės ne taip, kaip jūs. Klientams gali būti sunku tai išspręsti, tačiau būtent mūsų santykiai su jumis mus išgyvena šiais sunkiais laikotarpiais. Negalime jums pasakyti, kad ką tik pametėme šunį, kad mūsų vaikas turi sunkią sveikatos būklę arba kad mūsų geriausias draugas ką tik persikėlė į šalį. Būsime kiek įmanoma labiau ir paliksime savo problemas už terapijos kabineto ribų. Jei manome, kad iš tikrųjų esame susikompromitavę, galbūt net padarysime kelių savaičių pertrauką, kad susigrąžintume save, kad galėtume būti šalia jūsų, negalvodami apie mus.

   Jei pastebėsite, kad mes išjungėme, nemanykite, kad tai jūs. Paminėkite tai ir mes jums pateiksime labai nekonkretų atsakymą, tačiau tai yra geras būdas praktikuoti teisingus santykius, kurių galite paklausti, kai nesate tikri.

4. Mes galime jus nuvesti tik taip toli.
   Pagrindinis terapijos planas yra padėti jums visiškai nereikėti eiti į terapiją. Etikos terapeutai visada bando dirbti ne savo darbą, ruošdami savarankiškai orientuotis gyvenime ar bent jau žinoti, kada kreiptis pagalbos, kol ji nepasiekia rankos. Geriausia, ko galime tikėtis, tai tai, kad jūs įsivaizduojate, koks jausmas palaikyti sveikus, meilius, saugius santykius su žmogumi, kuris jums labai rūpi ir gerbia jus kaip asmenybę. Jei tai pajusite esybės esme, tai atpažinsite, kai tai vėl pajusite, ir žinosite, kad galite pasitikėti tais santykiais.
5. Mes rūpinamės jumis labiau nei galite kada nors žinoti.
   Tiesa, mes stengiamės nemaišyti savo profesinio ir asmeninio gyvenimo. Siekdami savo psichinės sveikatos, mes laikomės griežtos ribos. Bet visiškai sąžiningai galiu jums pasakyti, kad labai rūpinausi kiekvienu klientu, su kuriuo gydiausi - net ir ypač sunkiais. „Besąlygiškas teigiamas pagarba“ reiškia, kad priimame ir gerbiame jus be teismo ir vertinimo. Tai nėra kažkas, ko mes mokome daryti, tai tiesiog gero terapeuto ženklas.

   Mane nuolat žemina skausmas, kurį išgyveno mano klientai. Aš kasdien esu dėkinga už pamokas, kurias mano klientai išmokė apie atsparumą, atkaklumą ir drąsius mūšius, kurie kasdien kovojami su psichinėmis ligomis. Ir mane amžinai palies privilegija, kad ji turėjo būti pakviesta į tokių nuostabiai gražių žmonių, kurie susidūrė su žiauriomis tiesomis ir gyveno iškalbingai man apie jas, vidinį pasaulį. Nesinaudokite mūsų profesionalumu, nes trūksta šilumos. Džiaugiuosi, kai man primenu buvusį klientą, ir aš mėgaujuosi keliomis akimirkomis prisiminti jų istoriją, pasidomėti, kaip jiems sekasi, ir palinkėti geriausio.

Terapija keičia ne tik klientus. Kiekvieną gydytoją amžinai keičia nuostabi meilė ir pagarba, atsirandanti tarp terapeuto ir jo kliento.