Bandomasis tyrimas apima savijautą gydant valgymo sutrikimus

Naujame tyrime Kvinslando universiteto mokslininkai nustatė, kad į atjautą orientuota terapija (CFT-E) žada gydyti valgymą ir svorio problemas.

CFT, išaugęs per pastaruosius du dešimtmečius, skatina užjausti save, kad palengvintų kančias, kurias sukuria individo savikritika ir gėda.

Tyrėjai nustatė, kad CFT-E buvo naudinga suaugusiems žmonėms, turintiems valgymo sutrikimų, ypač nervinę bulimiją ir nutukimą.

„CFT-E skatina žmones, turinčius valgymo sutrikimų, elgtis geranoriškai, išmintingai, drąsiai ir tvirtai, o ne kritiškai, priešiškai ir gėdingai“, - sakė tyrėjas dr. Stanas Steindlas.

„Tai padeda žmonėms atsisakyti neigiamo elgesio, kurį jie naudoja kontroliuodami maisto kiekį ir svorį, ir skatina juos reguliariai ir tinkamai valgyti“.

Valgymo sutrikimai paveikia maždaug devynis procentus Australijos gyventojų, o JAV daugiau nei aštuoni milijonai žmonių turi valgymo sutrikimų.

Manoma, kad valgymo sutrikimų paplitimas didės, nes nutukimo lygis paaugliams per pastaruosius 30 metų padidėjo 75 proc. Deja, paauglėms, turinčioms nutukimo, yra didelė rizika išsivystyti netvarkingai.

Steindlas sako, kad pagrindinė kliūtis patekti į gydymą yra ta, kad žmonės, turintys valgymo sutrikimų, ir toliau patiria didelį kitų žmonių stigmatizacijos laipsnį kartu su savo pačių neigiamais jausmais.

Žemas savęs vertinimas ir savęs daromas spaudimas yra pavojingas derinys. „Savikritika, savęs nukreiptas priešiškumas ir gėda prisideda prie valgymo sutrikimų sukūrimo ir tęsimo, taip pat gali trukdyti sėkmingai gydytis“.

„Žmonės, kenčiantys nuo valgymo sutrikimų, dažnai praneša, kad yra neverti užuojautos, jie nori meilės ir gerumo, tačiau jaučiasi vieniši ir atstumti ir tiesiog niekada nesvarstė savęs atjautos vertės“, - sako Steindl.

Į atjautą orientuota terapija siekiama palengvinti stresą ir yra sukurta siekiant atjautos sau ir kitiems ugdymą bei praktiką įtraukti į įprastas valgymo sutrikimų gydymo programas.

Steindlas mano, kad bandomosios intervencijos sėkmė suteiks galimybę gydytojams ir tyrėjams toliau tirti gailestingumo ir savęs atjautos pridėtinę vertę gydant valgymo sutrikimus.

Steindlio apžvalga pasirodo žurnale Klinikinis psichologas.

Šaltinis: Kvinslando universitetas