Paaiškintos menopauzės atminties problemos
"Svarbiausia suvokti, kad per šį moters gyvenimo etapą tikrai yra tam tikrų pažintinių pokyčių", - sakė tyrimui vadovavusi mokslų daktarė Miriam Weber, Ročesterio universiteto medicinos centro neuropsichologė.
„Jei moteris, artėjanti menopauzei, jaučia, kad turi atminties problemų, niekas neturėtų to nusimesti ar priskirti jam įstrigusiam grafikui. Ji gali jaustis žinodama, kad yra naujų tyrimų rezultatų, patvirtinančių jos patirtį. Savo patirtį ji gali vertinti kaip įprastą “.
Tyrimas yra vienas iš nedaugelio, skirtas visiškai ištirti moters smegenų funkciją menopauzės metu ir palyginti šias išvadas su pačios moters pranešimais apie atminties ar kognityvines problemas.
Tyrimui atlikti 75 moterys, kurių amžius nuo 40 iki 60 metų, atliko keletą pažinimo testų, kuriuose buvo išbandyti keli įgūdžiai, įskaitant gebėjimą išmokti ir išlaikyti naują informaciją, psichiškai manipuliuoti nauja informacija ir išlaikyti dėmesį ilgainiui. Jie atsakė į klausimus apie depresiją, nerimą, karščio bangas ir miego sunkumus, jų kraujyje buvo išmatuotas estradiolio ir folikulus stimuliuojančio hormono kiekis.
Tyrėjai nustatė, kad moterų skundai buvo susiję su tam tikro tipo atminties trūkumu, tačiau ne su kitais.
Pavyzdžiui, moterims, kurios pačios pranešė apie atminties sunkumus, testai, skirti įvertinti „darbinę atmintį“ - gebėjimą gauti naują informaciją ir ja manipuliuoti savo galvose, kur kas dažniau sekėsi. Realiame gyvenime tai gali reikėti išsiaiškinti patarimą restorane, susumuoti skaičių galvą galvoje arba per trumpą laiką pakoreguoti savo kelionės planą po netikėtų skrydžio pokyčių.
Moterų pranešimai apie atminties sunkumus taip pat buvo susieti su sumažėjusiu gebėjimu sulaikyti ir sutelkti dėmesį iššūkio reikalaujančiai užduočiai. Tai gali būti mokesčių mokėjimas, aštraus dėmesio išlaikymas kelyje ilgo važiavimo metu, sudėtingos ataskaitos užbaigimas darbe, nepaisant nuobodulio, ar ypač sudėtingos knygos laikymasis.
Weberis teigė, kad tokio tipo kognityviniai procesai paprastai nėra tokie, kurie ateina į galvą, kai žmonės galvoja apie „atmintį“. Pavyzdžiui, žmonės dažnai mano, kad atmintis yra galimybė prisiminti dalį informacijos, pavyzdžiui, maisto produktą, kurį turite nepamiršti nusipirkti. Įdomu tai, kad tyrėjai rado mažai įrodymų, kad moterys turi sunkumų dėl šio sugebėjimo. Tačiau Weberis pažymi, kad tyrime dalyvavusios moterys buvo labiau išsilavinusios ir vidutiniškai buvo intelektualesnės nei vidutinis gyventojas, o sumažėjimą galėjo būti sunku nustatyti.
Moterys, turinčios skundų dėl atminties, taip pat dažniau pranešė apie depresijos, nerimo ir miego sunkumų simptomus. Komanda nerado jokio ryšio tarp atminties problemų ir hormonų lygio.
Tarp trečdalio ir dviejų trečdalių moterų šiame gyvenimo etape pranešama apie užmaršumą ir kitas problemas, kurios, jų manymu, yra susijusios su prasta atmintimi.
„Jei kalbėsite su vidutinio amžiaus moterimis, daugelis pasakys: taip, mes tai žinojome. Mes tai patyrėme “, - sakė neurologijos docentas Weberis. „Tačiau mokslinėje literatūroje tai nebuvo išsamiai ištirta.
„Mokslas pagaliau pasiveda realybę, kad moterys staiga iš savo reprodukcinio amžiaus netampa nevaisingos. Yra visas šis pereinamasis laikotarpis, trunkantis metus. Tai sudėtingiau, nei žmonės suprato “.
„Žmonės nustemba sužinoję, kad paprastai, pavyzdžiui, pagyvenusiems suaugusiesiems, tikrai nėra daug įrodymų, kad skundai dėl atminties yra susiję su tikru atminties trūkumu. Menopauzės moterys yra skirtingos. Jie gerai vertina savo atminties įgūdžius “, - pridūrė bendraautorė, mokslų daktarė Pauline Maki. moterų psichinės sveikatos tyrimų direktorė UIC Psichiatrijos departamente.
„Mes nežinome, kodėl, bet galbūt dėl to, kad jų atmintis pasikeičia staigiau ir jie žino apie kitus menopauzę lydinčius pokyčius, pavyzdžiui, karščio bangos. Tai gali padėti jiems geriau įvertinti savo protinius sugebėjimus “, - pridūrė Maki.
Nauji rezultatai yra panašūs į ankstesnio tyrimo, kurį Weberis padarė su neurologijos docentu Marku Mapstone'u, išvadas, taip pat tyrimo rezultatus, kuriuose dalyvavo šimtai moterų, tačiau pažintinei veiklai naudoti buvo naudojamos mažiau jautrios priemonės.
"Šiame gyvenimo etape moters smegenyse kažkas vyksta", - sakė Mapstone'as. "Jų skundai turi pagrindą, kad jų atmintis yra šiek tiek neryški."
Moterims, kurios jaučia, kad turi atminties problemų, Weberis turi keletą patarimų.
"Kai kas nors pateikia jums naują informaciją, gali būti naudinga ją pakartoti garsiai arba pasakyti ją asmeniui, kad ji patvirtintų - tai padės jums ilgiau išlaikyti šią informaciją", - sakė Weberis. „Įsitikinkite, kad tą atmintį tvirtai įtvirtinote smegenyse.
„Turite atlikti šiek tiek daugiau darbo, kad informacija visam laikui patektų į jūsų smegenis. Tai gali padėti suprasti, kad neturėtumėte tikėtis, kad galėsite viską atsiminti išgirdę tik vieną kartą “.
Tyrimas paskelbtas žurnaleMenopauzė, Šiaurės Amerikos menopauzės draugijos žurnalas
Šaltinis: Ročesterio universitetas
.jpg)
