Aukšto lygio interneto naudojimas gali pakeisti smegenų funkciją

Naujoje apžvalgoje tarptautinė tyrėjų grupė siūlo, kad naudojimasis internetu gali sukelti ūmių ir ilgalaikių pokyčių konkrečiose pažinimo srityse, darant įtaką mūsų dėmesio gebėjimams, atminties procesams ir socialinei sąveikai.

"Pagrindinės šios ataskaitos išvados yra tai, kad aukštas interneto naudojimo lygis iš tiesų gali paveikti daugelį smegenų funkcijų", - sakė tyrimo vadovas dr. Josephas Firthas, Nacionalinio papildomos medicinos instituto (NICM) sveikatos tyrimų instituto vyresnysis mokslo darbuotojas. Vakarų Sidnėjaus universitetas.

„Pavyzdžiui, beribis raginimų ir pranešimų srautas iš interneto skatina mus nuolat domėtis dalijamu dėmesiu - o tai savo ruožtu gali sumažinti mūsų gebėjimą išlaikyti koncentraciją vienai užduočiai“.

„Be to, internetinis pasaulis dabar pateikia mums nepakartojamai didelį ir nuolat prieinamą šaltinį faktams ir informacijai, kurio niekada nėra daugiau nei keli bakstelėjimai ir braukimas.“

"Atsižvelgiant į tai, kad didžiąją pasaulio faktinės informacijos dalį tiesiogine ranka pasiekiame, atrodo, kad tai gali pradėti keisti faktų ir žinių kaupimo ir netgi vertinimo visuomenėje ir smegenyse būdus."

Apžvalgai mokslininkų komanda iš Vakarų Sidnėjaus universiteto, Harvardo universiteto, Kings koledžo, Oksfordo universiteto ir Mančesterio universiteto ištyrė pagrindines hipotezes, kaip interneto naudojimas gali pakeisti kognityvinius procesus, ir toliau ištyrė, kiek šios hipotezės buvo paremtos. pagal naujausius psichologinių, psichiatrinių ir neurografinių tyrimų rezultatus.

Plati ataskaita, paskelbta žurnalePasaulio psichiatrija, sujungę įrodymus, sukūrė patikslintus modelius, kaip internetas gali paveikti smegenų struktūrą, funkcijas ir pažinimo raidą.

„Dirgiklių bombardavimas internetu ir dėl to pasitaikantis dalijamas dėmesys dažniausiai kelia daug rūpesčių“, - sakė profesorius Jerome'as Sarrisas, Vakarų Sidnėjaus universiteto NICM sveikatos tyrimų instituto direktoriaus pavaduotojas ir tyrimų direktorius ir vyresnysis šios ataskaitos autorius. .

"Manau, kad tai, kartu su vis didėjančia visuomenės instagramifikacija, gali pakeisti smegenų struktūrą ir funkcionavimą, kartu keisdama ir mūsų socialinę struktūrą."

„Kad sumažintumėte galimą neigiamą didelio intensyvumo daugiafunkcinio interneto naudojimo poveikį, siūlyčiau atidumą ir susitelkimą kartu su„ interneto higienos “metodų naudojimu (pvz., Internetinių daugiafunkcinių veiksmų, ritualinio„ tikrinimo “elgesio ir vakaro internete sumažinimas) aktyviau bendraujant asmeniškai). “

Neseniai įdiegtos internetinės technologijos ir plačiai jos pritaikytos kartu su socialine žiniasklaida, taip pat nerimauja kai kurie mokytojai ir tėvai. Pasaulio sveikatos organizacijos 2018 m. Gairėse rekomenduojama, kad mažiems vaikams (nuo 2 iki 5 metų) ekrano trukmė būtų tik viena valanda per dieną arba mažiau.

Tačiau ataskaitoje taip pat nustatyta, kad didžioji dalis tyrimų, kuriuose nagrinėjamas interneto poveikis smegenims, buvo atlikti suaugusiesiems, todėl reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti interneto naudojimo jauniems žmonėms naudą ir trūkumus.

Firthas sako, kad išvengti galimo neigiamo poveikio gali būti taip paprasta, kaip užtikrinti, kad vaikai, praleisdami per daug laiko skaitmeniniams prietaisams, nepraleistų kitų svarbių vystymosi veiklų, tokių kaip socialinė sąveika ir mankšta.

„Kad būtų lengviau tai padaryti, dabar taip pat yra daugybė programų ir programinės įrangos programų, skirtų apriboti interneto naudojimą ir prieigą prie išmaniųjų telefonų ir kompiuterių - kurias tėvai ir globėjai gali naudoti, norėdami nustatyti kai kurias„ visai šeimai “pritaikytas taisykles tiek apie laiką, praleistą asmeninius prietaisus, taip pat su turiniu susijusius tipus “, - sakė jis.

„Be to, taip pat svarbu dažnai kalbėti su vaikais apie tai, kaip juos veikia internetinis gyvenimas - tikimės nustatyti vaikus, kuriems gresia patyčios internete, priklausomybę sukeliantis elgesys ar net išnaudojimas, ir tokiu būdu sudaryti sąlygas laiku įsikišti, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių.“

Šaltinis: Vakarų Sidnėjaus universiteto NICM sveikatos tyrimų institutas