Pep pokalbis tiems, kurie serga gydymui atsparia depresija
Dabar, jei nesate tas, kuris kovojo su lėtine depresija, ta statistika negarantuos laimingo šokio.
Bet jei esate kažkas panašaus į save, kuris įvertina jos nuotaiką prieš tai, kai jos akys atsimerkia ryte, tikėdamiesi Dievui, kad luošinantis nerimas nėra, tada šie skaičiai privers jus dainuoti Aleliują.
Jie yra geresni nei didelio šešerių metų keturių pakopų vyriausybės tyrimo, pavadinto „Sekvencinio gydymo alternatyvos depresijai palengvinti“ arba STAR * D, statistika. STAR * D nagrinėjo populiarių antidepresantų vartojimą žmonėms, sergantiems lėtine, sunkia depresija, kurie nereaguoja į tam tikrą vaistą ir gali patirti daugybę psichinių ir fizinių sutrikimų.
Tyrėjai nustatė, kad išbandžius tokias gydymo galimybes kaip antro vaisto pridėjimas prie SSRI, perėjimas prie naujo vaisto ar kitos klasės vaisto ir 12 savaičių laukimas, kol bus įvertinti rezultatai, gali sukelti simptomų remisiją iki pusės pacientų .
Tai, mano manymu, nėra daug. Geros naujienos, bet ne puiku.
Žmonėms, besiblaškantiems per kasdienį depresijos purvą ir sklindančioms, erzinančioms, destruktyvioms, neigiamoms, įkyrioms mintims, reikia vilties. Jo daug. Kasdien. Kas valandą. Žinau, kad padariau. Ir vis tiek.
2006 m. Kovo mėn. Aš ką tik baigiau išbandyti 23-iąjį nuotaikos stabilizatorių ir antidepresantų derinį ir vis tiek norėjau mirti. Jau nekalbant apie visą psichoterapiją, sąmoningą meditaciją, šviesos terapiją, griežtą mankštą, jogą, žuvų taukus ir kitas mano bandytas technikas. Kai mano gydytojas išmetė DePaulo numerius, aš jais netikėjau. Tačiau maždaug po dviejų mėnesių, jai prižiūrint, per stebuklą galėjau išgyventi dieną be jokių minčių apie mirtį. Nada.
Pastarieji 18 mėnesių buvo šiek tiek pakartoti. Niekada visiškai neatsigavau po avarijos 2011 m. Rugpjūčio mėn., Nepaisant nuoširdžių bandymų atkreipti dėmesį ir įvairių rūšių terapijos, maždaug 10 vaistų derinių, intensyvių mankštų, šviesos terapijos, dietos pakeitimų ir papildų. Kai kurios dienos buvo geresnės už kitas, bet aš nepraleidau daug daugiau nei 15 sekundžių, nekovodamas mirties minties. Šis nuolatinis tylus mūšis mano rankoje apsunkino tai, kad įvykdžiau ką nors, išskyrus mano būtinas pareigas, jau nekalbant apie tai, kad mano gyvenime atsirastų vietos linksmintis.
Per pastaruosius kelis mėnesius, kaip ir 2006 m., Man buvo pavojinga mažai vilties.
Tiesą sakant, pradėjau tirti transkranijinę magnetinę stimuliaciją - procedūrą, kurios metu magnetiniai laukai stimuliuojami smegenų nervinės ląstelės, siekiant pagerinti depresijos simptomus. Tai ir elektrokonvulsinė terapija yra paskutinės pastangos tiems iš mūsų, kurie tikrina dviejų skaitmenų vaistų derinius ir bet kokią alternatyvią terapiją. Aš net planavau tvarkaraštį, kaip praleisiu rytą du su puse mėnesio Johns Hopkins ligoninėje ir kaip tai paaiškinsiu savo vadybininkui darbe.
"Prieš eidami ten, pabandykime dar vieną derinį", - rekomendavo mano gydytojas.
Aišku. Taip. Nesvarbu. Kaip kad tai turės įtakos.
Aš buvau neteisus. Reikėjo 11-osios ar 14-osios, ar kokia bebūtų skaičių kombinacija, kad pavargusios smegenys galėtų atsikvėpti nuo mirties dialogo ir ištvermės, kurios man reikia, kad vėl mane nustumčiau į tikrąjį pasaulį ... kad aš gali praktikuokite dėmesingą meditaciją taip, kad nepriverčiau jaustis demoralu, arba plaukčiau ryte, nesulaikydama ašarų, ar siekiu aistros, pavyzdžiui, kreiptis į sergančius depresija - visa tai yra svarbūs mano sveikimo aspektai.
80-aisiais-80-aisiais nėra tiksliai tokia statistika, kurią girdėsite pažadėjus skelbime apie antidepresantą, tačiau šie skaičiai tikrai kupini vilties dėl šios depresijos. Tikiuosi, kad jie skirti ir tau, ir skatinu tęsti toliau, kol galėsi tęsti be tiek daug pastangų.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
