Emocijos daro įtaką, kaip mes prisimename

Žmogaus protas yra sumanus prisiminimų sintezatorius. Naujų tyrimų serijoje mokslininkai parodo, kaip smegenys keičia prisiminimus, kad asmenys būtų pasirengę, jei įvykis pasikartotų.

Ekspertai atrado, kad kai žmonės mano, jog nemalonūs įvykiai jau pasibaigę, jie prisimena, kad jie yra mažiau skausmingi ar erzinantys nei tada, kai tikisi, kad jie pasikartos, nurodydami galimą lūkesčius padėti žmonėms įveikti blogiausią.

Aštuonių tyrimų serijoje mokslininkai metė iššūkį žmonėms, veikdami erzinantį triukšmą, atlikdami varginančias kompiuterio užduotis arba klausdami apie menstruacijų skausmus.

Eksperimentų metu dalyviai prisiminė, kad tokie įvykiai buvo žymiai neigiamesni, jei tikėjosi, kad jie greitai pasikartos.

Ši reakcija gali būti prisitaikanti: Žmonės gali išlaikyti pusiausvyrą naudodamiesi atmintimi, kad apsisaugotų nuo būsimos žalos, sakė bendraautoriai Jeffas Galakas iš Carnegie Mellon universiteto ir Tomas Meyvis, Ph.D. iš Niujorko. Universitetas.

Laboratoriniai tyrimai (apimtis nuo 30 iki 174 tiriamųjų) paveikė žmones penkių sekundžių dulkių siurblio triukšmu. Žmonės, kuriems buvo pasakyta, kad jiems teks klausytis daugiau dulkių siurblio keliamo triukšmo, teigė, kad tai žymiai labiau erzina nei žmonės, kuriems buvo pranešta, kad triukšmas baigėsi.

Vėlesni tyrimai pakartojo šią išvadą naudodami didesnius pavyzdžius ir nuobodžias, pasikartojančias užduotis, pavyzdžiui, 50 kartų vilkdami apskritimus iš kairės į dešinę kompiuterio ekrano pusę.

Vėlgi, žmonės, kuriems buvo pasakyta, kad teks tai padaryti dar kartą, teigė, kad užduotis buvo žymiai labiau erzinanti, nuobodi ir erzinanti, nei žmonės sakė, kai jie buvo atlikti.

Kiti tyrimai skyrė metodą, kad mokslininkai galėtų suprasti, kokius dalykus emociškai išgyvena. Pavyzdžiui, tyrėjai rado įrodymų, kad žmonės naudojo intensyvesnius neigiamus prisiminimus, kad sutvirtintų save prieš ateitį.

Be to, neturėdami laiko apmąstyti pirmosios patirties ar reikalaudami „užpildo“ užduoties išeikvoti savo išteklius, sumažėjo lūkesčių galia.

Be to, žmonės prisiminė, kad smagi veikla, pavyzdžiui, žaidimai vaizdo žaidimuose, buvo vienodai malonūs, nesvarbu, ar jie manė, kad žais dar kartą, ar ne.

Autoriai padarė išvadą, kad emocijos neigiamai formuoja atminties vertinimą apie nemalonius išgyvenimus, tačiau teigiamai formuoja prisimintą malonių išgyvenimų kokybę.

Atlikus 180 moterų (vidutinis 29 metų) lauko tyrimą, toms, kurių mėnesinės baigėsi mažiau nei trimis dienomis anksčiau arba kurios tikėjosi mėnesinių per tris dienas, paskutinis laikotarpis buvo žymiai skausmingesnis nei moterų viduryje ciklo ( nė vienai šiuo metu nebuvo mėnesinių).

"Perspektyva pakartoti patirtį iš tikrųjų gali pakeisti tai, kaip žmonės ją prisimena", - padarė išvadą autoriai. Prasčiavimas blogiausiu atveju iš tikrųjų gali padėti žmonėms sumažinti jų diskomfortą, jei atsitiktų bloga patirtis, ir leisti jiems maloniai nustebti, jei taip nėra, pridūrė jie.

Jų išvados pateikiamos vasario mėn Eksperimentinės psichologijos žurnalas: Bendra.

Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija