Stovintys stalai gali sumažinti klasių elgesio problemas

Naujame tyrime nustatyta, kad studentai, turintys stovintį stalą, yra atidesni nei sėdintys kolegos, ir, kaip premiją, studentai degina daugiau kalorijų.

Mokslininkai iš Teksaso visuomenės sveikatos mokyklos nustatė, kad stovintys stalai pagerino dėmesį klasėje 12 proc., Arba papildomai septynias minutes per valandą.

Išvados, paskelbtos Tarptautinis sveikatos skatinimo ir švietimo žurnalas, buvo pagrįsti beveik 300 antrosios – ketvirtos klasės vaikų, kurie buvo stebimi per mokslo metus, tyrimu.

Įsitraukimas buvo vertinamas elgesiu vykdant užduotį, pavyzdžiui, atsakant į klausimą, pakėlus ranką ar dalyvaujant aktyvioje diskusijoje, ir elgesiu, atliekamu už užduoties, pavyzdžiui, kalbant ne savo ruožtu.

Stovintys stalai, dar vadinami stacionariais stalais, yra pakelti stalai, kurių netoliese yra išmatos, todėl studentai gali savo nuožiūra sėdėti ar stovėti pamokos metu. Ph.D., C.P.E. Markas Bendenas iš pradžių susidomėjo rašomaisiais stalais kaip priemone sumažinti vaikų nutukimą ir sumažinti stuburo struktūrų stresą, kuris gali atsirasti naudojant tradicinius stalus.

Iš jo šioje srityje atliktų tyrimų pasimokyta buvo sukurta klasikinio stacionaraus stalo versija.

Ankstesni Bendeno tyrimai parodė, kad stalai gali padėti sumažinti nutukimą - studentai, stovintys stalai, degina 15 proc. Daugiau kalorijų nei tradicinių stalų mokiniai (nutukę vaikai - 25 proc.), Ir buvo anekdotinių įrodymų, kad stalai taip pat padidino įsitraukimą.

Naujausias tyrimas buvo pirmasis, specialiai sukurtas siekiant įvertinti poveikį užsiėmimams klasėje.

Bendenas teigė nesistebėjęs tyrimo rezultatais, turėdamas omenyje tai, kad ankstesni tyrimai parodė, jog fizinis aktyvumas, net ir mažas, gali turėti teigiamą poveikį pažinimo gebėjimams.

„Stovinčios darbo vietos sumažina sutrikdžiusio elgesio problemas ir padidina studentų dėmesį ar akademinį elgesį, suteikiant studentams kitokį akademinių užduočių atlikimo metodą (pvz., Stovint), kuris sugadina sėdinčio darbo monotoniją“, - sakė Bendenas.

„Nemažai tyrimų rodo, kad akademinis elgesys yra svarbiausias studentų pasiekimų veiksnys. Paprasčiau tariant, mes geriau galvojame ant kojų nei sėdėdami “.

Svarbiausias šio tyrimo atėmimas, pasak Bendeno, yra tas, kad mokyklų rajonai, kurie klasėse pastatė stovimus stalus, gali vienu metu išspręsti dvi problemas: akademinius rezultatus ir vaikų nutukimą.

Šaltinis: Teksaso sveikatos ir sveikatos mokslų centro visuomenės sveikatos mokykla / „EurekAlert“!