Daugelis mano, kad empatija reikalauja per daug psichinių pastangų

Empatija, gebėjimas suprasti kitų jausmus, jau seniai vertinamas kaip dorybė, skatinanti padėti elgtis.Tačiau naujame tyrime nustatyta, kad daugelis žmonių nenori jausti empatijos, visų pirma todėl, kad mano, jog tam reikia per daug protinių pastangų.

Išvados išlieka teisingos, net jei jausdami empatiją sukeltumėte gerus jausmus arba nereikėtų realių pastangų, pavyzdžiui, siūlyti pagalbą ar pinigus.

"Yra įprasta prielaida, kad žmonės užgniaužia empatijos jausmus, nes jie gali būti slegiantys ar brangūs, pavyzdžiui, aukoti labdarai", - sakė pagrindinis tyrėjas C. Daryl Cameron, PhD, psichologijos profesoriaus padėjėjas iš Penn State universiteto.

"Bet mes nustatėme, kad žmonės pirmiausia nenori dėti protinių pastangų, kad jaustų empatiją kitiems, net jei tai reiškia teigiamų emocijų jausmą".

Tyrėjų grupė iš Penn State ir Toronto universiteto sukūrė „Empatijos atrankos užduotį“, kad patikrintų, ar kognityvinės išlaidos, ar psichinės pastangos gali atbaidyti empatiją. Tyrime dalyvavo 11 eksperimentų su daugiau nei 1200 dalyvių.

Per keletą bandymų mokslininkai panaudojo dvi kortų kalades, kuriose kiekvienoje buvo kraupios pabėgėlių vaikų nuotraukos. Vieno kaladės dalyvių buvo paprašyta paprasčiausiai apibūdinti kortelėje esančio asmens fizines savybes. Kalbant apie kitą denį, jiems buvo liepta pabandyti pajusti įsijautimą į nuotraukoje esantį asmenį ir pagalvoti, ką tas žmogus jaučia. Dalyviams buvo liepta kiekviename bandyme laisvai rinktis bet kurį denį.

Svarbu tai, kad niekas nebuvo paprašytas paaukoti laiko ar pinigų pabėgėliams vaikams ar kam nors kitam, kuris matomas nuotraukose, paremti, todėl už empatijos pajutimą tyrime nebuvo jokių finansinių išlaidų.

Atlikdami keletą papildomų eksperimentų, mokslininkų grupė naudojo denius, kuriuose buvo vaizdų, kuriuose vaizduojami liūdni arba besišypsantys žmonės. Dalyviai, pasirinkę rinktis tarp denių, nuolat rinkdavosi denius, kuriems nereikėjo jausti empatijos net ir laimingų žmonių nuotraukoms.

"Mes matėme, kad labai norima vengti empatijos, net kai kažkas kitas reiškia džiaugsmą", - sakė Cameronas.

Visų bandymų metu savanoriai empatijos paklotą pasirinko vidutiniškai tik 35 proc. Laiko, rodydami tvirtą pirmenybę deniui, kuriam nereikalinga empatija.

Apklausos klausimais po kiekvieno eksperimento dauguma savanorių pranešė, kad empatija jaučiasi labiau pažintiniu požiūriu, sakydama, kad tam reikia daugiau pastangų ir kad jie jaučiasi ne taip gerai, kaip apibūdindami kitų žmonių fizines savybes.

Be to, dalyviai, kurie teigė, kad jausdami empatiją reikalauja psichikos, arba privertė juos jaustis nesaugiai, susierzinę ar sunerimę, eksperimentų metu dažniau išvengė empatijos.

Dar dviejuose eksperimentuose tyrėjai ištyrė, ar galima paskatinti žmones jausti empatiją, jei jie mano, kad jiems tai sekasi. Pusei dalyvių buvo pasakyta, kad jie yra geresni nei 95 procentai kitų empatijos denio ir 50 procentų geresni už objektyvių fizinių savybių denį, o kitai grupei buvo pasakyta priešingai. Dalyviai, kuriems buvo pasakyta, kad jie gerai jaučia empatiją, dažniau išsirinko kortas iš empatijos denio ir netgi teigė, kad empatija reikalauja mažiau protinių pastangų.

Taigi, nors kognityvinės empatijos išlaidos gali paskatinti žmones to išvengti, gali būti įmanoma padidinti empatiją, skatinant žmones, kad jie tai gali padaryti gerai, sakė Cameronas.

"Jei galime nukreipti žmonių motyvaciją į empatiją, tai gali būti gera žinia visai visuomenei", - sakė Cameronas. „Tai galėtų paskatinti žmones kreiptis į grupes, kurioms reikalinga pagalba, pavyzdžiui, imigrantai, pabėgėliai ir stichinių nelaimių aukos“.

Rezultatai paskelbti internete Eksperimentinės psichologijos žurnalas: Bendra.

Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija