Marihuanos vartojimas susijęs su miego problemomis

Nauji tyrimai rodo, kad bet kokia kanapių vartojimo istorija gali padidinti tikimybę pranešti apie įvairias miego problemas.

Miego iššūkiai, kurie gali būti susiję su marihuanos vartojimu, yra sunku užmigti, stengtis palaikyti miegą, nepatiriamą miegą ir dienos mieguistumą.

Tyrėjai nustatė stipriausią ryšį tarp suaugusiųjų, kurie pradėjo vartoti marihuaną iki 15 metų, o ši grupė dvigubai dažniau patiria miego sunkumų.

"Dabartiniai ir buvę marihuanos vartotojai dažniau patiria miego problemų", - sakė pagrindinė autorė Jilesh Chheda.

„Labiausiai nustebino tai, kad buvo stiprus ryšys su pirmojo vartojimo amžiumi, nesvarbu, kaip dažnai žmonės šiuo metu vartojo marihuaną. Žmonės, kurie pradėjo vartoti anksti, dažniau turėjo miego problemų suaugę “.

Tyrimo santrauka neseniai buvo paskelbta internetiniame žurnalo priede Miegoti ir dalyvaus kasmetiniame „Associated Professional Sleep Societies LLC“ susirinkime.

Tyrėjai peržiūrėjo savarankiškai pateiktus duomenis apie suaugusiuosius, kurių amžius nuo 20 iki 59 metų, kaip dalį 2007–2008 m. Nacionalinio sveikatos ir mitybos tyrimo tyrimo (NHANES).

Apie narkotikų vartojimo istoriją pranešė 1811 dalyvių. Kanapių vartojimas buvo vertinamas kaip bet kokia vartojimo istorija, amžius pirmą kartą naudojant ir kartų skaičius per pastarąjį mėnesį. Su miegu susijusios problemos buvo laikomos sunkiomis, jei jos pasireiškė mažiausiai 15 dienų per mėnesį.

Nors šio tyrimo planas neleido ištirti priežasties ir pasekmės ryšio, rezultatai rodo, kad pradėjus vartoti marihuaną paauglystėje, gali kilti didesnė vėlesnių nemigos simptomų rizika.

Kita galimybė gali būti ta, kad tie, kurie pradeda vartoti anksčiau, dažniau patiria nemigą dėl kitų priežasčių, tokių kaip stresas. Nemiga gali būti net viena iš priežasčių, kodėl žmonės pradeda (arba tęsia) vartojimą, nors šie įrodymai rodo, kad ji tikriausiai nėra veiksminga, jei jie vis dar susiduria su problemomis.

"Marihuanos vartojimas yra įprastas dalykas, maždaug pusė suaugusiųjų pranešė, kad vartojo ją tam tikru gyvenimo momentu", - sakė Chheda.

„Kai jis taps legalus daugelyje valstybių, bus svarbu suprasti marihuanos vartojimo poveikį visuomenės sveikatai, nes jos poveikis miegui„ tikrame pasaulyje “nėra gerai žinomas“.

Nacionalinio piktnaudžiavimo narkotikais instituto duomenimis, marihuanos vartojimas jaunų žmonių tarpe didėja nuo 2007 m., O tai gali būti siejama su išaugusiomis visuomenės diskusijomis dėl narkotikų teisinio statuso.

Šaltinis: Amerikos miego medicinos akademija