Ar tai depresija, ar tamsi sielos naktis?
Ar šiai šiuolaikinei šventajai buvo negydytas nuotaikos sutrikimas, ar jos skausmas pateko į „tamsios sielos nakties“ kategoriją - tai koncepcija, kurią įvedė šventojo Kryžiaus Jono karmelitų brolis, gyvenęs Ispanijoje 1500-ųjų pabaigoje? Manau, kad tai buvo pastaroji, atsižvelgiant į jos neįtikėtiną produktyvumą per kovos metus.
Skirtumas yra svarbus, nes daugelis religingų ir dvasingų žmonių atsisako gydymo, manydami, kad jų išgyventas skausmas yra būtinas jų sielai apvalyti. Pavyzdžiui, kai buvau jauna mergina, maniau, kad mano noras mirti reiškia, jog esu mistikė.
Geraldas May, pensininkas psichiatras, kontempliatyviosios teologijos ir psichologijos vyresnysis bendradarbis, aptaria abu savo knygoje, Tamsi sielos naktis. Kai žmogus yra kliniškai prislėgtas, aiškina daktarė May, ji praranda humoro jausmą ir gebėjimą pamatyti komediją tam tikrose situacijose. Nukentėjusysis taip pat per daug uždarytas, kad galėtų kreiptis į atjautą kitiems, kenčiantiems skausmą. Ji nemato už savo diskomforto. Klinikinė depresija gali padaryti apatišką kitaip energingą, jautrų žmogų, todėl visi jos jutimai yra neįgalūs. Atrodo, kad jos liga išnyksta.
Tamsią sielos naktį individas lieka nepakitęs, nors ir skauda. Nors žmogus viduryje tamsios sielos nakties žino, kad tam tikru lygmeniu skausmui yra tikslas, depresija sergantis žmogus yra įsiaudrinęs ir nori nedelsiant palengvėti. „Kartu su tamsios nakties patirtimi aš niekada nejaučiau neigiamumo ir apmaudo, kurį dažnai jaučiau dirbdamas su depresija sergančiais žmonėmis“, - aiškina dr. May.
Psichologas, buvęs Karmelitų tyrimų instituto pirmininkas Kevinas Culliganas, OCD, taip pat išskiria tamsią naktį ir klinikinę depresiją knygos skyriuje „Karmelitų dvasingumas“, kurį redagavo Keithas Eganas (nuostabus mano profesorius Šv. Koledžas ir mano darbo vadovas, parašytas apie Kryžiaus Joną “ Tamsi naktis).
Kun. Culligan paaiškina, kad kliniškai prislėgtas žmogus praranda energiją ir malonumą dėl daugelio dalykų, įskaitant pomėgius ir seksą. Nukentėjusiam kartais pasireiškia disforinė nuotaika (pagalvokite apie Eeyore'ą) arba psichomotorinis atsilikimas. Tamsios nakties metu žmogus taip pat patiria netektį, bet labiau kaip malonumo praradimą Dievo dalykais. Culliganas dažnai gali atskirti abu, atsižvelgdamas į jo atsaką asmeniui, su kuriuo jis bendrauja. Išklausęs prislėgto žmogaus, jis pats dažnai būna prislėgtas, bejėgis ir beviltiškas. Jis jaučia savęs atmetimą, tarsi depresija būtų užkrečiama. Priešingai, jis nėra nuverstas, kai žmonės kalba apie dvasinį sausumą.
Manau, kad ši Culligan skyriaus dalis yra ypač naudinga:
„Tamsioje dvasios naktyje skaudžiai suvokiama savo neužbaigtumas ir netobulumas Dievo atžvilgiu; tačiau retai kalbama apie liguistus nenormalios kaltės, savigraužos, bevertiškumo ir minčių apie savižudybę teiginius, lydinčius rimtus depresijos epizodus. Mirtis apie mirtį iš tiesų kyla tamsioje dvasios naktyje, pavyzdžiui, „vien mirtis išvaduos mane nuo skausmo dėl to, ką dabar matau savyje“, arba „aš trokštu numirti ir būti užbaigta gyvenimu šiame pasaulyje, kad Aš galiu būti su Dievu “, tačiau depresijai nėra būdingas savižudybės manija ar ketinimas sunaikinti save. Paprastai tamsios jausmo ir dvasios naktys savaime nereiškia valgymo ir miego sutrikimų, svorio svyravimų ir kitų fizinių simptomų (tokių kaip galvos skausmas, virškinimo sutrikimai ir lėtinis skausmas) “.
Psichologė Paula Bloom jau kurį laiką PBS platformoje „Šis emocinis gyvenimas“ paskelbė straipsnį „Ar aš esu prislėgta ar tiesiog giliai?“ Ji kalbėjo apie tai, kaip žmonės painioja depresiją, būdami filosofiški ar gilūs. Aš pridurčiau „dvasiškai rafinuotą“ tokį žmogų, kuris žino, kas yra tamsi naktis, ir tiki, kad Dievas leido tam atsitikti dėl tam tikros priežasties. Daktaras Bloomas aiškina, kad gyvenimas yra sunkus, jis susijęs su nepaaiškinamomis tragedijomis, ir taip, jei niekada to nepajusdamas, nejausdamas baimės, nevilties ar pykčio, gali įtarti žmogaus žmoniškumą. Bet likimas toje vietoje - neįgalus gyvenimo smūgių - gali reikšti, kad susiduriate su nuotaikos sutrikimais, o ne suvokimo gilumu. Savo tinklaraštyje dr Bloom rašo:
„Yra keletas pagrindinių egzistencinių realijų, su kuriomis susiduriame visi: mirtingumas, vienatvė ir beprasmybė. Daugelis žmonių žino šiuos dalykus. Draugas staiga miršta, bendradarbis nusižudo arba kai kurie lėktuvai išskrenda į aukštus pastatus - šie įvykiai daugumą iš mūsų sukrečia ir primena pagrindines realijas. Mes susitvarkome, liūdime, tvirčiau laikome savo vaikus, primename sau, kad gyvenimas yra trumpas ir todėl juo reikia džiaugtis, tada einame toliau. Nuolatinis negalėjimas atidėti egzistencinės realybės gyventi ir mėgautis gyvenimu, įtraukti aplinkinius ar pasirūpinti savimi gali būti depresijos ženklas “.
Culligan ir May sutinka, kad žmogus gali išgyventi Abi tamsią naktį ir klinikinę depresiją. Kartais jų neįmanoma erzinti. "Kadangi tamsi naktis ir depresija taip dažnai egzistuoja kartu, bandymas atskirti vieną nuo kito nėra toks naudingas, kaip gali pasirodyti", - rašo May. „Šiandien suprantant depresijos priežastis ir gydymą, prasmingiau paprasčiausiai nustatyti depresiją, kur ji egzistuoja, ir tinkamai ją gydyti, nepaisant to, ar ji susijusi su tamsios nakties patirtimi“.
Tęskite pokalbį „Tikėjimo ir depresijos“ grupėje „Project Beyond Blue“ - naujoje internetinėje bendruomenėje.
Iš pradžių paskelbta „Sanity Break“ prie „Doctor's Ask“.
Zvonimir Atletic / Shutterstock.com
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
