Akupresūra: saugi alternatyvi terapija

Akupresūra yra saugi ir švelni alternatyvi terapija, naudojama palengvinti daugelio įprastų sutrikimų simptomus. Skirtingai nuo kai kurių Vakarų medicinos formų, ši terapija neapima jokių invazinių metodų. Įgudęs gydytojas tiesiog naudoja jų nykščius ir pirštus (kartais alkūnę), kad darytų spaudimą į konkrečius kūno taškus.

Akupresūra yra saugi ir švelni alternatyvi terapija, naudojama palengvinti daugelio įprastų sutrikimų simptomus. Nuotraukų šaltinis: 123RF.com.

Akupresūra yra glaudžiai susijusi su kitomis kinų medicinos formomis, tokiomis kaip akupunktūra ir shiatsu. Tradicinės kinų medicinos filosofija atsirado maždaug 600 m. Prieš Kristų, kai buvo plėtojamas taoizmas; įsitikinimai, pagrindiniai žmogaus ryšyje su gamta. Manoma, kad gamtos pokyčiai (ty oro sąlygos) daro įtaką žmogaus gyvenimui protiškai, emociškai, fiziškai ir dvasiškai. Azijos gydytojai mano, kad ligą sukelia vidiniai (emociniai), išoriniai (orai) ar kiti veiksniai, įskaitant traumas ar nesveiką gyvenimo būdą. Kasdien daugybė pokyčių veikia kūną ir daro įtaką qi (tariamo „sūrio“) srautui arba gyvybinei energijai. Kinų medicinos teorija siekia ištaisyti šią pusiausvyrą ir sukurti harmoniją kūne.

Kas yra qi?

Skirtingai nuo Vakarų medicinos, kuri paprastai skirta konkrečiam simptomui ar ligai, tradicinė kinų medicina (TCM) mato visą kūną qi, jo energijos prasme. Kai qi sklandžiai teka visame kūne, džiaugiamasi gera sveikata. Tačiau jei šis energijos srautas yra užblokuotas (ty nuo traumos), akupresūra gali išlaisvinti qi, kad jis galėtų atkurti kūno pusiausvyrą.

Qi teka kanalais, esančiais šalia kūno paviršiaus. Kitas kanalų pavadinimas yra dienovidiniai arba dienovidiniai. Yra 12 kanalų, susijusių su konkrečiais organais, tokiais kaip kepenys, širdis ir inkstai. Akupunktai arba slėgio taškai yra kanaluose (dienovidiniai). Kai akupunktas yra tiksliai spaudžiamas, vartai atidaromi ir qi teka.

Pagalvokite apie qi, jei kraujyje nuolat cirkuliuoja kūnas, kad išlaikytumėte gyvybę. Jei kraujo tėkmė užblokuojama ar nutrūksta, paveiktoje dalyje gali trūkti deguonies ir maistinių medžiagų. Kūnas reaguoja siųsdamas įspėjamąjį signalą simptomų forma. Kai kurie iš šių simptomų gali būti skausmas, uždegimas, raumenų spazmas ar dilgčiojimas.

Kaip veikia akupresūra?

Akupresūra veikia spaudžiant tam tikrus kūno taškus, kad išlaisvintų qi. Slėgio taikymas reikalauja tikslumo, nes maždaug 365 taškai yra pagrindiniuose kanaluose, be to, yra daugiau kaip 650 atskirų slėgio taškų. Kaip ir kraujotakos sistemos kraujagyslių tinklas, kiekvienas kanalas turi jungčių tinklą.

Kani kanalai daro įtaką skirtingoms metodikoms. Šios metodikos apima tonizuojantį, išsklaidytą ir ramią. Silpną qi reikėtų tonizuoti. Užblokuotas qi bus išsklaidytas, o hiperaktyvus qi bus raminamas.

Įšvirkštas slėgis dažnai palaikomas nuo kelių sekundžių iki minučių. Slėgis gali būti atliekamas sukamaisiais judesiais, stumiant akupunktą į vidų ir į išorę arba derinant. Nors manipuliuojami taškai gali būti jautrūs, akupresūra neturi būti skausminga. Priklausomai nuo ligos, gydymas gali būti atliekamas kas antrą dieną arba keletą kartų per dieną.

Kokiomis sąlygomis gydoma akupresūra?

Kai kurios akupresūrai naudingos būklės yra nugaros skausmai, galvos skausmas, nuovargis, nerimas, stresas ir įtampa, melancholijos jausmas ir imuninės sistemos trūkumai. Tyrimai parodė, kad tam tikros rūšies skausmai yra susiję su nerimo ir nerimo jausmais.

Nors akupresūra neriboja amžiaus, žmonės, turintys aukštą kraujospūdį ir nėščios moterys, turėtų susilaikyti nuo akupresūros terapijos. Yra specifiniai akupresūros taškai, kurie gali sukelti persileidimą. Akupresūra nenaudojama atviroms žaizdoms, rando audiniams, varikoze ar uždegimo ar patinimo vietoms gydyti. Šios problemos gali būti pašalintos kitais būdais, naudojant TCM terapiją (ty vaistažoles, aliejus).

Dažnai nugaros ir sąnarių skausmus tiesiog sukelia bloga laikysena. Kaklas yra ypač jautrus dėl galvos ir kaklo judesių diapazono. Dėl traumos gali būti pažeisti minkštieji audiniai. Kai akupresūra gydomi tam tikri akupresai tarp kaklo stuburo (kaklo) ir peties viršaus, malšina skausmą. Pagerėjus kraujo tėkmei, toksinai išplaunami, aprūpinamas deguonimi ir gydomosiomis maistinėmis medžiagomis.