Augalų ekstraktų derinys gali palengvinti pagirias

Naujas tyrimas rodo, kad Barbadoso vyšnios (Acerola), dygliuotos kriaušės, ginkmedžio, gluosnio ir imbiero šaknies augalų ekstrakto derinys gali padėti palengvinti fizinius ir psichologinius pagirių simptomus.

Rezultatai, paskelbti internete BMJ mitybos prevencija ir sveikata, taip pat atskleidžia, kad paplitusi prielaida, jog daugumą pagirių simptomų sukelia dehidratuojantis alkoholio poveikis ir elektrolitų praradimas, gali būti klaidinga. (Elektrolitai yra elektra įkraunami mineralai organizme, kurie padeda subalansuoti vandens kiekį ir rūgšties kiekį.)

Nors pagirių simptomams palengvinti jau seniai buvo rekomenduojamos įvairios natūralios priemonės, nėra jokių tvirtų mokslinių įrodymų, kad jų būtų galima naudoti.

Naujame tyrime mokslininkai įvertino specifinių augalų ekstraktų, vitaminų ir mineralų bei antioksidantų junginių potencialą, norėdami sužinoti, ar jie gali palengvinti įvairius pripažintus fizinius ir psichologinius simptomus, susijusius su alkoholio vartojimu.

Jie įvertino augalų ekstraktus, įskaitant Barbadoso vyšnias, dygliuotas kriaušes, ginkmedžio, gluosnio ir imbiero šaknis. Vitaminai ir mineralai buvo magnis, kalis, natrio bikarbonatas, cinkas, riboflavinas, tiaminas ir folio rūgštis.

Iš viso 214 sveikų suaugusiųjų (18–65 metų) buvo atsitiktinai suskirstyti į tris grupes ir jiems buvo suteiktas 7,5 gramų skonio vandenyje tirpus priedas prieš 45 minutes ir iškart po to, kai jie nustojo gerti alkoholį (alų, baltąjį vyną ar baltojo vyno purkštuvą). ).

Pirmoji grupė (69) vartojo priedą, kuriame buvo augalinių ekstraktų, vitaminų ir mineralų, bei papildomus antioksidacinius junginius - steviolio glikozidus ir inuliną. Antroji grupė (76) vartojo priedą, atėmus augalų ekstraktus, o trečiajai grupei (69) buvo skirta tik gliukozė (placebas).

Buvo stebimas suvartotų gėrimų skaičius ir rūšis, taip pat kiek kartų dalyviai ištuštino šlapimo pūslę nuo 1700 iki 2100 valandų.

Dalyviams taip pat buvo atlikti kraujo ir šlapimo mėginiai bei kraujo spaudimo matavimai, kurie buvo atlikti prieš ir po šio keturių valandų laikotarpio pradžios, o po to dalyviai buvo išsiųsti namo blaivytis.

Po dvylikos valandų buvo paimti tie patys mėginiai ir matuoti kraujospūdis, o tiriamieji užpildė klausimyną apie suvokiamų pagirių simptomų tipą ir intensyvumą, kurie buvo įvertinti skalėje nuo nulio iki 10.

Vidutinis suvartoto alkoholio kiekis praktiškai buvo vienodas visose trijose grupėse: 0,62 ml / min.

Išanalizavus visus duomenis paaiškėjo, kad simptomų intensyvumas tarp dalyvių labai skiriasi. Tačiau, palyginti su tik gliukozės priedu, tie, kurie vartojo visą augalinių ekstraktų, mineralų / vitaminų ir antioksidantų priedą, pranešė apie ne tokius sunkius simptomus.

Vidutinis galvos skausmo intensyvumas buvo 34% mažesnis, pykinimo 42% mažesnis, tuo tarpu abejingumo jausmas sumažėjo vidutiniškai 27%, o neramumas - 41%. Jokių kitų simptomų reikšmingų skirtumų ar sumažėjimo nepranešta.

Tyrėjai teigė, kad polifenolio ir flavonoidų junginiai kiekviename iš penkių augalų ekstraktų buvo susieti su alkoholio fiziologinio poveikio mažinimu anksčiau paskelbtuose eksperimentiniuose tyrimuose. Bet neaišku, kaip.

„Pagrindiniai mechanizmai tebėra neišsiaiškinti ir, be abejo, juos reikia papildomai ištirti“, - sakė jie.

Dalyviai, vartoję priedą, atėmus augalų ekstraktus, nepatyrė jokio reikšmingo simptomų skirtumo, o tai rodo, kad augalų pastebėti pokyčiai iš esmės buvo atsakingi, sako mokslininkai.

Tyrėjų teigimu, nesant jokio pastebimo poveikio vitaminams ir mineralams, galima teigti, kad alkoholis gali neturėti įtakos elektrolitų ir mineralų balansui.

Rezultatai taip pat atskleidė, kad vandens lygis organizme nebuvo reikšmingai susijęs su suvartoto alkoholio kiekiu. "Mūsų rezultatai rodo, kad alkoholio sukeltas padidėjęs skysčių išsiskyrimas nebūtinai sukelia reikšmingą dehidracijos procesą", - rašo jie tyrime.

"Atrodo aišku, kad pagirių simptomus daugiausia sukelia alkoholis ir jo metabolitai", - padarė išvadą.

Šaltinis: BMJ