Ar aš turiu psichikos sutrikimų?

Aš nuolat ieškojau internete ir bandžiau sužinoti, kokį psichikos sutrikimą turiu. Žinau, kad su manimi turi būti kažkas negerai. Man 19 metų ir aš vengiu visko. Jaučiuosi tikrai nesusijęs su niekuo kitu, išskyrus geriausius draugus. Gyvenime turėjau tik vieną merginą, bet negaliu sakyti, kad tai buvo teisėti santykiai, nes ji viską persekiojo, o aš tiesiog nusprendžiau tai nušauti, nes dar niekada nebuvau susitikęs. Aš apskritai nebegaliu mąstyti tiesiai, anksčiau buvau tokia juokinga ir įžvalgi, bet dabar jaučiu, kad mano protas yra drumstas ir reikia visiško susikaupimo, kad galėčiau pateikti nuoseklią mintį. Mano šeima visada laikė sėkminga ateitimi dėl mano A-B garbės sąrašo mokykloje, bet aš miegodavau per mokyklą ir kuo daugiau skambindavau susirgdama, kad išvengčiau bendravimo ar kažko sunkiai. Visada jaučiau, kad galiu gauti kuo mažiau, bet gyvenimas ateina greitai ir bijau, kad man lemta nesėkmė.

Aš bandžiau mesti save nemaloniose situacijose, pavyzdžiui, eidamas į reivą ar vakarėlį, bet kiekvieną kartą aš pats bandau nusiraminti vonios kambaryje, rasti vietą atsisėsti, kad neatrodyčiau kaip idiotas, tiesiog stovintis, ar gaunasi super šūdas, kad galėčiau pabandyti bendrauti.

Kartais girtuokliavimasis padeda man atsipalaiduoti ir pasilinksminti, tačiau daugeliu atvejų, paprastai, jei esu šalia merginos, kuria domiuosi, sustingstu ir užtraukiu burną vakarui. Nemanau, kad esu negraži, man visada buvo sakoma, kad esu dailus, bet tiesiog nesijaučiu daug išsivystęs kaip žmogus, vengdamas daugumos nerimą keliančių dalykų, kurie gali baigtis konfliktais.

Aš tingiu, neturiu aistros, negaliu susikaupti, esu labai neryžtingas ir jaučiu, kad plyšau už siūlių, ir visi netrukus sužinos, kad esu nesėkmė. Lyg turėčiau šį didingą fasadą, kad visą gyvenimą buvau ko nors vertas, bet pasirodo, kad man tai tikrai gera padirbti. Aš susiaurinau savo rezultatus iki socialinio nerimo, asmenybės sutrikimų vengimo, bendros priklausomybės problemų, sunkaus ADD ar lėto apdorojimo sutrikimo. Gal aš visiškai galvoju apie problemą, kaip man visi sako, bet man tiesiog reikia ramybės. Negaliu to nuolat užvaldyti, bet negaliu ir padėti. Ką aš turiu padaryti?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Kad ir koks ryškus esate, jūs nesate psichinės sveikatos specialistas. Jūs bandote nustatyti diagnozę neturėdami tam išsilavinimo ar mokymo ar patirties. Aš suprantu, kad jūs jaudinatės dėl savęs. Aš visiškai sutinku, kad reikia išsiaiškinti, kas su jumis vyksta. Bet aš manau, kad esate skolingas sau, kai nustojate ieškoti mėgėjų (jūsų) atsakymų.

Klausiate svarbių klausimų apie save, savo galimybes ir tai, kaip gyventi savo gyvenimą. Išbandėte įvairius „gydymo būdus“, kad suprastumėte, jog kažkas ne taip (alkoholis, rizikingos situacijos, santykiai), kad padėtumėte sau. Aš žaviuosi pastangomis, bet manau, kad jos buvo neteisingos.

Prašome kreiptis į kvalifikuotą gydytoją įvertinti. Pasiimkite laišką ir šį atsakymą, kad seansas būtų pradėtas. Būk kuo sąžiningesnis. Baigęs vertinimą, terapeutas kartu su jumis parengs gydymo planą, kuris jums padės.

Aš labai labai džiaugiuosi, kad parašei. Tai buvo svarbus pirmas žingsnis pripažįstant, kad jūs negalite savęs ištraukti vien iš savo funko. Suteikite galimybę terapeutui prisijungti prie jūsų.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie