Lėtinis uždegimas gali sieti tinkamą miegą ir širdies bei kraujagyslių ligas
Sutrikęs naktinis miegas yra pagrindinis širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys, o lėtinis uždegimas, atrodo, yra sąsaja, jungianti juos abu, rodo nauji žurnale paskelbti tyrimai PLOS biologija.
"Mes atradome, kad suskaidytas miegas yra susijęs su unikaliu keliu - lėtiniu cirkuliuojančiu uždegimu visoje kraujyje - kuris savo ruožtu yra susijęs su didesniu apnašų kiekiu vainikinėse arterijose", - sakė tyrimo vyresnysis autorius dr. Matthew Walkeris iš universiteto Kalifornijos (UC) Berkeley psichologijos ir neuromokslų profesorius.
Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė amerikiečių mirties priežastis - kiekvieną savaitę miršta apie 12 000 žmonių. Nustatyti žmonių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai yra netinkama mityba, mankštos trūkumas, nutukimas, aukštas kraujospūdis ir rūkymas.
"Kiek mums yra žinoma, šie duomenys yra pirmieji, susiejantys žmogaus miego fragmentaciją, uždegimą ir aterosklerozę", - teigė tyrimo vadovas dr. Raphaelis Vallatas, UC Berkeley miesto Walkerio žmogaus miego mokslo centro mokslų daktaras.
Naudodamiesi statistiniu modeliavimu, mokslininkai, naudodami nacionalinį duomenų rinkinį, vadinamą daugiatautiniu aterosklerozės tyrimu, išanalizavo daugiau nei 1600 vidutinio ir vyresnio amžiaus suaugusiųjų diagnostinius duomenis.
Norėdami išskirti miego kokybės poveikį širdies sveikatai, mokslininkai kontroliavo keletą veiksnių, įskaitant amžių, etninę kilmę, lytį, kūno masės indeksą, miego sutrikimus, kraujospūdį ir didelės rizikos elgesį, pvz., Rūkymą.
Tada komanda įvertino dalyvių rezultatus, analizuodama jų kraujo tyrimus, kalcio rodiklius, kurie gali įvertinti apnašų kaupimąsi, taip pat keletą skirtingų miego priemonių, įskaitant riešo laikrodžio įvertintą miegą per savaitę ir naktį miego laboratorijoje, kuri išmatuoti elektriniai smegenų bangų signalai.
Galutinis rezultatas parodė aiškų ryšį tarp sutrikusio miego įpročių ir didesnės cirkuliuojančių uždegiminių veiksnių, ypač baltųjų kraujo kūnelių, vadinamų monocitais, ir neutrofilų, kurie yra pagrindiniai aterosklerozės dalyviai, koncentracijos.
"Atskleidžiant šią sąsają su lėtiniu uždegimu, išvados rodo, kad trūksta tarpininko, kuris tarpininkauja dėl blogo susitarimo tarp suskaidyto miego ir kraujagyslių sukietėjimo", - sakė Walkeris.
"Iš tiesų, šie asociaciniai rezultatai žmonėms atspindi naujausius duomenis, kai eksperimentiškai manipuliuojant pelių miego sutrikimais, padidėjo cirkuliuojančio uždegimo lygis, kuris graužikams sukėlė aterosklerozinius pažeidimus", - pridūrė Vallatas.
Tyrėjai teigė, kad išvados, susijusios su prastu miegu ir ateroskleroze per lėtinį uždegimą, turi didelę įtaką visuomenės sveikatai.
Pavyzdžiui, aterosklerozė dažnai prasideda ankstyvame suaugus. „Deja, šis procesas beveik nepastebimas, kol apnašų kaupimasis viduryje ar vyresniame amžiuje staiga užblokuoja arterinį kraujo tekėjimą į širdį, plaučius, smegenis ir (arba) kitus organus, taigi jo monikeris,„ tylus žudikas “, - sakė Vallatas.
"Klastingas ligos pobūdis reikalauja, kad mes atkreiptume dėmesį į savo miego higieną, net pradedant ankstyvuoju ir vidutinio amžiaus", - sakė tyrimo bendraautorė Vyoma Shah, Walkerio laboratorijos doktorantė.
Norėdami tiksliau išmatuoti miego kokybę, mokslininkai rekomenduoja naudoti klinikinio lygio miego stebėjimo priemones, nes subjektyvus žmonių miego vertinimas nėra patikimas.
„Jei stebite savo miego įpročius naudodamiesi objektyviomis priemonėmis, taip pat, kaip stebite savo svorį, kraujospūdį ar cholesterolio kiekį, galite pakeisti savo miego įpročius, kurie gali apčiuopiamai pakeisti vėlesnius gyvenimo rezultatus“, - sakė Shahas.
Kai lėtinis uždegimas veikia kaip tiltas tarp blogo miego ir širdies bei kraujagyslių ligų, verta ištirti jo vaidmenį daugybėje kitų ligų, kai uždegimas, kaip žinoma, yra galimas veiksnys, teigė mokslininkai.
"Šis suskaidyto miego ir lėtinio uždegimo ryšys gali apsiriboti ne tik širdies ligomis, bet gali apimti psichinę sveikatą ir neurologinius sutrikimus, tokius kaip didelė depresija ir Alzheimerio liga", - sakė Walkeris. "Tai yra naujos galimybės, kurias dabar turime ištirti".
Šaltinis: Kalifornijos universitetas - Berklis
