Tyrimas patvirtina, kad išmaniųjų telefonų programos gali palengvinti depresiją

Nauji tyrimai patvirtino, kad išmaniųjų telefonų programos gali būti veiksminga depresijos gydymo galimybė.

Depresija yra labiausiai paplitęs psichikos sutrikimas ir pagrindinė visuotinės negalios priežastis, o psichinės sveikatos tarnybos visame pasaulyje stengiasi patenkinti gydymo poreikį.

Siekdami įveikti šį iššūkį, tyrėjai iš Australijos nacionalinio papildomos medicinos instituto (NICM), Harvardo medicinos mokyklos, Mančesterio universiteto ir Australijos juodųjų šunų instituto ištyrė išmaniaisiais telefonais pagrįstos depresijos gydymo veiksmingumą.

Tyrėjai apžvelgė 18 atsitiktinių imčių kontroliuojamus tyrimus, kuriuose buvo ištirtos 22 skirtingos išmaniųjų telefonų teikiamos psichinės sveikatos intervencijos.

Tyrimuose dalyvavo daugiau kaip 3400 žmonių nuo 18 iki 59 metų, turintys įvairių psichinės sveikatos simptomų ir būklių, įskaitant sunkią depresiją, lengvą ar vidutinio sunkumo depresiją, bipolinį sutrikimą, nerimą ir nemigą.

Paskelbta Pasaulio psichiatrija, tyrimas parodė, kad išmaniųjų telefonų programos žymiai sumažino žmonių depresijos simptomus.

Pagrindinis šio straipsnio autorius, NICM mokslų daktaras, mokslų daktaras dr. Josephas Firthas teigė, kad tai buvo svarbi išvada, suteikianti naują galimybę suteikti prieinamą ir prieinamą priežiūrą pacientams, kurie kitaip negalėtų gauti gydymo.

"Dauguma išsivysčiusių šalių žmonių turi išmaniuosius telefonus, įskaitant jaunesnius žmones, kuriuos vis labiau veikia depresija", - sakė jis.

„Kartu su sparčia technologine pažanga šioje srityje šie prietaisai galiausiai gali suteikti galimybę greitai gauti prieinamą ir labai veiksmingą depresijos gydymą, sumažinant socialinę ir ekonominę šios būklės naštą visame pasaulyje“.

NICM direktoriaus pavaduotojas Jerome'as Sarrisas pabrėžė išvadų svarbą atveriant nestigmatizuojančius ir savarankiškus priežiūros būdus.

„Duomenys rodo, kad išmanieji telefonai gali padėti žmonėms stebėti, suprasti ir valdyti savo psichinę sveikatą“, - sakė jis. „Įrodyta, kad programų naudojimas kaip„ integracinės medicinos “požiūrio į depresiją dalis yra ypač naudinga gerinant šių pacientų nuotaiką ir šalinant simptomus.“

Remiantis tyrimo išvadomis, programos gali būti geriausios žmonėms, sergantiems lengva ar vidutine depresija.

Tyrėjai nenustatė jokio skirtumo programose, kuriose taikomi sąmoningumo principai, palyginti su kognityvine elgesio terapija ar nuotaikos stebėjimo programomis.

Tačiau buvo nustatyta, kad intervencijos, kuriose buvo naudojamos visiškai savarankiškos programos - tai reiškia, kad programa nesirėmė kitais aspektais, tokiais kaip gydytojo ir kompiuterio grįžtamasis ryšys, yra žymiai efektyvesnės nei savarankiškos programos.

Tyrėjai teigė, kad tai gali būti dėl šių konkrečių atskirų programų visapusiškumo, o ne dėl terapijos derinio.

Nepaisant daug žadančių rezultatų, nėra įrodymų, leidžiančių teigti, kad vien programų naudojimas gali pranokti standartinę psichologinę terapiją arba sumažinti antidepresantų poreikį, pataria mokslininkai.

Jennifer Nicholas, mokslų daktarė kandidatas iš Juodųjų šunų instituto ir šio straipsnio bendraautorius sakė, kad dabar patvirtinta, kad programos gali būti veiksmingos depresijai valdyti, būsimieji tyrimai turi ištirti, kurios funkcijos sukelia šį teigiamą poveikį.

„Atsižvelgiant į daugybę galimų programų - daugelis jų nereglamentuojamos - labai svarbu, kad dabar mes atrakintume, kurie konkretūs programų atributai turi didžiausią naudą, kad galėtume užtikrinti, jog visos depresija sergantiems žmonėms prieinamos programos yra efektyvios.

Šaltinis: Nacionalinis papildomos medicinos institutas