Kaip žinoti, kada reikia pagalbos dėl manijos epizodų?

Turiu bipolinį sutrikimą ir gydžiausi 9 metus. Neseniai perėjau nuotaikos stabilizatorius (gydytojo nurodymus), taip pat grįžtu į koledžą, kad įgyčiau trisdešimties metų bakalauro laipsnį. Tarp kasdienio streso su vaikais ir namų tvarkymo bei didelių gyvenimo pokyčių mano vyras kiekvieną gerą nuotaiką laiko manijos ženklu. Jis yra labai budrus dėl to, kas puiku, kad jam taip rūpi. Tačiau jis mane taip pat varo. Reikalas tas, kad aš pats nesu tikras, kada man reikia ieškoti pagalbos manijos epizodui. Mano epizodai būna labai lengvi ir gana reti. Taigi, kaip aš žinau, kad tapo pakankamai blogai, kad man dabar reikia gydytojo pagalbos, o ne laukti dienos ar dviejų, kol galėsiu pasikalbėti su savo terapeutu? Viskas, ką galite man pasakyti, būtų labai dėkingi. Ačiū iš anksto.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jūs uždavėte labai gerą klausimą, tačiau į jį sunku atsakyti, nes nuotaika yra santykinė. „Normali“ nuotaika labai skiriasi. Aptarčiau šį klausimą su jūsų terapeutu, kuris, tikėtina, turėjo galimybę patirti jūsų nuotaikų kitimą. Jis greičiausiai žinotų, kas man reiškia maniją ar tiesiog gerą nuotaiką.

Taip pat būtų naudinga sukurti apibūdinimą, kas apibūdina jūsų gerą nuotaiką ir kas - manijos epizodą. Kokie yra skirtumai? Kokie jūsų vyrai pasakytų skirtumus? Kokie jūsų terapeutas pasakytų skirtumus? Jūs kartu su savo terapeutu ir vyru galite pabandyti sukurti galutinį sąrašą. Ši informacija gali būti jums vertinga priemonė ir padėti išspręsti jūsų ir jūsų vyro nesutarimus.

Kita idėja, kurią turėtumėte aptarti su savo terapeutu, būtų jam ar jai paskambinti įtariant manijos epizodą. Iš anksto susitarkite, kad leisite savo terapeutui nustatyti, ar jūs išgyvenate maniją, ar tiesiog gera nuotaika. Jei paskirsite savo terapeutą arbitru, tai gali padėti sumažinti jūsų vyro nerimą. Be to, sukurkite kiekvieno galimo rezultato valdymo planą. Pavyzdžiui, jei jūsų terapeutas įtaria maniją, sutiksite paskambinti savo psichiatrui ir paprašyti pakeisti vaistus arba paskirti papildomą savaitės terapijos paskyrimą. Pagalvokite apie tai kaip apie išankstinę jūsų nuotaikos direktyvą. Būtinai įtraukite vyrą į visus savo planus.

Sveikiname likus gydymu, simptomų pagerėjimu ir grįžus į kolegiją. Visada smagu išgirsti teigiamų mūsų skaitytojų istorijų. Linkiu jums ir toliau sėkmės. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle