Nuolankumas santykiuose eina ilgą kelią
Nepaisant to, aš žinau, ką tu galvoji. PASKUTINIS dalykas, kurį norite padaryti, kai jaučiatės apleistas, sužeistas ar jūsų negerbiamas, yra nusilenkti ir parodyti silpnumo požymius. Juk darai tik tai, ką darytų bet kuris žmogus, kai jį įskaudintų mylimas žmogus; jūsų apsauginis skydas pakyla ir jūs pažadate apginti savo sužeistąjį.
Deja, šis požiūris dažnai neveikia. Daugelis žmonių mano, kad konflikto diskusijoje pagrindinis tikslas yra įtikinti savo partnerį įsitikinti, ar jie teisūs. Tarsi jie sakytų: „Jei aš tik dar kartą paaiškinsiu sau, jie privalo pamatyti mano pusę ir pasekti jų pavyzdžiu“. Ši perspektyva tik sukuria daugiau sielvarto ir konfliktų.
Dauguma santykių nesutarimų kyla iš giliai įsišaknijusių klausimų, kurie liečia paties asmeninio įsitikinimų sistemos, moralės ir vertybių esmę. Jums būtų sunku rasti ką nors, kas norėtų atsisakyti savo įsišaknijusių principų, kad galėtų priimti savo. Šios pagrindinės savybės daro mus tokiais, kokie esame.
Taigi, kaip mes galime suvokti savo nuomonę, kad atsistatytume ir išsigydytume nuo argumentų, kurie mums leidžia jaustis saugomiems ir emociškai atjungtiems nuo artimųjų? Nusižemindami ir priimdami šiek tiek įtakos.
Yra sena japonų kovos menų forma „Aikido“, mokanti, kad norint turėti harmoningą dvasią ir laimėti, reikia mokėti nusileisti priešininkui. Santykiuose galia ir jėga yra gebėjimas nusižeminti ir priimti tam tikrą įtaką daliai problemos. Gaudami daugiau to, ko norite iš savo santykių, galite pamatyti savo partnerio perspektyvą ir pasiduoti tam tikram jų supratimui. Tai nereiškia atsisakyti savo įsitikinimų rinkinio, tačiau tai reiškia leisti sau įsitikinti, kad yra ir kitų.
Nuolankumo rodymas sukuria efektyvesnį būdą spręsti pasikartojančias santykių problemas be jokio sprendimo. Užuot kartojęs tą patį argumentą, ieškodamas būdų, kaip iš tikrųjų išreikšti supratimą ir sutikimą dėl savo partnerio požiūrio, partneris gali padaryti tą patį. Tada pokalbis gali įgauti kitą prasmę ten, kur įmanoma sprendimas.
Kitą kartą, kai atsidursite konflikte su partneriu, atminkite, kad jūsų požiūriai yra vienodai teisingi ir pateisinami. Jūs abu esate toje pačioje vietoje ir bandote tai apginti. Vietoj to, siekite suprasti savo partnerio laikyseną ir išreikškite nuolankumą, kad jūsų santykiai galėtų pereiti amžinus argumentus ir visuotinai pritarti. Tik tada jūsų santykiai gali klestėti.
