10 geriausių psichinės ligos mitų
Puslapiai: 1 2Visi
Tikriausiai visi esame matę 10 populiariausių sveikatos mitų (pvz., Mums reikia 8 stiklinių vandens per dieną arba kad naudojame tik 10% savo smegenų). Taigi tai privertė mane pagalvoti ... Kokie yra 10 populiariausių psichikos ligų ir psichinės sveikatos mitų? Žemiau surinkau keletą savo mėgstamiausių.
1. Psichinė liga yra tokia pati kaip medicininė liga.
Nors daugelis advokatų organizacijų ir farmacijos kompanijų bando suprasti, kad psichinė liga yra tik „smegenų liga“, tiesa ta, kad mokslininkai vis dar nežino, kas sukelia psichines ligas. Be to, iš šimtų tyrimų, atliktų smegenyse ir smegenų neurochemijoje, ne vienas buvo susijęs su vienu psichinių sutrikimų šaltiniu ar priežastimi. Kitaip tariant, tai kur kas sudėtingiau, nei žinai.
Daugelis psichikos sveikatos ekspertų tiki psichinių sutrikimų „bio-psichosocialiniu“ modeliu. Tai reiškia, kad daugelio žmonių psichikos ligoms būdingi keli susieti komponentai, apimantys tris skirtingas, tačiau susietas sferas: (1) biologinė ir mūsų genetika; (2) psichologinę ir mūsų asmenybę; ir (3) socialinė ir mūsų aplinka. Atrodo, kad visi trys vaidina svarbų vaidmenį vystantis psichikos sutrikimams.
2. Vaistai yra vienintelis gydymas, kurio reikia psichinei ligai gydyti.
Psichiatriniai vaistai buvo skiriami dešimtmečius ir paprastai įrodyta, kad jie yra saugūs ir veiksmingi gydant dažniausiai pasitaikančius psichikos sutrikimus. Tačiau vaistai retai yra gydymo būdas, prie kurio turėtų sustoti dauguma žmonių. Nors gerti tabletes per dieną yra lengviausias gydymo būdas, tabletės gali padaryti tik tiek. Taip yra todėl, kad psichinė liga nėra panaši į jokią eilinę medicininę ligą (žr. 1 mitą).
Į kitus gydymo būdus, pavyzdžiui, palaikymo grupes, psichoterapiją, savipagalbos knygas ir kt., Visada turėtų atsižvelgti praktiškai visi, kuriems diagnozuota psichinė liga. Vaistai dažnai yra pirmasis siūlomas dalykas, tačiau jie geriausiai vertinami kaip būdas padėti asmeniui pradėti gydytis.
3. Jei vaistai ar psichoterapija neveikia, tai reiškia, kad jūsų padėtis yra beviltiška.
Psichiatriniai vaistai yra „paspauskite arba praleiskite“ pasiūlymas. Pavyzdžiui, yra daugiau nei dešimt skirtingų vaistų nuo antidepresantų, kuriuos gali skirti gydytojas, ir gydytojas neįsivaizduoja, kuris iš jų jums labiausiai tiktų. Taigi praktiškai visi psichiatriniai vaistai skiriami bandymų ir klaidų pagrindu - „Pažiūrėsime, kaip jums tai padaryti, ir, jei reikia, padidinkite dozę arba pakeiskite kitą vaistą“. Dozės pakeitimo ar keitimo priežastys paprastai yra netoleruojamas šalutinis poveikis pacientui, arba vaistai tiesiog nesuteikia jokio terapinio palengvėjimo.
Lygiai taip pat gali tekti išbandyti daugybę skirtingų vaistų, prieš surandant „tinkantį“, taip pat gali reikėti išbandyti daugybę skirtingų terapeutų, prieš surandant vaistą, kuris jaučiasi patogiai ir produktyviai dirbdamas psichoterapijoje. Nėra „geriausio“ būdo tai padaryti, išskyrus tai, kad terapeutus per bandymų ir klaidų procesą taip pat bandote išbandyti po kelis kelis užsiėmimus, kol rasite tokį, su kuriuo, atrodo, turite teigiamų santykių. .
4. Terapeutai tavimi nesirūpina - jie tik apsimeta, kad rūpinasi tik todėl, kad tu jiems moki.
Tai mintis, kuri sukasi daugeliui žmonių, nesvarbu, ar jie tik pradeda gydymą pirmą kartą, ar jau daugelį metų. Psichoterapijos santykiai yra nelyginiai, ne visai pakartoti niekur kitur visuomenėje. Tai yra profesiniai santykiai, kurie bus emociškai artimi, savybė, su kuria dauguma žmonių neturi daug patirties.
Tačiau didžioji dauguma terapeutų nesiima psichoterapijos specialybės už pinigus (nes tai yra viena prasčiausiai mokančių profesijų). Daugelis terapeutų pradeda dirbti daug dėl tos pačios priežasties, kaip ir dauguma gydytojų ar mokytojų - jie tai vertina kaip pašaukimą: „Žmonėms reikia pagalbos, o aš galiu jiems padėti“. Nors gali neatrodyti taip, kai esi kitoje sofos pusėje, dauguma psichoterapeutų daro terapiją, nes jiems nuoširdžiai patinka padėti kitiems įveikti sunkias gyvenimo problemas.
5. Jei tai nėra rimta, tai negali jūsų pakenkti.
Kai kurie žmonės mano, kad psichinės ligos iš tikrųjų yra tik „pašėlę žmonės“ - žinote, šizofrenija sergantys žmonės, kurie nuolat girdi balsus. Bet taip nėra; psichiniai sutrikimai apima platų gyvenimo problemų spektrą, įskaitant savaites be jokios priežasties prislėgtas savaites (depresija) arba negalėjimą daugiau nei kelias minutes vienu metu sutelkti dėmesį į vieną užduotį (ADHD).
Psichikos sutrikimas neturi kelti pavojaus gyvybei ar padaryti jus bedarbiu ir benamiu, kad galėtų turėti rimtos įtakos jūsų gyvenimui. Net lengva depresija, ilgus metus negydoma, gali virsti lėtine liga, kuri gali reikšmingai paveikti jūsų gyvenimo kokybę ir santykius.
Puslapiai: 1 2Visi
