Artimi santykiai įtakoja sveikatą, laimę

Nors sociologai ir psichologai žinojo, kad artimi santykiai pagerina žmogaus sveikatą ir laimę, biologiniai pagrindai, darantys įtaką šiam poveikiui sveikatai, buvo neaiškūs.

Sužinoti, kaip santykiai teikia apsauginę naudą sveikatai, buvo pabrėžta naujomis išvadomis, kurios parodo dramatišką buvimo santykiuose naudą sprendžiant sveikatos problemas, pradedant nėštumu ir apsigimimais, baigiant vėžiu ir lėtinėmis ligomis.

"Mes žinome, kad santykiai apskritai ir socialiai integruoti yra susiję su sumažėjusia mirtingumo rizika", - sakė psichologė dr. Paula Pietromonaco iš Masačusetso universiteto.

„Mūsų tyrimas išplaukia iš prisirišimo teorijos, kuri rodo, kad yra vienas pagrindinis asmuo, į kurį žmonės kreipiasi norėdami paguosti, kai būna sunerimę ar išsigandę. Ji sako, kad suaugęs žmogus dažnai būna romantiškas partneris ar sutuoktinis.

„Tokie santykių partneriai yra ypač svarbūs, kai žmonės susiduria su stresiniu įvykiu, nes jie gali paguosti ir nuraminti žmogų, patiriantį nelaimę, arba sutrukdyti to žmogaus pastangoms pasijusti geriau“.

Vykdant išilginį 225 jaunavedžių porų tyrimą, Pietromonaco komanda nustato, kad tai, kaip žmonės jaučiasi prisirišę vienas prie kito, veikia kortizolio kiekį, reaguodamas į stresą, ir laikui bėgant gali numatyti depresiją ar nerimą.

Tai yra, mūsų emocinis koeficientas, susijęs su buvimu santykiuose, gali turėti įtakos būsimiems psichinės sveikatos iššūkiams.

Tyrėjai teigia, kad preliminarios išvados rodo, kad kai žmona yra labiau sunerimusi, t. Y. Tas, kuris trokšta daug artumo ir siekia nuraminimo bei palaikymo, ir vyras, kuris labiau „vengia prisirišti“, kortizolio lygis smarkiai išauga laukiant konflikto diskusija, po kurios smarkiai sumažėjo kortizolio kiekis.

„Be to, panašu, kad toms pačioms nerimaujančioms žmonų / vengiančių sutuoktinių poroms yra sunkiau diskutuoti apie konfliktą, o jų elgesys rodo didesnį atsiribojimą nuo diskusijos“.

Pietromonaco mano, kad modeliai gali reikšti emocijų reguliavimo sunkumus, ir gali būti, kad šių porų asmenims laikui bėgant gresia didesnė depresijos ir nerimo simptomų rizika.

Tyrimo metu mokslininkai stebi poras per pirmuosius 3–4 santuokos metus ir ištirs, kokiu mastu jų matomi modeliai dabar numato emocinės sveikatos pokyčius pirmaisiais santuokos metais.

Peržiūrėjęs tyrimus, kuriuose buvo nagrinėjami dviejų asmenų santykių poveikis įvairioms sveikatos temoms, Pietromonaco atrado keletą atvejų, kai didesnė prenatalinė socialinė parama numato optimalesnį vaisiaus augimą, didesnį kūdikio gimimo svorį ir mažesnę mažo gimimo svorio riziką.

Tyrėjai įspėja, kad tokius tyrimus reikia pakartoti ir išplėsti, kad būtų atsižvelgta tiek į suvokiamą paramą, tiek į faktinę palaikymo sąveiką tarp abiejų partnerių.

Tyrėjai teigia, kad besiformuojanti santykių mokslo sritis ištirs, kaip abiejų partnerių lūkesčiai, įsitikinimai ir patirtis gali nuspėti emocinę ir fizinę sveikatą.

"Nors psichologijos ir sveikatos tyrimai pradėjo svarstyti tokio pobūdžio" partnerių padarinius ", jie dažnai nėra įtraukiami į tyrimus, skirtus įsikišti, siekiant padėti žmonėms susidoroti su lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip vėžys ar diabetas", - sakė Pietromonaco.

„Kaip pastebėjo Lynn Martire [Penn State] ir jos kolegos, daugelyje porų intervencijos tyrimų dalyvavo abu partneriai, tačiau psichologinis prisitaikymas vertinamas tik pacientui.

„Tačiau paciento slaugytojas, kuris dažnai yra sutuoktinis, prisitaiko ir susitvarko, gali būti labai svarbu numatant, kaip pacientai patys susitvarko“.

Šaltinis: Asmenybės ir socialinės psichologijos draugija