Sodo laikas susijęs su geresne sveikata ir savijauta
Naujas tyrimas parodo ryšį tarp laiko praleidimo sode ir sustiprintos sveikatos bei psichinės gerovės.
Tyrimui Ekseterio universiteto ir Karališkosios sodininkystės draugijos labdaros organizacijos Didžiojoje Britanijoje mokslininkai išanalizavo beveik 8000 žmonių, kuriuos „Natural England“ surinko 2009–2016 m., Duomenis.
Tyrėjai nustatė, kad žmonės, praleidžiantys laiką sode, žymiai dažniau praneša apie bendrą sveikatos būklę, aukštesnę psichologinę savijautą ir didesnį fizinį aktyvumą nei tie, kurie nepraleidžia laiko sode.
Tyrimo metu nustatyta, kad sodininkystės nauda sveikatai ir gerovei buvo panaši į turtingiausių šalies vietų, palyginti su vargingiausiais, gyvenančių žmonių sveikatos skirtumus, pridūrė mokslininkai.
Pagal tyrimo išvadas nauda buvo taikoma, nesvarbu, ar žmonės praleido laiką sode, ar tiesiog atsipalaidavo.
Žmonės, reguliariai leidžiantys laiką savo sode, taip pat dažniau kartą per savaitę aplankydavo gamtą kitur, pažymėjo mokslininkai.
Tyrimas taip pat parodė, kad žmonės, turintys priėjimą prie privataus sodo, turėjo aukštesnę psichologinę savijautą. Tyrėjai taip pat atrado, kad žmonės, turintys lauko erdvę, pavyzdžiui, kiemą, dažniau laikosi fizinio aktyvumo gairių.
Vis daugiau įrodymų, kad gyvenimas ekologiškesnėje kaimynystėje gali būti naudingas sveikatai ir gerovei, tačiau dauguma tyrimų buvo sutelktos į viešąsias žalias erdves, tokias kaip parkai ir žaidimų aikštelės, pažymėjo mokslininkai. Dabartiniame tyrime buvo naudojami „Natural England's Monitor of Engagement with the Natural Environment Survey“ surinkti duomenys - didžiausia pasaulyje apklausa, renkanti duomenis apie žmonių savaitinį kontaktą su gamtos pasauliu.
„Vis daugiau įrodymų rodo naudos sveikatai ir gerovei naudą žaliose ar pakrančių erdvėse“, - sakė dr. Sianas de Belas iš Ekseterio universiteto medicinos mokyklos ir pagrindinis tyrimo autorius. „Mūsų tyrimas yra vienas didžiausių iki šiol, kuriame nagrinėjami sodų ir sodininkystės pranašumai. Mūsų išvados rodo, kad nors svarbu patekti į lauko erdvę, pvz., Sodą ar kiemą, svarbu, tačiau šios erdvės naudojimas iš tikrųjų duoda naudos sveikatai ir gerovei “.
„Sodai yra labai svarbus būdas žmonėms patekti į natūralią aplinką ir patirti ją“, - pridūrė projekto vadovė dr. Becca Lovell iš Ekseterio universiteto medicinos mokyklos. „Mūsų nauji įrodymai pabrėžia, kad sodai gali atlikti visuomenės sveikatos išteklių vaidmenį ir kad turime užtikrinti, kad jų nauda būtų vienodai prieinama.“
"Šis darbas papildo vis daugiau mokslinių įrodymų apie sodų ir sodininkystės naudą sveikatai", - sakė profesorius Alistairas Griffithsas, Karališkosios sodininkystės draugijos mokslo ir kolekcijų direktorius ir šio straipsnio bendraautorius. „Kaip parodė dabartinė COVID krizė, į planavimo procesą reikia skubiai įtraukti privačių sodų teikimą, kad būtų galima geriau palaikyti JK prevencinę sveikatos darbotvarkę ir mūsų tautos gerovę.“
"Šiais precedento neturinčiais laikais vyriausybės prioritetas ir toliau yra užtikrinti, kad žmonės liktų namuose, kad padėtų apsaugoti NHS ir išgelbėti gyvybes", - sakė Marianas Spainas, laikinasis Natural England vadovas. „Negalima nuvertinti šio laiko praleidimo aplinkoje gamtos naudos, t. Y. Tai, kad mūsų kiemuose ar vietinėse žaliosiose erdvėse, kaip kasdienio pratimo dalis, yra naudinga - ir šis tyrimas parodo, kokį poveikį tai daro žmonių sveikatai ir sveikatai. -esamas."
Tyrimas buvo paskelbtas leidinyje „Elsevier’s“ Kraštovaizdis ir urbanistika.
Šaltinis: Ekseterio universitetas
