Miego trūkumai gali pakelti kraujospūdį naktį

Naujas Mayo klinikos tyrimas rodo, kad žmonėms, ilgą laiką sutrumpėjusiam miegui, naktimis labai padidėja kraujospūdis.

Nors tyrimas buvo nedidelis, rezultatai buvo pristatyti Amerikos kardiologijos koledžo 64-ojoje metinėje mokslo sesijoje.

Tyrimo metu aštuoni sveiki, normalaus svorio dalyviai, nuo 19 iki 36 metų, dalyvavo 16 dienų stacionaro protokole.

Dalyviai gavo pradinį keturių dienų pripratimo periodą, po kurio devynios dienos buvo ribojamas miegas (keturios valandos miego per naktį) arba įprastas miegas (devynios valandos miego per naktį) ir trys dienos atsigavo.

Kiekvieno tyrimo etapo metu kraujo spaudimas buvo stebimas 24 intervalais.

Naktį miego ribojimo fazėje, palyginti su įprasta miego faze, sistolinis (viršutinis skaičius) ir diastolinis (apatinis) kraujospūdis vidutiniškai sudarė 115/64 milimetrus gyvsidabrio (mm Hg), palyginti su 105/57 mm Hg, atitinkamai rasta.

Be to, numatomas kraujospūdžio kritimas naktį buvo nuslopintas, kai tiriamieji miegojo nepakankamai. Tyrėjai taip pat nustatė, kad naktinis širdies susitraukimų dažnis, esant miego apribojimui, buvo didesnis nei įprasto miego metu.

Tyrėjai mano, kad tyrimas rodo, kad miego trūkumas gali būti galimas širdies rizikos veiksnys.

"Mes žinome, kad aukštas kraujospūdis, ypač naktį, yra vienas iš pagrindinių širdies ligų rizikos veiksnių, o amerikiečiai paprastai nepakankamai miega", - sakė pagrindinė autorė Naima Covassin, Ph.D.

"Pirmą kartą mes įrodėme, kad nepakankamas miegas padidina naktinį kraujospūdį ir slopina naktinio kraujospūdžio kritimą, naudodamas kontroliuojamą tyrimą, kuris imituoja daugelio žmonių patirtą miego praradimą."

Šaltinis: Mayo klinika