Tyrimas: Greiti vaikščiotojai linkę gyventi ilgiau

Greitai vaikštančiųjų gyvenimo trukmė paprastai būna ilgesnė nei lėtesnių, nepriklausomai nuo žmogaus kūno svorio ar nutukimo būklės, rodo naujas tyrimas, kurį atliko Nacionalinio sveikatos tyrimų instituto (NIHR) Lesterio biomedicinos tyrimų centro (JK) tyrėjai.

Tyrimas, naudojant 474 919 žmonių iš JK „Biobank“ duomenis, rodo, kad žmonės, turintys įprastą greitą ėjimo tempą, turi ilgą gyvenimo trukmę visais svorio būklės lygiais, nuo per mažo svorio iki liguisto nutukimo. Asmenų, turinčių per mažą svorį, lėtas ėjimo tempas, gyvenimo trukmė buvo mažiausia (vyrams vidutiniškai 64,8 metai, moterims - 72,4 metų). Tas pats rezultatų modelis buvo nustatytas atliekant liemens apimties matavimus.

„Mūsų išvados galėtų padėti išsiaiškinti santykinę fizinio pasirengimo svarbą, palyginti su kūno svoriu, atsižvelgiant į asmenų gyvenimo trukmę“, - sakė profesorius Tomas Yatesas, fizinio aktyvumo, sėdimo elgesio ir sveikatos profesorius Leicesterio universitete Anglijoje ir pagrindinis knygos autorius. tyrimas.

"Kitaip tariant, išvados rodo, kad galbūt fizinis pasirengimas yra geresnis gyvenimo trukmės rodiklis nei kūno masės indeksas (KMI), ir kad skatinant gyventojus žvaliai vaikščioti, jų gyvenimas gali būti ilgametis".

Kitame neseniai atliktame tyrime Yatesas ir jo komanda parodė, kad vidutinio amžiaus žmonėms, pranešusiems, kad jie yra lėti vaikštantys, buvo didesnė su širdimi susijusių ligų rizika, palyginti su bendra populiacija.

Šis tyrimas, kuriame taip pat buvo naudojami JK „Biobank“ duomenys, parodė, kad lėtieji vaikštinėtojai dvigubai dažniau patiria su širdimi susijusią mirtį nei greiti vaikščiojantys, net jei buvo atsižvelgta į kitus rizikos veiksnius, tokius kaip rūkymas ir kūno masės indeksas.

„Iki šiol paskelbti tyrimai iš esmės parodė kūno svorio ir fizinio pasirengimo įtaką mirtingumui, kalbant apie santykinę riziką ...“ - sakė dr. Francesco Zaccardi, klinikinė epidemiologė iš Lesterio diabeto centro ir tyrimo bendraautorė.

"Tačiau ne visada lengva interpretuoti" santykinę riziką ", - sakė jis. „Atvirkščiai, ataskaitas apie vidutinę gyvenimo trukmę galima lengviau interpretuoti ir geriau suprasti atskirą ir bendrą kūno masės indekso ir fizinio pasirengimo svarbą.“

Tyrimas paskelbtas žurnaleMayo klinikos darbai.

Šaltinis: Nacionalinis sveikatos tyrimų institutas