Tyrimas: Vienatvė yra įprasta JAV, išmintis gali ją sutramdyti

Vykstantys tyrimai atskleidžia, kad vienatvė yra labiau paplitusi nei tikėtasi, ir ji gali stiprėti ir silpti per visą suaugusiojo gyvenimą.

Nors vienišumo jausmas susijęs su daugybe psichinių ir fizinių problemų, tyrėjai neatrado ryšio su sunkia liga ir nustatė, kad išmintis, atrodo, sušvelnina vienišumą.

Nors daugelis mano, kad vienatvė tampa epidemija, Kalifornijos universiteto San Diego medicinos mokyklos tyrėjai nustatė, kad vidutinio sunkumo ir sunki vienatvė išlieka per visą suaugusiųjų gyvenimą, tačiau ypač opi buvo trimis amžiaus laikotarpiais: 20-ųjų, 50-ųjų vidurio ir 80-ųjų pabaigoje.

Tyrėjai nustatė, kad vienišumas taip pat buvo labiau paplitęs nei tikėtasi. Trys ketvirtadaliai tyrimo dalyvių nurodė vidutinį ar aukštą vienišumo lygį, naudodami nusistovėjusią vertinimo skalę. Šis skaičius rodo reikšmingą padidėjimą, palyginti su anksčiau praneštais paplitimo skaičiais JAV populiacijoje, kuris svyravo nuo 17 iki 57 procentų.

"Tai verta dėmesio, nes nebuvo manoma, kad šio tyrimo dalyviai turi didelę vidutinio sunkumo ar sunkios vienatvės riziką", - sakė Dilipas Jeste, MD, išskirtinis psichiatrijos ir neuromokslų profesorius ir UC San Diego sveiko senėjimo centro direktorius.

„Jie neturėjo didelių fizinių sutrikimų. Jie taip pat nesirgo reikšmingomis psichinėmis ligomis, tokiomis kaip depresija ar šizofrenija, dėl kurių vienišumas gali būti problemiškas.

"Nors grupei buvo aiškūs demografiniai apribojimai, šie dalyviai paprastai buvo įprasti žmonės."

Tyrimas, kuris internete rodomas Tarptautinė psichogeriatrika, dalyvavo 340 San Diego apygardos gyventojų nuo 27 iki 101 metų, kurie dalyvavo viename iš trijų ankstesnių senėjimo ir psichinės sveikatos tyrimų.Nebuvo įtraukti asmenys, turintys rimtų fizinių ar psichologinių negalavimų, įskaitant diagnozuotą demenciją, taip pat asmenys, gyvenantys slaugos namuose arba kuriems reikalinga didelė gyvenimo pagalba.

Tyrėjai vertino dalyvius naudodami kelias priemones, įskaitant nusistovėjusią 20 taškų UCLA Vienatvės skalę, 3 versiją; JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento sukurta keturių punktų socialinės izoliacijos priemonė, apie kurią pranešė savarankiškai, ir San Diego išminties skalė. Šis Jeste ir jo kolegų sukurtas įrankis įvertina individo išminties lygį, pagrįstą išminties, kaip neurobiologinio, taip pat psichosocialinio pagrindo, savybės konceptualizavimu, taigi modifikuojamas.

Ankstesniame darbe Jeste rado šešias pagrindines išminties savybes:

• bendros gyvenimo žinios ir geras sprendimas socialinėse situacijose;
• emocijų kontrolė;
• socialinis elgesys, pvz., empatija, atjauta, altruizmas ir sąžiningumo jausmas;
• įžvalga apie save ir savo veiksmus;
• vertybinis reliatyvizmas - pripažinimas, kad kartais galime žinoti, kas yra tiesa, ir;
• ir ryžtingumas.

Išskyrus lengvos vienatvės įrodymus, kurie, pasak Jeste, yra įprasti ir tikimasi, kad retkarčiais atsiras per visą suaugusiųjų gyvenimą, mokslininkai nustatė, kad vienišumo sunkumas ir amžius „turėjo sudėtingus santykius“, o vyrams ir moterims - aukščiausias laikotarpis. Lytinių santykių tarp vienišumo paplitimo, sunkumo ar amžiaus santykių nebuvo.

Naujienose buvo daug nerimaujama dėl individualumo ir visuomenės vienatvės padarinių, visų pirma susijusių su jos poveikiu sveikatai.

Buvęs JAV chirurgas generolas Vivekas Murphy teigė, kad JAV vyraujantis vienatvės pojūtis kelia didesnę, sunkiau įveikiamą visuomenės sveikatos krizę nei tabako vartojimas ar nutukimas. Šių metų pradžioje Jungtinė Karalystė įsteigė Vienatvės ministeriją, kad galėtų patenkinti vienišų žmonių psichosocialinius ir sveikatos poreikius.

Pirmoji autorė Ellen Lee, MD, tyrimo išvadas apibūdino kaip blogas ir geras. Neigiama, jos teigimu, vidutinio sunkumo ir sunki vienatvė, atrodo, yra labai paplitusi per visą suaugusiųjų gyvenimą.

"Ir vienatvė, atrodo, yra susijusi su viskuo, kas bloga", - sakė Lee. „Tai susiję su prasta psichine sveikata, piktnaudžiavimu narkotikais, pažinimo sutrikimais ir blogesne fizine sveikata, įskaitant nepakankamą mitybą, hipertenziją ir sutrikusį miegą“.

Be to, Lee pažymėjo, kad UC San Diego grupė nustatė stiprų atvirkštinį ryšį tarp išminties ir vienatvės. Žmonės, kurie buvo laikomi išmintingesniais, buvo mažiau vieniši.

„Taip gali būti dėl to, kad elgesys, apibrėžiantis išmintį, pvz., Empatija, atjauta, emocinis reguliavimas, savirefleksija, veiksmingai atsveria ar užkerta kelią rimtai vienatvei“.

Jeste mano, kad nurodoma daugiau tyrimų ir kad tai yra ankstyvosios dienos naujiems išminties ir vienatvės mokslams. Šis tyrimas, pasak jo autorių, yra pirmasis žinomas, vertinantis vienatvę, naudojant kelias priemones su gerai apibūdinta imtimi ir plačiu amžiaus diapazonu ir tiriant tiek neigiamus, tiek teigiamus psichologinius bruožus ir būsenas.

"Žinių spragų yra daugiau, nei šiuo metu yra atsakymų", - sakė Jeste. „Tačiau šios išvados rodo, kad apie vienatvę reikia galvoti kitaip. Tai nėra apie socialinę izoliaciją. Žmogus gali būti vienas ir nesijausti vienišas, tuo tarpu žmogus gali būti minioje ir jaustis vienas.

„Turime rasti sprendimus ir intervencijas, kurios padėtų sujungti žmones, padedančius jiems tapti išmintingesniems. Išmintingesnė visuomenė būtų laimingesnė, labiau sujungta ir mažiau vieniša visuomenė “.

Šaltinis: Kalifornijos universitetas, San Diegas, „EurekAlert!“