Fizinio pasirengimo lygis, dietinis geležis gali paveikti koledžo klases

Nauji tyrimai rodo, kad studento tinkamumas ir maistinės geležies lygis gali būti skirtumas tarp A ar B gamybos.

Nebraskos-Linkolno universiteto ir Pensilvanijos valstijos universiteto tyrėjai rado įrodymų, kad tinkamos ir normalaus geležies lygio kolegijos studentės pasiūlė aukštesnį balų balų vidurkį nei netinkamos moterys, kurių trūksta geležies.

Pažymių vidurkio skirtumas siekė net 0,34 - tiek, kad sumažėtų ar padidėtų raidžių pažymys.

„GPA (pažymių vidurkis) yra labai lengvas sėkmės matas, su kuriuo gali susieti kiekvienas“, - sakė Karstenas Koehleris, mitybos ir sveikatos mokslų daktaras iš Nebraskos.

„Tai kažkas, kas gana gerai rezonuoja. Visada malonu parodyti asociaciją, turinčią prasmingą poveikį, kuris paverčiamas tuo, ką gali pritaikyti visi “.

Geležis padeda organizmui atlikti pagrindines funkcijas, pavyzdžiui, pernešti deguonį kraujyje. Geležies trūkumas siejamas su nuovargiu, mažesniu darbingumu ir blogais akademiniais rezultatais.

Taip pat žinoma, kad fizinis pasirengimas turi įtakos bendrai sveikatai, pažinimui ir mokymuisi. Koehleris ir jo kolegos norėjo ištirti mažiau žinomą bendrą fitneso ir geležies trūkumo poveikį vidutiniam balui.

Visos 105 išanalizuotos moterys buvo įtrauktos į Penn State ir jų vidutinis GPA buvo 3,68. Duomenys parodė, kad moterys, turinčios didžiausią geležies atsargų kiekį, turėjo aukščiausius laipsnius.

Be to, tie, kurie buvo tinkamiausi ir turėjo pakankamai geležies atsargų, turėjo aukštesnius pažymius nei mažiau tinkantys moterys, kurių geležies atsargos buvo mažesnės.

Koehleris, kuris taip pat atlieka Nebraskos paauglių geležies ir sportinių rezultatų santykio tyrimus, sako, kad fizinio pajėgumo poveikis apskritai buvo didesnis nei geležies būklės, tačiau kartu vertinant poveikis buvo dar didesnis.

„Kolegietiškai sėkmei gali būti svarbu pagerinti fizinę būklę arba išlaikyti aukštą fizinį pajėgumą“, - sakė Koehleris. "Idealiu atveju turėtume įsitikinti, kad dieta yra tinkama, kad būtų išvengta maistinių medžiagų trūkumo."

Netinkamas asmuo, kuris pasipriešina Naujųjų metų apsisprendimui, staiga nepagerins savo GPA, sakė Koehleris, „tačiau yra gilių įrodymų, kad tai vyksta kartu, kad mokymai turi įtakos pažintinei veiklai“.

Tyrimas rodomas Mitybos žurnalas.

Šaltinis: Nebraskos universitetas, Linkolnas