Proto ir kūno terapija, padedanti pažaboti piktnaudžiavimą opioidais

Nauji tyrimai rodo, kad proto ir kūno terapija, vadinama „Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement“ (DAUGIAU), padidina smegenų reakciją į natūralų, sveiką atlygį, tuo pačiu sumažinant reakciją į su opioidais susijusius ženklus.

Tyrimui tyrėjai ištyrė keturių eksperimentų, kuriuose dalyvavo 135 suaugusieji, kurie kasdien vartojo opioidus dėl lėtinio skausmo, duomenis. Tyrimo dalyviai buvo atsitiktinai priskirti dviem grupėms, kuriose jie dalyvavo aštuonias MORE savaites arba aštuonias savaites terapeuto vadovaujamoje palaikymo grupėje.

Tyrimo laikotarpio pradžioje ir pabaigoje mokslininkai surinko elektroencefalogramos (EEG) duomenis, kurie matuoja smegenų funkciją per galvos odos elektrinį aktyvumą.

Rezultatai parodė, kad tyrimo metu MORE grupės tyrimo dalyvių smegenys tapo žymiai mažiau reaguojančios į patarimus, susijusius su jų opioidiniais vaistais, o taip pat tapo žymiai jautresnės, kai dalyviai atkreipė dėmesį į natūralaus malonumo skonį.

"Ankstesni tyrimai rodo, kad ilgai vartojant opioidus, mūsų smegenys tampa jautresnės skausmui ir mažiau imlios džiaugsmo, kurį paprastai gali patirti iš natūralių atlygių, pavyzdžiui, praleisti laiką su artimaisiais ar įvertinti gražų saulėlydį", - sakė dr. Ericas Garlandas, asocijuotas darbuotojas. Jutos universiteto socialinio darbo koledžo dekanas ir pagrindinis tyrimo autorius.

„Šis bukas gebėjimas patirti natūralius teigiamus jausmus verčia žmones vartoti vis didesnes opioidų dozes, kad tik gerai jaustųsi, ir galų gale skatina priklausomybės nuo opioidų ir netinkamo jų vartojimo spiralę žemyn. Dėl šios žemyn nukreiptos spiralės mokslininkai chronišką skausmą ir piktnaudžiavimą opioidais vis dažniau vadina „nevilties ligomis“.

"Šio tyrimo rezultatai rodo, kad DAUGIAU gali iš tikrųjų pakeisti tą pražūtingą trajektoriją", - pažymėjo jis.

Pasak Garlando, be objektyvių EEG išvadų, MORE dalyviai taip pat pranešė, kad jaučia didesnį džiaugsmą ir daugiau prasmės gyvenime.

Jie taip pat pranešė, kad patiria žymiai mažiau skausmo ir didesnę teigiamą psichologinę sveikatą - teigiamas emocijas, gebėjimą mėgautis natūraliu malonumu ir savęs peržengimu - nei palaikančiosios grupės nariai.

Tyrėjai padarė išvadą, kad praėjus trims mėnesiams po gydymo, MORE sumažino piktnaudžiavimo opioidais riziką, padidindama teigiamą psichologinę sveikatą ir sumažindama skausmą.

Garlandas sukūrė DAUGIAU kaip integruotą proto ir kūno terapiją, skirtą teigiamai psichologinei sveikatai skatinti, kartu sprendžiant priklausomybę, skausmą ir stresą. DAUGIAU moko protinio lavinimo metodikų, padedančių žmonėms rasti prasmę susidūrus su sunkumais, kartu palengvinant fizinį ir emocinį skausmą ugdant teigiamus jausmus ir patirtį.

„DAUGIAU išmoko žmones geriau pastebėti, įvertinti ir sustiprinti gerus dalykus gyvenime, o prasmę ir vertę semti iš sunkių situacijų“, - paaiškino jis.

Keičiant smegenų funkciją ir skatinant teigiamą psichologinę sveikatą, DAUGIAU gali padidinti laimę ir sustiprinti prasmingumo jausmą susidūrus su sunkumais, pažymėjo Garlandas. Atrodo, kad šie teigiami psichologiniai padariniai sumažina skausmą ir užkerta kelią piktnaudžiavimui opioidais.

"Gyvenimo džiaugsmo ir prasmės stiprinimas sąmoningumu gali būti priešnuodis nevilties ligoms", - sakė Garlandas.

Manoma, kad maždaug 20–30 procentų JAV suaugusiųjų patiria lėtinį skausmą. Šiems pacientams dažnai skiriami opioidiniai skausmą malšinantys vaistai, tačiau ketvirtadalis tų, kurie ilgą laiką vartoja šiuos vaistus, juos netinkamai naudoja. 2015 m. Opioidai sudarė 63 procentus visų mirčių nuo narkotikų perdozavimo atvejų, todėl plačiai paplitęs šios klasės narkotikų vartojimas buvo laikomas visuomenės sveikatos krize.

"Mūsų tautos opioidų krizė per dieną nužudo daugiau nei 100 žmonių", - sakė Garlandas. „Labai svarbu padėti sukurti naujus ir veiksmingus būdus, kaip užkirsti kelią piktnaudžiavimui opioidais. Duomenys rodo, kad MORE gali atlikti tą pagrindinį vaidmenį “.

Tyrimas buvo paskelbtas žurnale Mokslo pažanga.

Šaltinis: Jutos universitetas

Nuotrauka: