Protų mokymas gali išlaikyti senjorus prie vairo

Naujas tyrimas rodo, kad kognityviniai mokymai gali padėti vyresnio amžiaus žmonėms vairuoti 10 metų ilgiau nei vyresniems suaugusiems, kurie nedalyvauja mokymuose, sako Pensilvanijos valstijos universiteto mokslininkai.

„Vairavimo nutraukimas turi didžiulį poveikį senjorams“, - sakė daktaras Lesley A. Rossas, Pensilvanijos valstijos žmonijos vystymosi ir šeimos studijų profesoriaus padėjėjas. „Tai reiškia laisvės pabaigą, veikiančią kaip konkretų pripažinimą, kad jūs mažėja“.

Rossas su kolegomis tyrė trijų skirtingų kognityvinių mokymo programų - samprotavimų, atminties ir dalijamo dėmesio - poveikį vairavimo nutraukimui vyresnio amžiaus žmonėms.

Tyrėjai nustatė, kad dalyviai, baigę argumentavimo arba dalijamo dėmesio mokymus, praėjus 10 metų nuo tyrimo pradžios vis dar buvo vairuotojai nei tie, kurie negavo mokymo.

Atsitiktinai atrinkti dalyviai, kurie dalyvavo papildomuose dalijamo dėmesio mokymuose, 70 proc. Labiau linkę pranešti, kad po 10 metų vis dar vairuoja.

Tyrėjai savo rezultatus pateikia žurnale Gerontologas.

Tyrimo metu daugiau nei 2000 suaugusiųjų, vyresnių nei 65 metų, atsitiktinai buvo priskirti vienai iš keturių grupių - samprotavimų, atminties, dalijamo dėmesio lavinimo ar jokios treniruotės.

Visi dalyviai programos pradžioje buvo vairuotojai ir buvo geros sveikatos. Dalyviai buvo vertinami septynis kartus per 10 metų.

Dalyviai, atsitiktinai atrinkti į vieną iš trijų tipų intervencijų, gavo 10 valandų pažinimo treniruočių. Po 10 valandų mokymo dalyviai buvo atsitiktinai atrenkami papildomiems „stiprintuvų“ mokymams.

Ir samprotavimuose, ir atminties mokymuose buvo naudojamos pieštukų ir popieriaus veiklos, o dalijant dėmesį - kompiuterio programa.

Į samprotavimo pratimus buvo įtrauktos galvosūkiai ir dalyviai mokė problemų sprendimo strategijų, o atminties mokymai skirstė į kasdienį gyvenimą padedančių žodžių sąrašus, pvz., Pavedimų sąrašą ar maisto prekių sąrašą.

Dalijimosi dėmesiu arba apdorojimo greičiu treniruotėse buvo naudojami suvokimo pratimai, kai dalyviams labai trumpą laiką ekrane vienu metu buvo parodyti keli objektai, o tada užduota klausimų apie tai, ką jie matė.

Ši programa buvo prisitaikanti, tapo sunkesnė atlikus pirmuosius penkis pratimus.

Rossas ir jo kolegos planuoja toliau tirti pažinimo treniruočių poveikį, įskaitant kompiuterinių žaidimų platformos „Xbox Kinect“ įvedimą į būsimus tyrimus.

Šaltinis: Pensilvanijos valstijos universitetas