Ar jūsų išleidžiami įpročiai nesveiki? 10 klausimų, kuriuos reikia užduoti
Ar įdomu, ar jūsų apsipirkimo įpročiai yra sveiki? Ar bijote, kad jūsų apsipirkimo modeliai gali būti nekontroliuojami?
Norėdami sužinoti, atlikite šią trumpą viktoriną:
- Ar apsiperkate impulsyviai, mažai atsižvelgdami į tai, ar išleidžiate, kiek išleidžiate
- Ar jaučiatės priverstas eiti apsipirkti, kai jums reikia emocinio pakėlimo ar glostymo per nugarą?
- Jei nuspręsite nepirkti daikto, nes jis per brangus, ar jaučiatės nuskriaustas ar piktas?
- Ar patogus apsipirkimas jums tapo priverstiniu įpročiu?
- Ar apsipirkimas tapo tuo, kaip susidoroti su tuštumos, depresijos ar nerimo jausmu?
- Ar dažnai perkate daiktus, kurių niekada nenaudojate ir nemėgstate?
- Ar dažnai daiktus perkate vieną savaitę, o kitą savaitę grąžinate?
- Ar einate apsipirkti, kai nežinote, ką dar veikti su savo laiku?
- Ar sakote sau, kad pirksite tik vieną ar dvi prekes, bet galų gale pirksite žymiai daugiau?
- Ar apsipirkimo įpročiai privertė jus įsiskolinti?
Kuo daugiau klausimų atsakėte „taip“, tuo didesnė tikimybė, kad esate priverstinis pirkėjas. Tu nesi vienas. JAV yra daugiau nei 15 milijonų jūsų.
Taigi, jei pripažįstate, kad jūsų apsipirkimas tapo priverstinis, ką turėtumėte daryti?
Pirma, ačiū jums, kad pripažinote, kad turite problemą. Tiesiog taip lengva tai paneigti, kol tavo gyvenimas sukasi nekontroliuojamas.
Toliau turite žinoti, kas lemia jūsų išlaidas. Dažnai bandoma išvengti kankinančių emocijų ar tuštumos jausmo. Jums būtų taip sveikiau, jei galėtumėte tiesiogiai susidoroti su savo emocijomis, o ne užgožti jas perkant daiktus, daiktus ir dar daugiau.
Galų gale, kurį norėtumėte turėti? Tvirtas, saugus gerovės jausmas ar akimirksniu pakylėtas dangstymas, kas jus iš tikrųjų jaudina?
Žinoma, priverstinis apsipirkimas, kaip ir kitos savigydos formos, gali pakelti nuotaiką. Tačiau kai pasibaigs aukštis, pasijusite dar žemiau, kai jūsų susikurti finansiniai ir santykių sunkumai ims jus persekioti. Taip, ne tik jūs galite atsidurti megų skoloje, bet ir šeimos nariai bus pikti ir išsigandę, nes jų gyvenimas su jumis nekontroliuojamas!
Taigi, kai kitą kartą kils noras išleisti, paklauskite savęs, ką dar galėčiau nuveikti su savo laiku? Mano pinigai? Mano energija? Mano draugai?
Šiame pasaulyje yra tiek daug, su kuo galima susisiekti. Tiek daug pomėgių, kuriuos galite ugdyti, suteiks prasmę jūsų gyvenimui.
Taip, apsipirkti gali būti malonu. Bet kai tai tampa prievarta, jūs praradote jos kontrolę. Tada jis tave valdo. Ir kelias, kuriuo jis eis, neturės laimingos pabaigos.
©2017
