Ekspertai ragina kovoti su stresu susijusiomis ligomis daugiau proto ir kūno

Naujame komentare, paskelbtame prestižinėje Naujosios Anglijos medicinos žurnalas, proto ir kūno medicinos ekspertai ragina plačiau naudoti streso mažinimo praktikas, tokias kaip meditacija, joga ir dėmesingumas, paciento gydymo planuose ir atliekant medicininius tyrimus.

Darbo autoriai yra mokslininkai iš Mensachusetts Generalinės ligoninės (MGH) ir Kalifornijos universiteto (UC) Bensono-Henrio Kūno kūno medicinos instituto ir Daviso sveikatos mokslininkų.

Mokslininkai nustatė, kad per didelis ir nuolatinis stresas labiausiai prisideda prie ligų ir mirtingumo. Pavyzdžiui, stresas linkęs pabloginti nerimą ir depresiją, taip pat vaidina svarbų vaidmenį tokiose būklėse kaip širdies ir kraujagyslių ligos, autoimuniniai sutrikimai, dirgliosios žarnos sindromas, galvos ir lėtiniai skausmai, teigia pagrindinė autorė dr. Michelle Dossett iš UC Davis Health.

„Sumažinus kūno reakciją į stresą, proto ir kūno praktika gali būti galinga medicinos pagalba, padedanti sumažinti pacientų simptomus ir pagerinti jų gyvenimo kokybę“, - sakė Dossettas, dirbęs Bensono-Henrio instituto gydytoju ir tyrėju. buvo parašyta perspektyva.

Dossettas taip pat pažymėjo, kad šios proto ir kūno praktikos gali būti naudingos mažinant stresą, susijusį su koronaviruso (COVID-19) pandemija.

Nepaisant pastarojo kelerių metų populiarumo tarp plačiosios visuomenės, proto ir kūno medicina nėra nauja net Vakaruose. Benson-Henry instituto mokslininkai nuo 2006 m. Integruoja proto ir kūno medicinos sritį į MGH klinikinės priežiūros, tyrimų ir mokymo programas.

Ankstyvieji šių holistinių požiūrių pranašumų tyrimai buvo atlikti daugiau nei 40 metų, kai instituto įkūrėjas ir vyresnysis komentaro autorius dr. Herbertas Bensonas tapo vienu iš pirmųjų Vakarų gydytojų, kurie į mediciną įtraukė dvasingumą ir gydymą. žinomas dėl savo darbo su „Relaxation Response“.

„Atsipalaidavimo atsakas“, - teigė Bensonas, „yra įgimtas antistresinis pajėgumas, peržengiantis skirtumus, skiriančius protą nuo kūno, mokslą nuo dvasingumo ir vieną kultūrą nuo kitos“.

Benson-Henry institute proto ir kūno medicina plačiai pripažįstama kaip trečioji trijų kojų išmatų koja: pirmoji koja yra chirurgija, antroji - farmacija ir trečioji - savisauga, kurios metu pacientai mokosi pagalbos būdų. pagerinti savo sveikatą, vartojant proto ir kūno vaistus, mitybą ir mankštą.

"Vakarų medicina padarė revoliucinę naudą sveikatai, pažengus farmakoterapijoms ir procedūroms", - rašė tyrėjai.

„Dabar jai tenka milžiniški iššūkiai kovojant su stresu susijusiomis neužkrečiamomis ligomis. ... Lėtinis skausmas, kurį dažnai tęsia psichosocialinis stresas, tapo epidemija, kad mūsų farmacijos arsenalas yra prastai tvarkomas, o medicinos išlaidos ir toliau auga. “

„Proto ir kūno terapija gali būti naudinga pagalbinė priemonė gydant lėtinį skausmą ir kitas su stresu susijusias neužkrečiamas ligas, skatinant atsparumą per savęs priežiūrą“, - rašo jie.

Naujajame dokumente taip pat nagrinėjamos išankstinės skeptiškai nusiteikusių pacientų mintys apie kūno ir kūno mediciną, taip pat numatomos paslaugų aprėpties kliūtys ir gydytojų išsilavinimas dėl tinkamo šių priemonių naudojimo. Šie iššūkiai dar labiau pabrėžia būtinybę tęsti mokslinius tyrimus ir investuoti į individualizuotos praktikos kūrimą ir įgyvendinimą siekiant kuo labiau padidinti jų visuomenės sveikatos potencialą.

Bensonas ir bendraautorius dr. Gregory Fricchione, kuris yra dabartinis Bensono-Henrio instituto direktorius, vadovauja proto ir kūno medicinos bei kovos su žalingu streso poveikiu tyrimams, taip skatindami sveikatą ir mažindami pažeidžiamumą su stresu susijusioms ligoms. .

Šaltinis: Kalifornijos universitetas - Daviso sveikata

!-- GDPR -->