Pratimai padidina krūties vėžį išgyvenusių asmenų atmintį
Vidutinis ir stiprus fizinis aktyvumas yra susijęs su pagerėjusia subjektyvia atmintimi išgyvenusiems krūties vėžį, kurie dažnai skundžiasi atminties problemomis, rodo naujas tyrimas.
Šiaurės vakarų universiteto mokslininkai teigia, kad fizinis aktyvumas sušvelnina stresą ir psichologiškai naudingas moterims, o tai savo ruožtu padeda jų atminčiai.
Stebina išvada, kad atminties problemos, atrodo, yra susijusios su dideliu išgyvenusiu vėžiu išgyvenusiu stresu ir gali būti nebūdingos chemoterapijai ar radiaciniam gydymui, pažymėjo mokslininkai.
"Mūsų tyrimai rodo, kad šios pačios praneštos atminties problemos gali būti emociškai susijusios", - sakė pagrindinis autorius dr. Siobhanas Phillipsas, Šiaurės Vakarų universiteto Feinbergo medicinos mokyklos prevencinės medicinos docentas.
„Šios moterys yra išsigandusios, įtemptos, pavargusios, emociškai paliestos ir mažai pasitiki savimi, o tai gali labai apsunkinti psichiką ir sukelti atminties problemų“.
Tyrime, kuris buvo paskelbtas žurnale Psicho-onkologija, didesnis fizinis aktyvumas buvo susijęs su didesniu pasitikėjimu savimi, mažesniu nerimu ir mažesniu nuovargiu, o tai savo ruožtu buvo susijęs su mažesniu suvokiamos atminties sutrikimu.
"Mes nustatėme, kad vidutinio sunkumo ar intensyvus fizinis aktyvumas iš tikrųjų yra naudingas moterims psichologiškai ir tai savo ruožtu padeda jų atminčiai", - sakė Phillipsas.
Pagal tyrimo išvadas krūties vėžį išgyvenę asmenys, turintys didesnį vidutinio ir intensyvaus fizinio aktyvumo lygį - greitas ėjimas, dviračių sportas, bėgiojimas ar mankštos klasė, turėjo mažiau subjektyvių atminties problemų. Subjektyvioji atmintis yra individo suvokimas apie jos atmintį.
Tyrimo metu mokslininkai žvelgė į krūties vėžiu išgyvenusių asmenų atmintį ir mankštą dviem būdais: vienas iš jų pateikė duomenis apie 1477 moteris visoje šalyje; kitas akselerometruose, kuriuos nešioja 362 moterys.
Tyrėjai nustatė, kad pagerėjusios atminties susiejimas su didesniu fizinio aktyvumo lygiu buvo vienodas abiejose grupėse.
Šaltinis: Šiaurės vakarų universitetas
