5 patarimai, kaip išlikti ramiam uragane

Kai prognozuojama, kad mus pasieks uraganai ar tropinės audros, mes dažnai išgyvename paniką ir bijome blogiausio dėl artėjančios audros. Audros netikrumas daugumoje iš mūsų sukelia tam tikrą nerimą. Kai kurios iš šių baimių yra labai tikros, nes vyriausybės pareigūnai prašo gyventojų evakuoti teritorijas tiesiai uragano kelyje. Žemos zonos ypač patiria potvynių riziką.

Ramybė yra sunki emocija, kai visa mūsų aplinka atsisuka prieš mus. Vis sunkiau išlikti ramiam, kai tavęs prašo evakuotis iš namų ir kelias dienas gyventi prieglaudoje ar su šeimos nariu. Ar mano namai vis dar stovės, kai grįšiu? O mano brangiausias turtas?

Net žmonės, kurių neprašoma evakuoti, baiminasi elektros energijos praradimo namuose ir ar jiems užteks maisto ir vandens, kad ištvertų audros trukmę.

Ką galite padaryti, kad išliktumėte ramus uragano ar tropinės audros metu?

Anksčiau mes siūlėme 9 patarimus, kaip įveikti uraganą. Štai dar 5 patarimai, kaip išlikti ramiam artėjant audrai.

1. Būkite pasirengę.

Pasirengimas anksčiau laiko leidžia žmogui paprastai jaustis geriau - kad jūs padarėte viską, kad įsitikintumėte, jog esate pasirengęs įveikti audrą. Tai reiškia, kad reikia kaupti pakankamai maisto ir vandens, turėti baterijas žibintuvėliams ir degtukus žvakėms.

Tačiau nepersistenkite. Nors žiemos audros savaitę ar ilgiau gali jus palikti namuose, uraganai ir atogrąžų audros paprastai išvalo teritoriją per dieną, o didesnė kelio dangos padaryta žala paprastai pašalinama JAV praėjus dienai ar dviem vėliau, kitaip tariant, jūs laimėjote “. t ilgai įstrigti savo namuose.

Peržiūrėkite visą informaciją apie vyriausybės pasirengimo uraganams svetainę.

2. Žinokite ir peržiūrėkite šeimos planą.

Daugybė šeimų gyvena šalia viena kitos. Kadangi telefono linijos ir mobilieji telefonai gali neveikti, o internetas gali būti nepasiekiamas, planuokite iš anksto su savo šeimos nariais ir draugais. Jei nerimaujate dėl vyresnio tėvo (ar jaunesnio suaugusio universiteto), praneškite jiems, kaip ir kada galite tikėtis iš jų. Priminkite, kad telefono linijos kurį laiką gali neveikti, bet nesijaudinkite, nes paskambinsite, kai tik audra praeis ir paslauga bus atnaujinta.

Kartais internetas gali būti labiau prieinamas nei kitos priemonės, todėl gali prireikti tik paskelbimo „Facebook“ sienoje ar „Twitter“ sraute, kad kiti žinotų, jog jūs tai padarėte saugiai.

Toliau pateikiama daugiau informacijos apie šeimos plano kūrimą.

3. Priimkite gamtos jėgas.

Pernelyg dažnai galime jaustis nekontroliuojami, kai susiduriame su gamtos siautuliu. Tai yra įprastas ir natūralus jausmas - priimk jį. Gamta yra stipresnė už žmogų (pagalvokime apie žemės drebėjimą), ir viskas, ką galime padaryti, yra užspausti liukus ir tikėtis geriausio. Tai reiškia, kad langai turi būti uždaryti, iš vejos ar prieangio pašalinami ir laikomi daiktai, kurie gali tapti skraidančiu objektu esant stipriam vėjui, ir audros metu būti namuose. Įsitikinkite, kad jūsų augintiniai taip pat yra uždarose patalpose ir neišeikite audros metu.

Mes negalime pakeisti gamtos, todėl bandyti tai mažai naudinga. Žiūrėdami orų prognozes per televizorių ar internetu, kai kurie žmonės gali nusiraminti; kitiems tai sukelia didesnį nerimą. Žinokite, kuris esate, ir atitinkamai pakoreguokite savo elgesį.

Pvz., Jei išgirdę apie artėjančią audrą, jūs tiesiog nerimaujate, dabar gali būti tinkamas laikas visos dienos filmų maratonui ar mėgstamiausiai knygai. Paskaitymas, valymas kažko, ko atidėjote, ar spintos sutvarkymas - tai veiklos pavyzdžiai, kurie gali padėti mums atitolinti protą.

4. Audros yra laikinos.

Uraganai, kaip ir dauguma natūralių įvykių, paprastai būna trumpalaikiai, ypač žiūrint per visą jūsų 80 ar 90 metų gyvenimą. Jei pavyksta išgyventi įprastą uragano siautėjimą kelias valandas, kurių tai paprastai užtrunka, jūs baigėte!

Vėtros perspektyvos stebėjimas gali padėti išlikti ramiam pačios audros metu. Kartais blogiausia gali nutikti naktį; jei galite užmigti, galite tiesiog miegoti per blogiausią.

5. Įsivaizduokite blogiausią, kas gali nutikti.

Medis griūva ant jūsų namų. Dingsta elektra. Priartėjote pavojingai arti, kad turėtumėte atidaryti paskutinę pupelių skardinę. Įsivaizduokite blogiausią atvejį, kuris gali nutikti. Tada pažiūrėkite, kaip tai įsivaizduojate.

Dabar sekite šias baimes ... Medis griūva ant jūsų namų. Audrai nurimus, jūs pradedate valymo procesą. Visiems saugu, vienintelis dalykas, kurį praradote, buvo materialus turtas. Tai blogai, bet po to gali tęsti savo gyvenimą.

Dingsta elektra arba po 2 dienų beveik pritrūksta maisto. Na, jei laikėtės 1 patarimo, turėtumėte būti gerai. Turite baterijas žibintuvėliams ir paruošite sumuštinius, jei išalktumėte. Jūs sukaupėte vandens (vandens maišytuvas pripildo tuščius vandens butelius prieš audrą, taip pat gerai). Daugeliu atvejų elektra bus atstatyta per dieną ar dvi, taigi, nors tai ir nepatogumai, jums bus gerai.

Kitaip tariant, net jei ir įgyvendinamos blogiausios mūsų baimės, tai tikriausiai nėra taip blogai, kaip rodo mūsų vaizduotė. Nesuvaržytas mūsų įsivaizdavimas kartais gali sukelti daugiau problemų, nei galėtume suvokti, nes jie dažnai yra iracionalių minčių gausa. Puikiai tinka grožinės literatūros ir istorijų rašymui, ne taip gerai mėginant išlikti gruntiniam ir ramiam audroje. Atsakykite į tas iracionalias mintis atgal ir laiku jausitės ramiau.

Kokių patarimų turite
išlikti ramiam audros metu?
Mes pasidalijome savo patarimais, dabar atėjo laikas pasidalinti savaisiais žemiau esančiuose komentaruose!