Psichologija internete: 2019 m. Sausio 12 d
Ar esate pasirengę sužinoti apie paprastus, be jokių rūpesčių teikiamus savęs priežiūros patarimus, kurių galime laikytis visi? Kodėl nekompetentingi žmonės pasitiki labiau, nei jūs manote, kad turėtų? Kaip vyrai ir moterys skirtingai išgyvena lėtinius skausmus?
Na, geros naujienos! Šios savaitės „Psichologija aplink tinklą“ turi visa tai ir dar daugiau.
Nemokama savęs priežiūra, kurią turėtumėte daryti dabar: nustatymas realistiškas mankštos grafikai. Kova vienas valyti ar organizuoti projektą vienu metu. Gaunasi pakankamai miegoti. Itin elementarūs, bet labai naudingi savęs priežiūros žingsniai.
Kas slypi už nekompetentingų pasitikėjimą? Šis staiga populiarus psichologinis reiškinys: Nors jis egzistavo amžinai (ilgai prieš tai, kai jis buvo pavadintas), Dunningo-Krugerio efektas buvo neseniai ištirtas socialinėje psichologijoje ir padeda paaiškinti, kodėl žmonės, kurie iš tikrųjų viso to nežino, mano, kad daro ir yra gana pasitikintis savimi - taip pat įsitikinęs - apie tai.
Šie 5 nauji psichologijos tyrimai gali padėti jums surasti tikrąjį pašaukimą: sužinokite skirtumą tarp harmoningos aistros ir įkyrios aistros, kodėl neatsakytas skambutis yra blogesnis nei visai neskambinimas, kodėl dirbant jums patinkantį darbą dar nereiškia rasite aistros ir dar daugiau.
Šis 15 minučių jogos srautas išlaisvins įtampos mėnesius: daugeliui (išdrįstu teigti, kad dauguma?) Žmonių jogos praktika yra puikus būdas kovoti su stresu ir nerimu bei išmokti pasiekti ir palaikyti vidinės ramybės ir ramybės būseną. Šis aštuonių jogos pozų srautas puikiai tinka tiek patyrusiems jogams, kurie tam tikrą dieną turi tik kelias minutes, tiek pradedantiesiems jogams, norintiems pradėti praktikuotis.
Kaip nustoti jaustis nesvarbiais dalykais: dr. Samantha Brody dalijasi savo naujos knygos ištrauka Įveikti pribloškimą: išardykite savo stresą iš vidaus padėti mums nustatyti mūsų tikrąsias šiaurines vertybes, išmokti susikurti gyvenimą ir dar daugiau.
Vyrai ir moterys skausmą atsimena skirtingai: mokslininkai vis dažniau mano, kad viena iš lėtinio skausmo varomųjų jėgų yra ankstesnio skausmo atmintis, o dabar nauji tyrimai rodo, kad vyrai ir moterys gali prisiminti skausmą.
